目錄：

第一章：乳腺癌的8大江湖傳言與真相

第二章：乳腺癌病人飲食原則

第三章：乳腺癌術(shù)后的日常調(diào)理

乳腺癌是癌癥之一，它發(fā)生在女性身上，其危害是很大的，但是有些人往往對于乳腺癌的認(rèn)知是錯誤的，接下來小編為大家盤點(diǎn)了八大乳腺癌誤區(qū)以及正確認(rèn)知方法，并且給大家介紹一下乳腺癌術(shù)后飲食和乳腺癌的治療方法，一起來看看學(xué)學(xué)吧。

乳腺癌的8大江湖傳言與真相

傳言1：乳癌一旦發(fā)現(xiàn)，腫瘤必須被馬上切除，否則就會很快擴(kuò)散。

真相：只有極少數(shù)病例是屬于擴(kuò)散極快的腫瘤，需要立即采取行動。通常來講，乳癌比其他大部分癌癥的發(fā)展速度都慢。通過檢查發(fā)現(xiàn)的乳癌，癌細(xì)胞基本上已經(jīng)在乳房中存在了3-15年的時間。

對你的意義：大部分情況下，花幾個星期來考察一下你的其他選擇，這絕對是有益無害，比如可否采取保乳的治療，而非乳房全切術(shù)。你也可以利用這一段時間來征得其他醫(yī)生的意見，這樣還可以給自己充分的時間來進(jìn)行心理上的調(diào)適。

傳言2：大多數(shù)罹患乳癌的女性都有家族病史。

真相：只有大約15%-20%的乳癌患者有家族病史。即便在這個比例中，也不一定都是基因的作用。有時共同的致病因素只是親屬之間類似的生活方式、行為和飲食習(xí)慣

對你的意義：親屬中有人患乳癌并不意味著你必然有基因突變的危險，或是那個遺傳基因一定會引發(fā)癌癥，并在某一天發(fā)作。但了解你的家族病史，并勤做乳腺癌檢查仍然很重要。

傳言3：如果你沒有任何致病的因素，就不會罹患乳癌。

真相：診斷出乳癌的女性中，絕大多數(shù)都沒有任何已知的致病因素。但是，如果有如下情況，患乳癌的幾率仍然較高：你家庭中有人患過乳癌；從未生育或30歲后生育；每天飲酒一次以上；月經(jīng)開始的年齡較小或者絕經(jīng)期較晚；絕經(jīng)后體重超重或有久坐的習(xí)慣

對你的意義：并沒有絕對能夠預(yù)防乳癌發(fā)生的途徑，但你可以通過鍛煉、控制體重和限制酒精攝入來降低風(fēng)險。高風(fēng)險人群應(yīng)該每年都對乳房進(jìn)行全面的檢查。那些有極高危險因素的女性（具有家族病史，或是活組織切片檢查結(jié)果顯示有非典型細(xì)胞），應(yīng)該考慮服用抗雌激素藥物。

傳言4：乳癌的第一個信號就是一個無痛的腫塊。

真相：很多女性都勤于進(jìn)行乳腺檢查，目的就是為了找腫塊。但我們也應(yīng)該注意乳腺組織的任何增厚、發(fā)紅或是不對稱。此外，注意觀察乳頭及皮膚的變化也是非常重要的

對你的意義：從20歲起每月進(jìn)行自檢。全面的乳房檢查應(yīng)該涉及鎖骨周圍的區(qū)域，乃至雙側(cè)淋巴結(jié)（在每邊的腋窩下）。記住，10個腫塊中有8個都是良性的。你發(fā)現(xiàn)的腫塊，多半都是良性的囊腫（或是纖維性瘤）。但是如果發(fā)現(xiàn)了任何的腫塊，不要遲，立即去請醫(yī)生為你診斷。

