老年人失眠如何治療
當(dāng)人邁入老年階段就會出現(xiàn)像高血壓，高血脂，高血糖，失眠等一系列癥狀，也正因如此老年人的老年生活就會被拘束很多。首先就是從食物為主，就如晚飯吃多了就會引起晚上失眠 ，我們都知道失眠可是一件挺可怕的事情 。所以我們今天就主要說一下老年人失眠怎么治療的話題，希望能給您帶來幫助。
1、調(diào)脾胃
通過改善脾胃吸收營養(yǎng)的能力，恢復(fù)脾胃輸送氣血的功能，調(diào)節(jié)脾胃失和、肝氣郁結(jié)、氣滯血瘀等癥狀，尤其是調(diào)節(jié)心的溫陽與腎的滋陰功能，為心肝腎功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)提供支持，從而為解決各類失眠疲勞奠定基礎(chǔ)。
2、補(bǔ)肝腎
中藥的有效成分能夠疏散肝氣，氣血化成增多，為腦神經(jīng)系統(tǒng)功能提供充足的能量，通過補(bǔ)腎為心臟提供能量，涵養(yǎng)心的陰氣，同時(shí)使心的陽氣下降至腎，溫養(yǎng)腎的陽氣，心腎彼此交通相濟(jì)，且可生髓以調(diào)節(jié)腦神經(jīng)系統(tǒng)和精神情致。
3、通氣血
通過疏通五臟六腑的經(jīng)氣，改善全身的血液循環(huán)，尤其加速大腦皮層的血液循環(huán)，促進(jìn)大腦皮層的氧氣及各種營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，從而調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能活動，避免或消除精神活動的紊亂。
4、養(yǎng)心神
心為君主之官，通過主血脈而統(tǒng)攝其它各臟器的生理、心理活動，主神明，為人體精神心理活動的主要調(diào)節(jié)者，而血液是神智活動的物質(zhì)基礎(chǔ)?？苫謴?fù)氣血充足而達(dá)到心神的養(yǎng)，從根本上解決失眠疲勞帶來的困擾。
相信通過以上的資料您已經(jīng)知道了該怎么治療老年失眠的問題，老年人就像小孩子一樣脆弱。隨著年齡的增加身體的個(gè)個(gè)器官都不像年輕人那樣的健康，隨之而來的問題也會很多。今天我們說了老年人失眠的問題，就是想讓更多的老年人早日擺脫失眠的困擾。
