隨著科學(xué)的進(jìn)步人們的生活也越發(fā)的變得快了起來(lái)，所以在加班的同時(shí)，我們減少的是自己的睡眠和許多的休息時(shí)間，為了能夠更好的去做好工作，我們一直在那邊加班加到點(diǎn)，但是卻不知道這些對(duì)我們的健康有著極大的危害，下面我就為大家講解一下嗜睡的原因和癥狀。

醫(yī)學(xué)將嗜睡用四種主要癥狀進(jìn)行了定義，這四種癥狀被稱(chēng)為嗜睡四分體：

白天睡意過(guò)多——這種癥狀始終存在，而且通常最為明顯。

猝倒——猝倒是指肌肉品質(zhì)的突然或暫時(shí)性消失，這引起了頭部或身體在沒(méi)有喪失意識(shí)的情況下發(fā)生癱瘓，它可以持續(xù)幾秒鐘或幾分鐘，輕微癥狀表現(xiàn)為含糊不清的語(yǔ)言或口吃，眼皮下垂或手指無(wú)力拿不住東西，嚴(yán)重的猝倒會(huì)引起膝蓋彎折，使人虛脫，大笑，興奮或生氣是引起猝倒的典型性原因，肌肉品質(zhì)的突然放松可能是大腦突然進(jìn)入REM睡眠的結(jié)果，有嗜睡病的患者中有猝倒現(xiàn)象的不到一半。

睡眠癱瘓——所謂睡眠癱瘓就是當(dāng)人入睡或要醒來(lái)時(shí)暫時(shí)不能運(yùn)動(dòng)，它只持續(xù)幾分鐘，和猝倒類(lèi)似，睡眠癱瘓可能也與REM睡眠和清醒狀態(tài)之間的過(guò)渡不充分有關(guān)，睡眠癱瘓與幻覺(jué)有關(guān)。

催眠性幻覺(jué)——是指精神，夢(mèng)境般的影像，通常很恐怖，常見(jiàn)于入睡時(shí)或發(fā)生睡眠癱瘓前。

二、癥狀特點(diǎn)：

白天睡眠過(guò)多或睡眠發(fā)作，無(wú)法以睡眠時(shí)間不適來(lái)解釋;或清醒時(shí)達(dá)到完全覺(jué)醒狀態(tài)的過(guò)渡時(shí)間延長(zhǎng)。

三、發(fā)病時(shí)間：

每日出現(xiàn)睡眠紊亂超過(guò)三個(gè)月，或反復(fù)發(fā)作，引起明顯的苦惱或影響社會(huì)功能。

看了本文以后，我相信大家知道了睡眠的重要性了吧，在努力工作的同時(shí)也需要的是注意自己的睡眠時(shí)間，不能一味的為了工作不去休息，也不能把健康當(dāng)做換取財(cái)富的籌碼，在工作的同時(shí)也要保證自己有充足的休息也是很有必要的。