經(jīng)常泡腳能除濕氣嗎
泡腳其實(shí)一種非常健康的養(yǎng)生方法，泡腳的功效也是相當(dāng)多的，而且在不同的季節(jié)進(jìn)行泡腳的話功效也是完全不相同的，如果是想要通過泡腳來很好的去除自己體內(nèi)的濕氣，那么就最好是選擇在春天的時(shí)候進(jìn)行泡腳，因?yàn)榇禾焓翘貏e是容易導(dǎo)致自己的體內(nèi)出現(xiàn)濕氣的，自然這個(gè)時(shí)候去除的效果是相當(dāng)好的，而且最好是選擇中藥材來進(jìn)行泡腳，因?yàn)檫@樣效果會(huì)比普通的泡腳好。
①直接購買中藥煲好后用來泡腳。
也就是用煲好的中藥水來泡腳，泡腳方式于普通泡腳差不多，不過由于中藥泡腳都是選配藥方來針對(duì)一些疾病進(jìn)行泡腳的，所以最好咨詢中醫(yī)后，讓中醫(yī)幫助調(diào)配好藥方，這樣可以針對(duì)性治療一些疾病。
②使用中藥泡腳片來泡腳。
其實(shí)使用中藥泡腳片來泡腳于直接煲中藥來泡腳的效果差不多，只是中藥泡腳片使用起來非常方便，只需要放到熱水中溶解即可。
中藥泡腳片分類：
①苦參泡腳片。
主要成分有：苦參、紫草、大黃、地膚子、黃柏、蒲公英。具體功效是：清熱解毒、燥濕止癢、抑菌除臭、去腳氣、改善濕疹等。
②五味泡腳片。
主要成分有：五味子、香附、夜交藤、郁金、百合、石菖蒲。具體功效是：養(yǎng)心安神、舒肝解郁、改善睡眠。
③老姜泡腳片。
主要成分有：老姜、牛膝、秦艽、肉桂、獨(dú)活、徐長卿。具體功效是：祛風(fēng)除濕、溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、散寒止痛、改善風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛。
其實(shí)泡腳的方式還是非常多的，這還是要根據(jù)每個(gè)人的需求來進(jìn)行選擇的，很多的人現(xiàn)在更加的偏向于用中藥制作的泡腳片來進(jìn)行泡腳，因?yàn)檫@樣泡腳的話就相當(dāng)于直接用中藥進(jìn)行泡腳的，而且這種泡腳的方式也是非常方便的，不會(huì)耽誤自己太長的時(shí)間，所以很適合上班族來進(jìn)行泡腳。