傳言5：一旦乳癌5年內(nèi)沒有復(fù)發(fā)，你的癌癥便徹底治愈了。

真相：即便大部分復(fù)發(fā)都發(fā)生在上一次發(fā)病的3-5年中，但其實無論時隔多長時間，乳癌還是有可能在任何時候復(fù)發(fā)。有的病人甚至在治愈后30年再次發(fā)作。而5年只是作為醫(yī)學(xué)統(tǒng)計方面的時間概念，對于病人來說，數(shù)字是不具有任何意義的，只有不復(fù)發(fā)才是硬道理

對你的意義：據(jù)統(tǒng)計，25%的乳癌復(fù)發(fā)都是首發(fā)的5年之后的，所以只要你患過乳癌，即便是在遙遠(yuǎn)的過去，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)了新的征兆，就一定要去看醫(yī)生。

傳言6：乳癌比其他癌癥更容易導(dǎo)致女性死亡。

真相：因肺癌死亡的女性比乳癌更多——根據(jù)美國癌癥協(xié)會的統(tǒng)計，2006年美國死于前者的約為72130人，而后者為40970人。而且乳癌的死亡率也在減小。如今，大部分癌癥都可以在容易治療的時候被更早地發(fā)現(xiàn)

對你的意義：你存活的機(jī)會，很大程度上取決于癌癥被發(fā)現(xiàn)的階段。因此，定期進(jìn)行乳腺檢查和乳房X射線照片，可以幫助你在尚可醫(yī)治的階段發(fā)現(xiàn)它。

傳言7：任何檢查出患有乳癌的人，都必須接受化療。

真相：化療可能是需要的。但也有幾種乳癌是通過外科手術(shù)或是放療，并輔以激素來進(jìn)行治療的。乳癌并不只是一種單一的疾病，它有很多種類型，而且每一類型在不同發(fā)病時期也都不同。雖然醫(yī)生只是把它們統(tǒng)稱為乳癌，其實不同類型的乳癌要施行完全不同的治療方法。所以，每個患乳癌的人，其治療的方法也都是不一樣的

對你的意義：及早檢查出腫瘤通常意味著需要進(jìn)行化療的機(jī)會更少。但如果這是你治療的一部分，也并不意味著癌癥加重了?；熆梢詫┘?xì)胞盡早從身體中除掉，而且在更高的程度上，可以防止癌細(xì)胞擴(kuò)散，以提高生命質(zhì)量。

傳言8：每年進(jìn)行一次乳房X線照片，會讓你暴露在過多的射線之下，而這就有可能導(dǎo)致乳癌。

真相：所有的醫(yī)學(xué)書中，永遠(yuǎn)不會出現(xiàn)“決不”二字，我們只能說，由于定期的乳房X線照片而引發(fā)的乳癌非常非常少。乳房X線照片確實是帶有少量射線，但它都是在業(yè)內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)則的嚴(yán)格監(jiān)控之下進(jìn)行的，所以相對來說是很安全的

對你的意義：從40歲起應(yīng)該每年進(jìn)行乳房X線照片，如果你不到40歲，而且并不是乳癌的高危人群，你還不需要這項檢查。如果你在40歲以下，卻是乳癌特別青睞的少數(shù)人，請跟醫(yī)生探討你是否需要乳房X線照片，并伴以其他的成像方式，如超聲和核磁共振。

乳腺癌病人飲食原則

乳腺癌飲食需要注意些什么呢？有哪些原則嗎？請看以下介紹。

1、強(qiáng)調(diào)均衡營養(yǎng)，注重扶正補(bǔ)虛。乳腺癌病人“內(nèi)虛”是疾病發(fā)生、發(fā)展過程中的主要矛盾。

2、熟悉性味歸屬，強(qiáng)調(diào)辨證施食。乳腺癌與其他疾病一樣，病人都有陰陽偏勝、寒熱虛實之不同。食物也有寒熱溫涼、辛甘苦酸咸四氣五味之別。

【 宜 】

（1）宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海馬、鱟、眼鏡蛇肉、抹香鯨油、蟾蜍肉、蟹、赤、文蛤、牡蠣、玳瑁肉、海帶、蘆筍、石花菜。（2）宜多吃具有增強(qiáng)免疫力、防止復(fù)發(fā)的食物，包括桑椹、獼猴桃、蘆 筍、南瓜、薏米、菜豆、山藥、香菇、蝦皮、蟹、青魚、對蝦、蛇。（3）腫脹宜吃薏米、絲瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸薺、鯽魚、塘虱、鮫魚、泥鰍、黃顙魚、田螺。（4）脹痛、乳頭回縮宜吃茴香、蔥花、蝦、海龍、抹香油鯨、橘餅、柚子、鱟。

