我們身體的機(jī)構(gòu)組成是非常的奇妙的，比如頭部會(huì)有一些頭發(fā)以及眼睛，鼻子、耳朵等等的器官，同樣的身體也有一些器官是很奇妙的，像是肚臍眼，那么這些洞眼對(duì)我們的身體有哪些幫助呢？如果不想小心摳到對(duì)身體健康有影響嗎？今天我們就隨著360常識(shí)網(wǎng)小編一起去了解身體密碼中的健康密碼吧。讓我在平時(shí)生活中也能夠擁有健康好身體哦。

身體是由于自然的代謝以及自我保護(hù)而進(jìn)行生存的，這樣就會(huì)產(chǎn)生很好的“廢物”，像是肚臍眼里的泥，以及耳屎還有鼻屎等等的，但是根據(jù)健康時(shí)報(bào)的了解，提醒大家身體排泄的這些所謂的廢棄物是不能夠隨意的清理的哦。

肚臍里面的泥不能摳

很多人對(duì)肚臍眼上的“泥”很糾結(jié)，中國針灸學(xué)會(huì)秘書長楊金生表示，這些“泥”大多是皮膚自然代謝的分泌物，包括脫落的上皮細(xì)胞、人體分泌的皮脂等，此外還有一些外界的灰塵，只是影響美觀而已，對(duì)人體并無危害。

楊金生表示，采取摳的方法肯定是不行的，肚臍是腹壁最薄的地方，其下沒有皮下脂肪，直接與筋膜、腹膜相連，用力摳、刮肚臍，會(huì)對(duì)腹腔內(nèi)的內(nèi)臟造成刺激，容易引起消化系統(tǒng)等不適，也就是肚子疼。另外，有的肚臍眼泥粘得很緊，過于用力，還可能會(huì)摳破皮膚，造成發(fā)炎。

平時(shí)在生活中保持清潔就可以了，清潔的時(shí)候一定要注意方法?？梢赃x擇用一兩滴的眼藥水滴在肚臍上面這樣進(jìn)行軟化，等過段時(shí)間肚臍眼里面的泥就會(huì)自然的脫落。而在清洗的時(shí)候，最好選用棉質(zhì)的比較柔軟的布料，沾一點(diǎn)溫水去進(jìn)行清洗。

耳屎不該隨便挖

人們掏耳朵大多是為了清理耳屎，但復(fù)旦大學(xué)附屬耳鼻喉醫(yī)院主任醫(yī)師王武慶指出，耳屎可借咀嚼、張口等以薄片形式自行排出。而且，其對(duì)外耳道皮膚有一定的保護(hù)作用，可防止霉菌等有害菌種感染，并黏住進(jìn)入耳道的灰塵等，而且耳屎的特殊味道，還可防止小蟲接近。

也有不少人掏耳朵是因?yàn)橥舛鲤W，或者干脆是為了享受掏耳朵的快感。無論出于何種目的，將工具深入耳道挖都容易造成耳道損傷。

另外，由于耳道較深，工具深入耳道后對(duì)深淺稍有控制不當(dāng)就會(huì)觸及鼓膜。鼓膜是一層非常薄的膜，厚度僅有0.1毫米。一旦鼓膜被刺破穿孔，人就會(huì)失去聽力。

海軍總醫(yī)院全軍耳鼻咽喉頭頸外科中心主任孫建軍表示，只有當(dāng)某些人的耵聹過多，引起耵聹栓塞，堵塞耳道影響聽力時(shí)，才是真正需要掏耳朵的時(shí)候。不過也最好去醫(yī)院請(qǐng)耳科醫(yī)生幫忙清理耳道。醫(yī)生會(huì)在耳鏡的幫助下，使用甘油將耵聹軟化，在不傷害耳道的情況下清理。

如果盯聹生長的比較快的話，在家進(jìn)行自行清理耳道的時(shí)候，小編建議最好是使用軟質(zhì)的棉棒，不要使用指甲花或者是鐵簽之類的尖銳的東西進(jìn)行掏耳朵，而且不宜深度過長不應(yīng)該超過2厘米。

摳鼻子是健康惡習(xí)

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師劉建華介紹，鼻屎其實(shí)就是鼻腔的分泌物。人體鼻腔黏膜上的腺體日常會(huì)分泌一些用來保護(hù)、濕潤鼻子的分泌物，當(dāng)分泌物干燥后，就形成了鼻屎。而鼻屎顏色較深，則是吸入了過多灰塵的緣故。

