牙齒在睡覺的時候總喜歡磨，有咬牙的習(xí)慣，此時會發(fā)現(xiàn)牙齒的明顯的區(qū)別，時間久了后會影響牙齒的健康，患者要做好控制咬牙的措施，那么晚上睡覺咬牙咋辦呢？其實患者最先想到的就是找到咬牙的原因，咬牙在臨床上也叫磨牙，這樣的危害是極明顯的，患者找到自己的問題后就能合理的治療，也可以控制咬牙再次發(fā)生。

睡眠時有習(xí)慣性磨牙或清醒時有無意識地磨牙習(xí)慣稱為磨牙癥。夜磨牙的病因尚不清楚，目前認(rèn)為與精神性、情緒性、牙源性、系統(tǒng)性、職業(yè)性、自發(fā)性等多種因素有關(guān)。

1、精神因素口腔具有表示緊張情緒的功能，患者的懼怕、憤怒、敵對、抵觸等情緒，尤其是焦慮者，若因某種原因無法表現(xiàn)出來，試圖通過磨牙的方式來緩解內(nèi)心的憂郁感，這類病人牙接觸時間長，而且次數(shù)頻繁。這些精神因素可能是磨牙癥病因的重要因素之一。

2、牙合因素神經(jīng)緊張的個體中，任何牙合干擾均可能是磨牙癥的觸發(fā)因素;磨牙癥患者的牙合因素多為正中關(guān)系與正中牙合不符，以及側(cè)方牙合時非工作側(cè)的早接觸;而且臨床上的調(diào)牙合的方法也成功地治愈部分磨牙癥。牙合因素是口腔健康的重要因素，但是否為引起磨牙癥尚有爭議;換牙期咬頜關(guān)系錯亂，造成咀爵肌運動紊亂，發(fā)生痙攣和收縮;

3、中樞神經(jīng)機制目前有趨勢認(rèn)為磨牙與夢游、遺尿、惡夢一樣是一種不自主的下意識動作，是睡眠中大腦部分喚醒的癥狀，與白天情緒有關(guān)的中樞源性的睡眠紊亂，由內(nèi)部的或外部的，心理的或生理的睡眠干擾刺激所觸發(fā)。

4、全身其他因素與寄生蟲有關(guān)的腸胃功能紊亂，兒童營養(yǎng)缺乏，血糖血鈣濃度，內(nèi)分泌紊亂，變態(tài)反應(yīng)等都可能成為磨牙癥的發(fā)病因素。有些病例表現(xiàn)有遺傳因素。另外尿酸增多癥、甲亢、過敏、膀胱應(yīng)激癥等可能與磨牙癥有關(guān)系。

5、職業(yè)因素汔車駕駛員、運動員，要求精確性較高的工作如鐘表工，均有發(fā)生磨癥的傾向。

晚上睡覺咬牙咋辦呢？患者要先調(diào)節(jié)好自己的情緒，防止壓力過大時大腦受到刺激。夜間精神緊張時也會出現(xiàn)咬牙，其實有些人稱咬牙是肚子的寄生蟲在作怪，這只是其中的原因之一，也有些患者是環(huán)境、壓力引起的，同時也有些患者是口腔的疾病導(dǎo)致的。只要患者明確了原因就可以得到好的治療，咬好也會得到改善。