為什么總是感覺睡不醒的原因
現(xiàn)在的這個炎炎夏季，讓很多人總是感覺到睡都睡不醒，早上起來身體沒有力氣，那么這個時候可要當心你的身體在給你做警報了，平時加上大腦嚴重的缺氧腦供血不足，都有可能會造成睡不醒的主要因素，而且還有一些癥狀都會引發(fā)自己出現(xiàn)乏力嗜睡，甚至是覺得昏昏沉沉，為什么總是感覺睡不醒來了解一下。
老是睡不醒怎么回事？你有沒有這樣的感覺？早上睡不醒不愿意起床，坐在辦公室里還是想睡覺？這樣的朋友要當心了，總是處在睡不醒的狀態(tài)，你的身體可能在報警了。
1、貧血
危險征兆：貪睡伴面色蒼白
在營養(yǎng)過剩的年代，雖然貧血已經(jīng)比以前明顯減少，但貧血仍然不少見。疲乏、困倦是貧血最常見的癥狀，還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。這些癥狀都是因為貧血導(dǎo)致肌肉或神經(jīng)系統(tǒng)缺氧所致?，F(xiàn)代人雖然食物已經(jīng)非常豐富，但由于吸收、烹飪等原因，鐵及某些氨基酸的吸收仍然不夠肌體需要，可能會導(dǎo)致貧血發(fā)生。
解困計謀：補點鐵
出現(xiàn)上述癥狀可以到醫(yī)院檢查一個血常規(guī)或貧血四項就可以明確診斷。盡可能去除引起缺鐵和貧血的原因，病因治療對糾正貧血的效果、速度及防止其復(fù)發(fā)均有重要意義。必要時給予鐵劑治療。
2、大腦嚴重缺氧
危險征兆：貪睡且反應(yīng)遲鈍
大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以產(chǎn)生一系列的精神、神經(jīng)癥狀，如記憶力下降、行為異常、個性改變等，有時候看起來還有點“發(fā)呆，反應(yīng)遲鈍”。
大腦是人體全身的支配中心，大腦的耗氧量占全身總耗氧量的25%！現(xiàn)在許多辦公場所往往設(shè)在大樓里，空氣不流通，也容易導(dǎo)致大腦慢性缺氧。
生活當中很多人長時間的待在辦公室里很少進行運動，那么久而久之長期面對輻射面對電腦就會造成頭暈乏力的主要因素，所以說大家在生活當中切記不可以貪血，也不要長期的熬夜注意合理的飲食休息。
