感冒發(fā)燒不光是小朋友會(huì)經(jīng)常遇到這樣的情況，就連大人也會(huì)經(jīng)常被它所影響。感冒發(fā)燒的時(shí)候人體是很不舒服的，有的人還會(huì)覺(jué)得全身沒(méi)有力氣、鼻涕不斷，嚴(yán)重影響正常的生活和工作。有的成年人在晚上也會(huì)出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況，那么對(duì)待這種情況大家應(yīng)該如何處理呢？一起來(lái)了解一下。

1)多吃飯 在感冒發(fā)燒的時(shí)候，很多人會(huì)出現(xiàn)沒(méi)胃口的情況。這個(gè)時(shí)候一定要多吃飯，給身體提供足夠的能量，抵抗力才能恢復(fù)。個(gè)人每次感冒都會(huì)特別多吃一些（相對(duì)平時(shí)），感覺(jué)很有幫助。

2)多運(yùn)動(dòng) 如果你感冒了，那么多多運(yùn)動(dòng)出出汗是非常有幫助的，運(yùn)動(dòng)之后會(huì)感覺(jué)身體輕松很多，感冒也會(huì)減輕很多。

3)晚上好好休息 晚上的時(shí)候是感冒治愈的好時(shí)機(jī)，以前老人經(jīng)常讓感冒的人用被子捂一下，多發(fā)發(fā)汗，感冒就會(huì)好一點(diǎn)。

4)測(cè)量體溫 如果感冒了，一定要先測(cè)量一下體溫，看看自己的體溫是多少，看看自己的感冒嚴(yán)重程度，免得影響治療。

5)多喝開(kāi)水，注意保暖 感冒的人經(jīng)常會(huì)感覺(jué)冷或熱，但是這個(gè)時(shí)候一定要注意多喝開(kāi)水，并且要穿的暖些，不要因?yàn)闊峋桶岩路摰艋蚴谴┑暮苌?，以免感冒?yán)重了。

6)及時(shí)吃藥 如果你感冒感覺(jué)自己身體不能運(yùn)動(dòng)，那么建議你還是早點(diǎn)吃藥，讓藥物盡快幫你解決感冒病毒。

7)及時(shí)就醫(yī) 如果吃藥沒(méi)效果或者發(fā)燒很嚴(yán)重的話，建議你要及時(shí)就醫(yī)，到醫(yī)院讓醫(yī)生檢查一下感冒的原因，然后對(duì)癥下藥，打針或者打點(diǎn)滴等。

盡管是在晚上，如果大家感冒發(fā)燒比較嚴(yán)重的情況下，還是建議去醫(yī)院做個(gè)檢查。一般嚴(yán)重的需要輸液來(lái)治療。時(shí)間拖延長(zhǎng)了對(duì)恢復(fù)的過(guò)程也是有影響的，而且不建議大家隨便亂食用抗生藥物，盡量多多水，如果體溫過(guò)高也是需要謹(jǐn)慎對(duì)待的。