腸胃炎吃什么比較好呢
面對生活和工作的重重壓力，我們在日常生活中的飲食和作息上也逐漸變得不規(guī)律了，久而久之，疾病就會向我們侵襲，其中腸胃炎就是比較常見的一種，腸胃炎患者往往會出現(xiàn)拉肚子、肚子疼等癥狀，要想把自己的腸胃炎治好，在飲食方面就需要多加注意，合理的飲食對緩解病情有著很大的幫助。
1、在起病后8～12小時內(nèi)，患者可吃流質(zhì)食物，如大米粥、雞蛋面糊、細掛面等。如腹瀉嚴重或出汗較多，還應(yīng)適當(dāng)給病人多喝一些湯水，以補充體內(nèi)水、維生素和電解質(zhì)的不足。
2、胃腸炎好轉(zhuǎn)期可給患者吃些容易消化及營養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如薄餛飩皮、蒸蛋羹等。宜采用少食多餐的方法，每日進食4～5次。需要注意的是，此時不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。
3、胃腸炎恢復(fù)期要特別注重節(jié)制飲食，飲食上宜吃些清素、軟爛、溫?zé)岬氖澄?，避免過早地進食肥肉、油炸食品、生冷堅硬的食品以及多纖維食物，如芹菜、黃豆芽、韭菜、蒜苔等。恢復(fù)期后2～3天左右，即可按正常飲食進餐。
4、通常在下痢或嘔吐平息后的數(shù)小時到一天內(nèi)，你便可以開始進食，但需慢慢來，因為受過傷害的胃現(xiàn)在仍虛弱。先從易消化的食物開始。可以吃些麥片、稀粥、布丁、餅干或高湯。避免高纖、辣味、酸性、油膩、多糖、乳品等食物，以免刺激胃。應(yīng)該如此遵循1—2天，好讓胃有時間恢復(fù)正常。
科學(xué)的飲食會給我們的病情帶來輔助治療的作用，所以，腸胃炎患者一定要掌握好科學(xué)的飲食，最好多吃一些流食，這樣不會給腸胃造成很大的負擔(dān)，平時也要多加注意休息，保持好自己的心態(tài)，切不可著急上火，以一個愉悅的心情去面對疾病，積極的配合醫(yī)生的治療。
