目錄：

第一章：冬季易流鼻血 兩大止血誤區(qū)別碰

第二章：經(jīng)常流鼻血的原因

第三章：流鼻血緊急應(yīng)對(duì)措施

第四章：孩子易流鼻血 試試三款止血餐

第五章：如何預(yù)防流鼻血

冬季寒冷干燥的季節(jié)，特別容易引起流鼻血。但是有些人往往做錯(cuò)了止血方法，讓血液流的更多。那么流鼻血怎么辦呢？接下來(lái)小編給大家盤(pán)點(diǎn)了2大止鼻血的誤區(qū)，并且給大家推薦一些正確止血方法，趕快來(lái)看看吧。

冬季易流鼻血 兩大止血誤區(qū)別碰

冬季氣候典型的特點(diǎn)是寒冷干燥。長(zhǎng)期在一冷一燥的環(huán)境下，就會(huì)使很多人出現(xiàn)流鼻血的情況，專家建議冬季易流鼻血，不可抬頭止血。

中醫(yī)專家解釋：冬季風(fēng)多，空氣干燥，鼻黏膜的水分蒸發(fā)很快，會(huì)變得干燥，鼻黏膜上的血管就失去了彈性，變得很脆弱。如果血管受到強(qiáng)烈震動(dòng)，或者是受到碰、撞、跌、打，很容易破裂出血。

誤區(qū)一：流鼻血要仰起頭。

很多人流鼻血后第一反映是仰起頭止血，其實(shí)這是很不正確的做法。這樣容易導(dǎo)致鼻血倒流進(jìn)入咽喉、胃部等器官，對(duì)這些器官造成不良刺激，嚴(yán)重的還會(huì)吸嗆入氣管及肺內(nèi)，造成危險(xiǎn)。正確方法是，保持正常直立或稍向前傾的姿勢(shì)，壓迫止血。即使有少量的凝血塊堵住鼻腔也沒(méi)有關(guān)系，凝血塊中的凝血物質(zhì)可有助于血液凝固。

誤區(qū)二：流鼻血是鼻子出了問(wèn)題。

很多人流鼻血常常認(rèn)為是鼻子本身出了問(wèn)題，比如鼻炎、空氣干燥導(dǎo)致等。這其實(shí)是有點(diǎn)頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳了。西醫(yī)上通常通過(guò)直接簡(jiǎn)單的手術(shù)治療，如焊封血管治療，但是容易復(fù)發(fā)，對(duì)人體傷害較大。中醫(yī)認(rèn)為流鼻血多為腎陰虛而肝火旺所致，臨床上一般建議用中醫(yī)方劑七理湯調(diào)理。七理湯為中醫(yī)經(jīng)典古方，可以對(duì)陰虛火旺引起流鼻血從根本上進(jìn)行調(diào)治，該方亦可磨粉后做茶泡飲。

經(jīng)常流鼻血的原因

流鼻血是什么原因？流鼻血原因很多，有鼻外傷、粘膜上結(jié)干痂皮、受酸、堿異物的損傷、日曬過(guò)熱、飲酒過(guò)多等。常流鼻血是心血管系統(tǒng)、內(nèi)器官、各種感染、血液疾病和其它疾病的并發(fā)癥。 很多人流鼻血常常認(rèn)為是鼻子本身出了問(wèn)題，這其實(shí)有點(diǎn)頭疼醫(yī)頭了，對(duì)于經(jīng)常流鼻血應(yīng)辯證診斷。

中醫(yī)認(rèn)為流鼻血是由于人的氣血上逆導(dǎo)致的。鼻屬于肺竅，鼻子出現(xiàn)病癥，一般來(lái)說(shuō)，與肺和肝等部位出現(xiàn)異常有著很大的關(guān)系。當(dāng)人的氣血上升，特別是肺氣較熱時(shí)，人就會(huì)流鼻血。肺氣過(guò)熱時(shí)，人的眼底也會(huì)帶血或出血。上火和流鼻血的原因是一樣的，都是氣血上逆導(dǎo)致的結(jié)果