【 忌 】

（1）忌煙、酒、咖啡、可可。（2）忌辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。（3）忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物。（4）忌公雞等發(fā)物。

乳腺癌術(shù)后的日常調(diào)理

1. 飲食多樣化，營養(yǎng)均衡。平衡膳食是癌癥患者術(shù)后保持正常體重的最好辦法。飲食要平衡、多樣化、不偏食、不忌食、葷素搭配、粗細(xì)搭配。烹調(diào)時多用蒸、煮、燉，盡量少吃油炸食物。

2.乳腺癌患者術(shù)后的飲食要做到忌口，乳腺癌術(shù)后患者忌食生蔥蒜、母豬肉、南瓜、醇酒以及辛溫、煎炒、油膩、葷腥 厚味、陳腐、發(fā)霉等助火生痰有礙脾運(yùn)的食物。

3.乳腺癌手術(shù)后，可給予益氣養(yǎng)血、理氣散結(jié)之品，鞏固療效，以利康復(fù)。如山藥粉、菠菜、絲瓜、海帶、山楂、玫瑰花和冬蟲夏草等。

4. 乳腺癌術(shù)后放療時，易耗傷陰津，故宜服甘涼滋潤食品。如杏仁霜、枇杷果、白梨、烏梅、蓮藕、香蕉、橄欖等。

5.藥膳開胃健脾：①山楂肉?。荷介?00g，瘦豬（或牛）肉1000g，菜油250g，及香菇、姜、蔥、胡椒、料酒、味精、白糖各適量。先將瘦肉切成片，油爆過，再用山楂調(diào)料等囟透燒干，即可食用。既可開胃又可抗癌。②黃芪山藥羹：用黃芪30g，加水煮半小時，去渣，加入淮藥片60g（淮山宜用鹽水泡洗后入膳），再煮30分鐘，加白糖（便秘者加蜂蜜）即成。每日早晚各服1次。具有益氣活血，增加食欲，提高胃腸吸收功能的作用。

6.多吃有抗癌作用的食物，如甲魚、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜。蜂皇漿和冬蟲夏草等食物。研究發(fā)現(xiàn)，冬蟲夏草所含蟲草素能有效吞噬腫瘤細(xì)胞，效果是硒的4倍，還能增強(qiáng)紅細(xì)胞黏附腫瘤細(xì)胞的能力，在腫瘤化療期間以及腫瘤手術(shù)后可起到阻止腫瘤復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移的作用。配方：選用天然蟲草素含量較高的福臨門冬蟲夏草，粉碎后服用，每次1.5克，每日2次，連續(xù)服用一個月大部分患者均可取得良好的療效。

7.多吃維生素含量高的新鮮蔬菜和水果：這類食物不但可以增加抵抗力，而且還可增加食欲。有些病人認(rèn)為應(yīng)忌食生、冷食物，但對水果蔬菜類應(yīng)視情況對待，吃一些清淡爽口的生拌涼菜和水果，特別是化療、放療期，具有明顯的開胃作用，但如口淡泛清口水者則應(yīng)稍加熱后溫服，同時不宜過量進(jìn)食。

總結(jié)：乳腺癌是很可怕的疾病，但是也并不是不可治療的疾病，只要大家認(rèn)識正確，對癥去治療，治愈率還是有的，以上推薦的那些認(rèn)識誤區(qū)，大家一定要糾正過來，以及給大家介紹那些飲食原則，要照著吃哦，這樣對身體會更好。