請問熬夜影響皮膚嗎？
對美眉們來說，保養(yǎng)肌膚是每天必須的過程，但是很多人為了工作而熬夜加班，時間長了就會發(fā)現(xiàn)，自己的肌膚會變差很多，即便是男性朋友也是如此，老是加班的后果就是身體素質(zhì)會變差，也容易讓整個人變的蒼老，沒有精神，那么熬夜影響皮膚嗎？
不規(guī)律的睡眠及壓力，會影響內(nèi)分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝后情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之后，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現(xiàn)象，還可能會患脂漏性皮炎。
從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經(jīng)常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。沒有睡眠就沒有健康，睡眠不足，不但身體消耗得不到補充，而且由于激素合成不足，會造成體內(nèi)環(huán)境失調(diào)。
如果長期熬夜，更會慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。過度勞累使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，引起體內(nèi)主要的器官和系統(tǒng)失衡，比如發(fā)生心律不齊、內(nèi)分泌失調(diào)等等，嚴(yán)重的就會導(dǎo)致全身的應(yīng)激狀態(tài)、感染疾病的幾率相應(yīng)提高。疲勞癥狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統(tǒng)、循環(huán)器官等各種感染癥的機會也增加許多。
女同志需特別注意。一般來說，油性皮膚抗老化能力比較強。但是，我的皮膚(重油性，就是那種一次要用6張吸油面紙〔美容專用的那種，很薄的〕才能把鼻子和前額部分的油脂吸干的皮膚)，在第二天就出現(xiàn)了明顯的皺紋。由于事后沒進行修復(fù)性保養(yǎng)(- -0男的一般都是這樣)，皺紋一直維持了10幾天，一直到現(xiàn)在。
通過上面的介紹，大家對熬夜影響皮膚嗎也都很清楚了，人們的肌膚尤其是臉部肌膚很容易受到傷害，也是很脆弱和敏感的，歲月的痕跡本身就已經(jīng)暴露無遺，還要遭受長期熬夜后的摧殘，因此改善生活習(xí)慣，保養(yǎng)好肌膚很重要。