從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，流鼻血的成因可分為燥熱及虛弱兩類。如果經(jīng)常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黃色或綠色的鼻涕，又或嘴唇經(jīng)常殷紅、有口氣，便是很燥熱。首先當(dāng)然要清熱，更重要的是平日不要吃過(guò)量香口的食物，零食如巧克力、曲奇餅、薯?xiàng)l等，亦非常燥熱，應(yīng)盡量少吃。病因可歸納為局部原因和全身原因。

流鼻血緊急應(yīng)對(duì)措施

1、將流血一側(cè)的鼻翼推向鼻梁，并保持5—10分鐘，即可止血。如兩側(cè)均出血，則捏住兩側(cè)鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血塊，不要急于將它弄出，盡量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。

2．左鼻孔流血，舉起右手臂，右鼻孔流血，舉起左手臂，數(shù)分鐘后即可止血。

3．取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包好，可較快止血。

4．坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中，也可止鼻血。

5．用自來(lái)水或井水（涼水）皆可，讓其中一只手浸濕（把水灑在手上）后，在脖子后拍幾下就可以止血。

孩子易流鼻血 試試三款止血餐

小孩流鼻血怎么辦？流鼻血吃什么好？如何預(yù)防寶寶流鼻血？首先父母應(yīng)糾正寶寶摳鼻子的壞習(xí)慣，積極防治鼻炎、鼻竇炎等疾病。另外，應(yīng)保證寶寶有充足的休息時(shí)間，多吃新鮮的果蔬。如果寶寶還是非常容易流鼻血的話，父母不妨采用以下幾種中醫(yī)食療法，促進(jìn)痊愈和鞏固療效。

鯽魚(yú)石膏煲豆腐

鯽魚(yú)1條約150克，豆腐200克，生石膏30克；將魚(yú)宰好洗凈后，與豆腐、石膏同放入鍋內(nèi)，加水適量煲1小時(shí)，以鹽調(diào)味即可食用；幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚(yú)骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。

生地二根飲

鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7—10天，能清熱涼血、止血。

鮮藕汁飲

鮮藕300克洗凈，磨爛擠汁約50—100毫升；每次50毫升，用少量白糖調(diào)勻、燉滾后服?？汕鍩峤馐睿瑳鲅寡?。多喝鯽魚(yú)湯寶寶不咳嗽 寶寶“夏季熱”喝粥來(lái)調(diào) 吃出來(lái)的聰明，吃出來(lái)的病夏季，寶寶喂養(yǎng)有講究防止寶寶感冒的食物。

如何預(yù)防流鼻血

1、注意飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等；蘋(píng)果、芒果、桃子等水果；以及豆類、蛋類、乳制品等食物，以鞏固血管壁，增強(qiáng)血管的彈性，防止破裂出血的情況發(fā)生。

2．少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動(dòng)作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。

3．鼻部按摩。比如，每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1—2次，促進(jìn)局部的血液循環(huán)與營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，尤其是在冬天。

孕婦流鼻血的飲食調(diào)理

隨著人們知識(shí)面越來(lái)越廣泛，大家都知道鼻出血的危害很大，所以應(yīng)該要多注意，一般情況下，孕婦如果鼻出血的話，可以多吃一些蝦可以預(yù)防鼻出血現(xiàn)象，在日常膳食中，孕婦應(yīng)該要多吃富含維生素E、D、pp類食物，比如蔬菜類的有絲瓜、白菜、青菜、油菜、黃瓜、西紅柿等，如果孕婦可以多吃水果類的杏、蘋(píng)果、桃、芒果、紅棗等，以及豆類、乳類、瘦肉、蛋類等，增強(qiáng)血管彈性。同時(shí)應(yīng)該要注意孕婦也應(yīng)該要多加調(diào)養(yǎng)。

總結(jié)：流鼻血千萬(wàn)不要盲目的止血，小編以上介紹的那兩大誤區(qū)，大家要慎做。根據(jù)小編推薦的方法去做，這樣才能達(dá)到快速止血的方法哦。