很多人挖鼻子，一是為了清理鼻腔，還有些人是因?yàn)榭諝飧稍飼r(shí)，感覺鼻堵，干癢難耐。但復(fù)旦大學(xué)附屬耳鼻喉醫(yī)院主任醫(yī)師王武慶指出，手指頻繁、用力的摳挖，很容易造成鼻黏膜受損或出血。而一旦出血，還有可能導(dǎo)致連續(xù)性出血，直至一到兩周才能恢復(fù)。

加上人的手指，尤其是指甲縫里，攜帶大量的細(xì)菌。經(jīng)常摳、挖鼻孔，鼻前孔等部位會(huì)殘留許多細(xì)菌，可能會(huì)造成鼻腔感染，誘發(fā)鼻前庭炎、鼻前庭癤腫等鼻內(nèi)炎癥。

另外還需要提醒的是，鼻孔內(nèi)或鼻子附近有癤子的地方，一定不能用手摳。因?yàn)楸亲诱梦挥谀槻康?ldquo;危險(xiǎn)三角區(qū)”，這里的靜脈回流直通大腦。摳、挖、擠、壓癤子后，手上的細(xì)菌容易導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散。嚴(yán)重時(shí)，細(xì)菌會(huì)直接侵入顱內(nèi)，引起顱內(nèi)感染，甚至?xí)＜吧?/p>

當(dāng)然，有了鼻屎也不是說不能清理，只是一定要換個(gè)“溫柔的方式”?？梢杂妹藓炚航厮畞砬逑幢强?。而對(duì)于鼻孔里的硬痂，可以涂一些香油、橄欖油等油性物質(zhì)或紅霉素軟膏等油劑藥物進(jìn)行濕潤后再?zèng)_洗。此外，慢性鼻炎、過敏性鼻炎患者，在治療同時(shí)，每天可以用生理鹽水進(jìn)行鼻孔清洗。

揭秘人體12個(gè)健康密碼

有些人總是準(zhǔn)時(shí)，而有些人總是遲到，人體在很多方面表現(xiàn)也是如此。美國國立環(huán)境健康科學(xué)研究院(NIEHS)一項(xiàng)近期研究發(fā)現(xiàn)，預(yù)產(chǎn)期在很多程度上毫無意義，因?yàn)榕巳焉锲陂L短不一，很少有人會(huì)正好在預(yù)產(chǎn)期分娩。英國《每日郵報(bào)》近期載文，刊出多位專家總結(jié)出的可反映人體多方面期限的“12個(gè)健康密碼”。

1、消化食物：24小時(shí)

食物3秒鐘即可吞下肚，但在人體中的消化時(shí)間卻會(huì)持續(xù)一整天。倫敦大學(xué)學(xué)院胃腸病學(xué)專家安頓·艾曼紐爾博士表示，食物進(jìn)入胃中，在胃酸的幫助下，會(huì)以每分鐘3-4卡路里的速度被分解，油膩食物消化時(shí)間則更長。一頓600卡路里的晚餐在胃中消化只需2-3個(gè)小時(shí)，之后20小時(shí)，食物會(huì)進(jìn)入腸道消化。

不過，消化食物的時(shí)間會(huì)因人而異，基本上16-30小時(shí)屬于健康范圍。美國夏威夷大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，漢堡等食物消化時(shí)間可長達(dá)3天，而水果只需1小時(shí)。女性、老年人及服用降壓藥和抗抑郁藥的患者消化速度相對(duì)較慢。另外，焦慮等不良情緒也會(huì)導(dǎo)致消化減速。而腸易激等腸道炎癥則會(huì)使食物消化時(shí)間縮短到16小時(shí)以下。

2、傷口愈合：長達(dá)2年

哥倫比亞大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，傷口受傷后愈合程序就開始啟動(dòng)，但手術(shù)創(chuàng)口等傷口完全愈合則需要2年的時(shí)間。研究發(fā)現(xiàn)，傷口發(fā)生后不到1秒鐘的時(shí)間，血管就會(huì)收緊以減少出血。血小板凝結(jié)幫助封堵傷口。鈣、維生素K和纖維蛋白原等物質(zhì)會(huì)立即啟動(dòng)，以便形成結(jié)痂。之后3個(gè)月疤痕組織形成，隨后的2年中，疤痕組織增強(qiáng)，但只能達(dá)到最初皮膚組織力量的80%?？茖W(xué)家表示，糖尿病、腎上腺酮、布洛芬等因素都會(huì)抑制傷口愈合。年齡增大和睡眠呼吸暫停等因素會(huì)妨礙傷口愈合。維生素C對(duì)傷口愈合起到關(guān)鍵作用，維生素C不足，傷口更難愈合。

