睡覺(jué)時(shí)膝關(guān)節(jié)酸痛怎么辦
當(dāng)人們出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)酸痛的時(shí)候我們首先考慮到的應(yīng)該是患有了關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)炎這種病情可以發(fā)生在任何一個(gè)年齡段，這種病情的出現(xiàn)主要會(huì)給患者帶來(lái)疼痛的表現(xiàn)癥狀，得了這種病情的患者多數(shù)是因?yàn)殚L(zhǎng)期處于陰暗潮濕的環(huán)境下，或是不注意保暖所導(dǎo)致。那么對(duì)于睡覺(jué)時(shí)膝關(guān)節(jié)酸痛這種情況到底該怎么解決呢？
1、避免在潮濕處睡臥，不要汗出當(dāng)風(fēng)，不要在出汗后，即洗涼水浴或洗腳，以防風(fēng)、濕、寒三邪氣對(duì)膝關(guān)節(jié)的侵害。夏天的時(shí)候不要過(guò)于貪涼，冬季的時(shí)候則需要注意保暖。
2、膝關(guān)節(jié)不過(guò)于勞累或負(fù)荷過(guò)重。 別著急，冷靜的處理，建議用中醫(yī)的治療方法， 用中藥外貼治療，綠色安全貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過(guò)反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周?chē)M織營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的。
如果人們無(wú)法斷定自己的膝關(guān)節(jié)酸痛情況到底是因?yàn)槭裁丛蛞鸬?，或是不知道是什么病情的?huà)，那么建議大家最好是在發(fā)現(xiàn)病情的同時(shí)到權(quán)威的三甲醫(yī)療機(jī)構(gòu)去接受相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果讓專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生來(lái)幫助患者制定出最合理的治療方案。
