夏天可不可以泡腳呢
在我們的印象中，泡腳一般都是在冬天完成的，天氣比較寒冷，手腳冰冷，晚上回家泡個(gè)腳具有驅(qū)寒御暖的作用。隨著人們養(yǎng)生意識(shí)的提高，大家會(huì)尋找各種方式進(jìn)行保健，就很關(guān)心夏天是不是非常適合泡腳。那么，夏天可不可以泡腳呢？下面咱們就來詳細(xì)了解一下這方面的情況吧。
腳被譽(yù)為人體的“第二心臟”
腳是人體很重要的一個(gè)部位，基本上所有的器官在腳上都有反射區(qū)。腳也是人體寒氣最重的地方，所以叫很容易受涼氣，從而導(dǎo)致血液淤積，循環(huán)不暢。
中國人是非常講究泡腳的，冬天很多人都有睡前泡腳的好習(xí)慣，而夏天堅(jiān)持熱水泡腳的人就很少了。
夏季泡腳的好處
經(jīng)常熱水泡腳可使足部的血液流速和流量增加，自古民間就有“春天泡腳，升陽固脫;夏天泡腳，暑濕可祛;秋天泡腳、肺潤腸濡，冬天泡腳，丹田溫灼”的說法。進(jìn)入伏天后，氣溫越來越高，濕邪越來越重，熱水泡腳則顯得更有必要，不僅祛濕還能提高睡眠質(zhì)量，對(duì)心血管也有一定好處。
泡腳注意事項(xiàng)
泡腳最好是保持在十五分鐘到三十分鐘這樣子，水溫不要太燙，適合自己就行。吃完飯最好歇一會(huì)再泡腳，不然容易引起消化不良。
值得注意的是，有下肢缺血癥狀的人就不合適泡腳了。對(duì)于一些患有慢性疾患的人來說，如果能在熱水中加上中藥，還能起到事半功倍的強(qiáng)身保健作用。
有關(guān)夏天可不可以泡腳呢的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。泡腳其實(shí)在任何時(shí)候都是可以的，并且在泡腳的時(shí)候，在其中添加一些中藥的話，效果會(huì)更加的明顯，大家可以具體的了解一些這方面的情況，這樣才能讓我們的身體一直處于更加健康的狀態(tài)。
