內(nèi)衣是每個(gè)女性每天都會(huì)穿的，而且不同的內(nèi)衣對(duì)于我們來(lái)說(shuō)作用也是不一樣的，因此購(gòu)買(mǎi)內(nèi)衣也講究一定的方法和道理，當(dāng)我們運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，就應(yīng)該穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，那么穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣有什么好處呢？首先它能夠保持我們呼吸順暢，其次也更有利于我們皮膚出汗，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣有什么好處呢？

一般來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)時(shí)所穿的內(nèi)衣要注意三個(gè)原則。一是有帶子的地方不能勒得太緊。二是材質(zhì)要透氣、吸汗性要好。三是彈性要好。從性別來(lái)說(shuō)，女性的內(nèi)衣要松緊合適，松了乳房會(huì)晃動(dòng)，影響運(yùn)動(dòng)，緊了又會(huì)約束身體，加大呼吸難度，引起不適。另外，內(nèi)衣的肩帶最好寬一些，否則可能引起胸悶、氣短、血液循環(huán)不暢等情況。對(duì)于內(nèi)褲來(lái)說(shuō)，男女的內(nèi)褲都應(yīng)該選擇整體寬松、透氣性好、吸汗性好的棉質(zhì)產(chǎn)品。稍寬松一些的內(nèi)衣褲，在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)減少運(yùn)動(dòng)阻力。內(nèi)褲的腰帶最好選擇尺寸寬一點(diǎn)的，內(nèi)褲型號(hào)也不要過(guò)小。

MM穿后反映“喜歡穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，普通內(nèi)衣里面的鋼圈讓人很不舒服，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣要買(mǎi)支撐力強(qiáng)和包裹性好的，托住的力量大，不會(huì)抖動(dòng)和不舒服”，“打羽毛球還有跑步之類(lèi)振動(dòng)比較大的運(yùn)動(dòng)我穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣做起來(lái)特別舒服，內(nèi)衣完全沒(méi)有存在感“。運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣有一定的支撐力量，有防震的功能，防止胸部下垂。很多普通內(nèi)衣為了美化胸型，讓胸部看起來(lái)更挺，都把胸部托的很高，但是 胸部托得越高，運(yùn)動(dòng)時(shí)上下晃動(dòng)就更厲害。其實(shí)我們的胸部上方是有根韌帶的，就像彈簧繩一樣，拉動(dòng)太頻繁，彈性就不好了，也就導(dǎo)致了 胸部下垂。

運(yùn)動(dòng)文胸內(nèi)衣是女士做各種運(yùn)動(dòng)時(shí)保護(hù)胸部又不妨礙動(dòng)作的專(zhuān)門(mén)內(nèi)衣。它具有防震動(dòng)和吸汗水的功能。任何強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)都可以使女士胸部受震動(dòng)，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣既固定胸部免受震動(dòng)影響，又能避免胸部對(duì)運(yùn)動(dòng)的妨礙。運(yùn)動(dòng)總要出汗，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的另一功能便是吸汗、透氣、除濕、除臭。再有，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣一般彈性好，便于肢體屈伸自如。

運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣通過(guò)款型設(shè)計(jì)上的強(qiáng)支撐和全胸收約束，使乳房與身體形成整體，運(yùn)動(dòng)起來(lái)身手矯健。另一方面，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的面料一般為高彈全棉質(zhì)，既宜于排汗，也宜于保暖，宜于肢體伸張。

對(duì)于穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣有什么好處并不是很難解答，并且對(duì)于喜歡運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣一定比較熟悉，另外在選購(gòu)內(nèi)衣的時(shí)候，一定要搞清楚內(nèi)衣的面料，上等優(yōu)質(zhì)的面料對(duì)于一些皮膚容易過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)尤為重要，總而言之，我們一定要用心耐心的對(duì)待生活中的每一件事情。