有磨牙的人只要睡覺就會(huì)開始磨牙，磨牙時(shí)會(huì)發(fā)出聲響，這種聲音是嚇人的，會(huì)影響身邊人的睡眠，同時(shí)也會(huì)刺激到患者多方面的健康，患者要觀察睡眠的質(zhì)量，如果有不適或是影響到生活時(shí)，則要對(duì)磨牙進(jìn)行好的治療，那么睡覺時(shí)磨牙怎么治好呢？要治好磨牙有很大的難度，患者要掌握其治療的技巧，對(duì)癥的采取措施。

(1) 心理治療：確實(shí)有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時(shí)口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。

(2) 睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電信號(hào)驚醒從而暫時(shí)停止磨牙。有學(xué)者對(duì)嘴唇進(jìn)行暫時(shí)性的傳入電刺激、結(jié)果對(duì)控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長(zhǎng)期。

(3) 調(diào)整牙合治療：通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對(duì)于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。然后服用蘑芽亭膠囊進(jìn)行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。

(4) 腸道驅(qū)蟲治療：殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動(dòng)刺激腸壁。因?yàn)樾l(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲引發(fā)的夜磨牙在兒童時(shí)期可能會(huì)發(fā)生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在。所以，驅(qū)蟲治療方法對(duì)于青少年和成人來說沒有效果。

(5) 咬合板治療：制作一個(gè)牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫(yī)師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。

(6)嚴(yán)重的夜磨牙患者要采取積極的治療措施，首先從病因入手，注意調(diào)節(jié)心理、減緩壓力。最好睡前休息放松，避免興奮性食品，改善睡眠環(huán)境。還應(yīng)積極治療全身性疾病，減輕夜磨牙的發(fā)生。

對(duì)于以牙合因素為主的磨牙癥，則需要到醫(yī)院口腔科作治療處理，通過磨除牙早接觸點(diǎn)，去除牙合干擾。缺失牙的患者做假牙修復(fù)，改變單側(cè)咀嚼習(xí)慣等措施，達(dá)到咬合平衡。

睡覺時(shí)磨牙怎么治好呢？要合理的治療磨牙也得講究很多講方法，患者要先觀察睡覺前的狀態(tài)，如果大腦興奮時(shí)則要放松，不要有壓力。睡覺的時(shí)候戴上特定的牙合，這不會(huì)繼續(xù)再磨牙，患者要清楚磨牙的嚴(yán)重危害，會(huì)把患者的牙齒磨出問題，患者得早對(duì)此病進(jìn)行護(hù)理，無法控制時(shí)則要使用多種方式治療。