3、發(fā)胖：3小時(shí)

英國牛津大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，餐后1小時(shí)，飲食脂肪就可進(jìn)入血液，3個(gè)小時(shí)，大部分就可進(jìn)入腰部等脂肪組織。如果一頓飯的總脂肪為30克，那么飯后3小時(shí)，腰部脂肪會(huì)增加2-3茶匙。這些脂肪只是暫時(shí)的能量儲(chǔ)存。但如果攝入脂肪過量，則容易導(dǎo)致腰部脂肪囤積，日積月累會(huì)導(dǎo)致肥胖癥。

4、高潮：女人20分鐘，男人3分鐘

多項(xiàng)研究表明，夫妻生活高潮持續(xù)時(shí)間從幾秒到半分鐘不等，然而達(dá)到高潮的時(shí)間卻存在性別差異：女性平均10-20分鐘，男性只需2-3分鐘。倫敦經(jīng)前期綜合癥與絕經(jīng)診所婦科專家約翰·斯塔德教授表示，大腦、心臟和激素等都會(huì)影響到欲望和高潮，因此男女性高潮時(shí)間存在很多變量。

5、補(bǔ)償血液：6周

失去或獻(xiàn)出約568毫升的血液后，血漿補(bǔ)充需要大約24小時(shí)，但紅血球的彌補(bǔ)則需要4-6周。整個(gè)補(bǔ)血過程從腎臟開始，腎小管周圍細(xì)胞感知血氧量下降后，開始分泌促紅細(xì)胞生長素。男女獻(xiàn)血者2次獻(xiàn)血間隔時(shí)間分別需要等待至少12周和16周，其原因是男性體內(nèi)血鐵水平相對(duì)較高。(我國規(guī)定兩次全血捐獻(xiàn)間隔期不少于6個(gè)月)

6、受精：30分鐘

美國加州大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，精子上游至子宮頸并在輸卵管中與卵子結(jié)合只需半個(gè)小時(shí)。美國NIEHS研究發(fā)現(xiàn)，卵子一旦受精，妊娠時(shí)間會(huì)從37-42周不等。年齡較大的孕婦和孕期過于增重的女性妊娠期會(huì)更長，其具體機(jī)理尚不清楚。

英國皇家婦產(chǎn)科學(xué)院專家維多利亞·貝克特博士表示，當(dāng)胎兒肺臟發(fā)育完成后，會(huì)向子宮發(fā)出收縮指令信號(hào)，為分娩做準(zhǔn)備。但有些情況下這種信號(hào)會(huì)更早，導(dǎo)致早產(chǎn)。比如，子宮很大、懷上雙胞胎、妊娠糖尿病或子宮周圍炎癥等。雖然37-42周妊娠期都屬正常，但去年《英國醫(yī)學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，妊娠37-38周出生的孩子更易發(fā)生哮喘和胃腸疾病。而荷蘭研究發(fā)現(xiàn)，妊娠超過42周才出生(通常技術(shù)催生)的孩子更易罹患多動(dòng)癥。其原因可能是胎兒過大或胎盤供氧及營養(yǎng)不足。

7、指甲生長速度：每月2-4毫米

美國北卡羅來納大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，如今人的指甲生長速度平均為3.55毫米/月，1938年為3毫米/月，這與現(xiàn)代人飲食中富含蛋白質(zhì)和各種營養(yǎng)有關(guān)。指甲長得太慢是飲食不良的一大信號(hào)。研究還發(fā)現(xiàn)，由于血液循環(huán)的差異，中指指甲生長速度最快，小指指甲生長速度最慢。由于激素原因，男性指甲生長速度比女性快。而由于陽光充足維生素D更多的緣故，夏天指甲生長速度更快。

8、喝水后小便：1小時(shí)

英國漢普郡醫(yī)院泌尿外科專家羅蘭德·雷斯表示，喝水(或其他流質(zhì))后，通過腸道進(jìn)入血流，然后經(jīng)過腎臟過濾后送入膀胱，之后排除體外。整個(gè)過程大約需要1個(gè)小時(shí)。喝咖啡后，這個(gè)過程似乎會(huì)加速。但這只是一種誤解，真正原因是，咖啡因刺激膀胱，造成小便次數(shù)增多。而酒精是一種利尿劑，飲用含酒精飲料后，尿液會(huì)更多，小便也更頻繁。一般正常小便為3-4小時(shí)一次。前列腺肥大等情況會(huì)增加尿頻幾率。雷斯表示，尿等待和尿頻都可能是膀胱過度活動(dòng)癥的信號(hào)。原因是大腦與膀胱之間的信號(hào)出現(xiàn)誤差，造成大腦在膀胱未滿時(shí)向其發(fā)送排尿指令。

