睡眠不好會(huì)引起血糖高的嗎？
生活方式和飲食習(xí)慣對(duì)于糖尿病的病人來說是特別的重要，不良的生活方式和飲食習(xí)慣嚴(yán)重的影響了糖尿病患者的血糖水平，最后是會(huì)導(dǎo)致各種并發(fā)癥的出現(xiàn)。睡眠質(zhì)量對(duì)于我們身體健康來說也是至關(guān)重要的，尤其是對(duì)糖尿病患者來說，是要引起注意，那么，睡眠不好會(huì)引起血糖高嗎？
睡眠不好會(huì)引起血糖高嗎？
糖尿病醫(yī)院專家說，如果睡眠質(zhì)量不好，就會(huì)引起血糖波動(dòng)，早晨4點(diǎn)到上午9點(diǎn)，是血糖最容易升高的時(shí)段。所以早晨用藥量較大，如果早晨沒有按時(shí)起床，按時(shí)吃飯用藥，整個(gè)白天的血糖規(guī)律就被徹底打亂，會(huì)引起血糖的升高，增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
睡眠不足會(huì)使中樞神經(jīng)變得比較活躍，它會(huì)抑制胰臟功能，使胰島素的分泌量下降。年輕人身上的危險(xiǎn)因素比較少，一周的睡眠不足就會(huì)進(jìn)入初期的糖尿病。由此看來，睡眠不足可能是近年來罹患糖尿病人數(shù)日增的原因之一。
臨床上常有這樣的情況，病人血糖波動(dòng)，但并不了解“禍?zhǔn)住本谷皇撬卟缓?。睡眠和血糖看起來“風(fēng)馬牛不相及”，但他們卻有內(nèi)在的聯(lián)系。因?yàn)?，體內(nèi)的腎上腺素、生長素、糖皮質(zhì)素等升糖激素，在生氣、煩躁、焦慮等情況下分泌量會(huì)相應(yīng)增加。睡眠不好，自然會(huì)引起心煩、氣燥、焦慮等消極情緒，當(dāng)然會(huì)造成血糖的波動(dòng)。
通過以上的介紹，對(duì)于睡眠不好會(huì)引起血糖高有所認(rèn)識(shí)了吧，最后，小編要提醒每一個(gè)朋友，生活中注意培養(yǎng)良好的生活方式以及飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，定期檢查身體。一旦發(fā)現(xiàn)身體有不適癥狀就要及時(shí)的去醫(yī)院就診治療。提高治療效果，減輕患者的痛苦。
