隨著人們養(yǎng)生意識的提高，大家現(xiàn)在都比較注重平時的保健，像保健這種性價比比較高的方式，只要大家掌握了正確的方式，是能夠獲得非常不錯的功效的。因此，越來越多的人開始關(guān)注健康的泡腳方式，特別是能夠添加的物質(zhì)。那么，什么東西可以用來泡腳？下面咱們就來詳細了解一下吧。

艾葉泡腳的幾個小驗方：

1、艾草加姜可治風寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

2、艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。

3、艾草加鹽適用上焦有火，經(jīng)常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

4、艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

醋水泡腳

醋的選擇：(米醋或老陳醋100-150克)

醋泡腳的作用：

1、可解決腳臭問題，用醋泡腳可以殺滅細菌，在一定程度上可以治療腳氣。

2、可以緩解疲勞。

3、可以滋潤皮膚，軟化角質(zhì)，增加皮膚彈性。

4、能祛除風濕，改善畏寒怕冷的癥狀。

5、治療睡眠障礙。

6、醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環(huán)，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。

春天泡腳，升陽固脫。

夏天泡腳，暑濕可祛。

秋天泡腳，肺潤腸濡。

冬天泡腳，丹田溫灼。

花椒水泡腳

可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。

杏仁茶葉方

苦杏仁45g，綠茶10g。將上藥一同入鍋，加水2000毫升，煎煮30分鐘，去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂，余下的藥液倒入盆中，待溫度適宜時泡足30分鐘。20天為1個療程。可滋潤皮膚，消炎殺菌，補充維生素及礦物質(zhì)，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。

治痛經(jīng)配方

蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當歸20克、，赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。上藥加水2500毫升，煮沸15分鐘后離火，先以藥液蒸氣熏雙腳，待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中。每次浸泡15-20分鐘，每日早晚各熏洗1次，每劑藥重復使用兩天。于經(jīng)前3天左右開始用藥，連用3-5劑，連續(xù)用3個月經(jīng)周期。也可小茴香200g單煎泡腳，每日一次。

有關(guān)什么東西可以用來泡腳的介紹，大家應該清楚了吧?？梢耘菽_的東西有很多，其中不少都是中藥，取得的效果是相當不錯的，大家可以根據(jù)這些功能進行選擇。另外，采用中藥進行保健的時候，一定不要亂用藥物，避免產(chǎn)生適得其反的效果，這是我們必須注意的。