9、大腦生長期：25年

英國愛丁堡大學(xué)發(fā)展神經(jīng)生物學(xué)教授大衛(wèi)·普賴斯表示，三、四歲之前是大腦發(fā)育的關(guān)鍵期，這就如同電話系統(tǒng)的“主干線”已經(jīng)鋪好，但一些分支電話線尚待連接。4歲后，大腦會(huì)失去形成“分支電話線”的能力。到青春期時(shí)，除前額葉之外，大腦基本充分發(fā)育。到25歲時(shí)大腦發(fā)育才徹底完成。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，青少年大腦前額葉組織明顯少于成年人，隨著年齡增加，該區(qū)域組織會(huì)逐漸增大。大腦前額葉皮層與思維、計(jì)劃和控制沖動(dòng)等關(guān)系密切。青少年更容易發(fā)生冒險(xiǎn)行為與其大腦前額葉尚未發(fā)育完全有一定的關(guān)聯(lián)。

10、青春期：3-8年

英國皇家自由倫敦NHS基金會(huì)內(nèi)分泌學(xué)專家馬克·范德帕姆普博士表示，女孩青春期通常從9-12歲開始，之后可持續(xù)3-5年。個(gè)頭不再增長通常是青春期結(jié)束的標(biāo)志，女性一般為月經(jīng)初潮后2年。男孩青春期通常從10-13歲開始，持續(xù)時(shí)間為5-8年。

最新研究發(fā)現(xiàn)，由于雌激素的緣故，與16歲開始發(fā)育的女孩相比，發(fā)育更早的女孩日后罹患乳腺癌危險(xiǎn)更大。而女孩青春期越晚，其骨質(zhì)疏松癥危險(xiǎn)就越大。青春期過早對(duì)男孩影響似乎不大。但美國研究表明，青春期提前可能會(huì)導(dǎo)致男孩性活躍提前，冒險(xiǎn)行為增加。

11、肺臟發(fā)育：18-22年

青少年及20出頭時(shí)，肺活量達(dá)到峰值，之后逐步減小。英國布里斯托爾大學(xué)兒科學(xué)教授約翰·亨德森表示，人的呼吸系統(tǒng)發(fā)育從子宮開始，到妊娠16周時(shí)基本完成。出生后，呼吸道變寬，氣囊會(huì)隨著肺臟的增大而繼續(xù)發(fā)育。這一過程會(huì)持續(xù)整個(gè)兒童期。由于女性比男性青春期更早，因而其肺部功能達(dá)到峰值時(shí)間也比男性更早。女性為20歲前，男性為20歲之后。

亨德森教授表示，一些因素會(huì)阻止肺部功能發(fā)育達(dá)到峰值。父母吸煙、母親孕期吸煙、早產(chǎn)、出生體重偏低、肺部反復(fù)感染、兒童期哮喘等都會(huì)直接影響到肺臟正常發(fā)育。這些孩子日后罹患慢性阻塞性肺部疾病(COpD)等肺病的危險(xiǎn)性更大。

12、更年期：2-10年

進(jìn)入更年期的平均年齡為51歲，但40-55歲進(jìn)入更年期都屬正常。由于雌激素的緣故，更年期太晚會(huì)增加乳腺癌危險(xiǎn)。英國癌癥研究會(huì)研究發(fā)現(xiàn)，與45歲絕經(jīng)的婦女相比，55歲絕經(jīng)的婦女罹患乳腺癌的危險(xiǎn)增加30%。而更年期過早意味著失去雌激素保護(hù)過早，進(jìn)而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥、心臟病和腦卒中危險(xiǎn)增加。

結(jié)語：通過上文的分析了解我們能夠知道，原來在我們的身體中還有這么多的健康密碼哦，大家是否很驚訝呢？原來看似不起眼的一些身體器官或者是身體的廢棄物對(duì)身體的影響還是很大的哦，所以，如果想要讓自己的身體保持健康的話那么最好就是避開上述小編說的危險(xiǎn)區(qū)域哦。