現(xiàn)代人有各種各樣的疾病，便秘便是最常見的一種。引起便秘的原因有很多，可能是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律，也有可能是熬夜，還有可能是內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。市場(chǎng)上治療便秘的藥物也有很多，但是這些藥物的成分都很復(fù)雜，我們很難辨別。而中醫(yī)中有哪些藥材和秘方可以治療便秘呢？我們一起來(lái)看看吧。

中醫(yī)治療便秘的5個(gè)妙方

便秘是因?yàn)槲覀兊哪c道里面有很多的糞便，它們?cè)谖覀兊捏w內(nèi)時(shí)間一長(zhǎng)就很容易干燥，這樣很難排出我們的體外。日積月累，導(dǎo)致我們不能每天正常通便，嚴(yán)重的可能一個(gè)星期才排一次便。便秘很容易導(dǎo)致各種急性或者慢性疾病的產(chǎn)生，我們應(yīng)該重視起來(lái)。中醫(yī)認(rèn)為，便秘是因?yàn)槲覀兊哪c胃干燥發(fā)熱或者年老體弱導(dǎo)致的。這些導(dǎo)致大腸不能夠正常工作，使我們的得各種各樣的疾病。

方一

藥物組成

①大黃12克，芒硝15克，炙甘草6克。

②大黃12克，厚樸6克，枳實(shí)9克。

③麻子仁250克，白芍125克，枳實(shí)125克，大黃250克，厚樸125克， 杏仁125克。

④玄參30克，麥冬24克，生地24克，大黃9克，芒硝4.5克。

功能主治：具有開塞通閉，攻堅(jiān)泄實(shí)的功能。用于治療胃腸實(shí)熱引起的便秘。癥見大便干結(jié)，數(shù)日不通，腹中脹滿，疼痛拒按，面赤身熱，日晡熱甚，多汗，尿赤，時(shí)欲飲冷，口舌生瘡，口臭，語(yǔ)聲重濁，呼吸氣粗，舌干，苔黃厚膩，或焦黃起芒刺，脈沉實(shí)或滑實(shí)。

用法用量

方①以水600mL，先煮大黃、甘草，取藥汁200mL，去渣，納芒硝，加熱溶化，少少溫服之。本方具有潤(rùn)燥軟堅(jiān)，和胃蕩實(shí)的功能，適用于燥實(shí)內(nèi)阻而痞滿較輕、燥屎內(nèi)結(jié)而未甚者。

方②以水800mL，煮取藥汁400mL，去渣，分2次溫服之。本方具有輕下熱結(jié)，除滿消痞的功能，適用于便秘燥屎將結(jié)之際，結(jié)而未堅(jiān)。

方③共研為細(xì)末，蜜和為丸，如梧桐子大，每次10丸，1日3次，用溫開水送服，服用量可逐漸加大，直至便解順利為止。

方④以水1600mL，煮取藥汁600mL，先服200mL，不瀉再加服。

本方具有滋陰增液，泄熱通便的功能，適用于氣分溫病，熱實(shí)津枯。

方二

藥物組成：檳榔6克，沉香6克，木香6克，烏藥6克，大黃6克，枳殼6克。

功能主治：具有順氣通滯，降氣通便的功能。用于治療肝脾氣滯引起的便秘。癥見大便多日不通，后重窘迫，欲便不得，精神抑郁，噫氣頻作，胸脘痞悶，脅肋脹滿，婦女或見經(jīng)期乳脹，或嘔吐上逆，咳嗽氣喘，舌苔白膩，脈沉或弦。

用法用量：上藥各用水磨取藥汁75mL，和勻，溫服。

方三

藥物組成：黃芪15克，黨參12克，白術(shù)12克，炙甘草5克，當(dāng)歸9克，陳皮3克，升麻3克，柴胡3克，枳殼9克，蜂蜜12克。

功能主治：具有補(bǔ)益脾肺，潤(rùn)腸的功能。用于治療脾肺氣虛引起的便秘。癥見大便燥結(jié)或軟，但數(shù)日不通，有時(shí)雖有便意，但解下困難，努掙不出，努則汗出氣短，甚則喘促，便后虛疲至極，倦怠懶言，語(yǔ)聲低怯，腹不脹痛，或有肛/門脫垂，形寒面白，唇甲少華，舌淡嫩，苔薄白，脈虛弱。

用法用量：水煎，分3次服，1日1劑?；蚬惭袨榧?xì)末，煉蜜為9克丸，每次1丸，1日2～3次，溫開水送服。

方四

藥物組成：肉蓯蓉150克，沉香50克。

功能主治：具有補(bǔ)益脾腎，溫通寒凝的功能。用于治療脾腎陽(yáng)虛引起的便秘。癥見大便秘結(jié)，兼見面色青白，肢冷身涼，喜熱畏寒，口中和，小便清長(zhǎng)，夜間多尿，尿后余瀝不盡，舌質(zhì)淡，苔白潤(rùn)，六脈沉遲，或反微澀。

用法用量：或共研為細(xì)末，煉蜜為9克丸，每次1丸，1日2～3次，溫開水送服。

方五

藥物組成：何首烏15克，火麻仁15克，生地24克，山藥12克，枸杞子12克，山茱萸12克，懷牛膝9克，菟絲子12克，鹿角膠12克，龜板膠12克。

功能主治：具有養(yǎng)陰生津，潤(rùn)腸通便的功能。用于治療血虛陰虧引起的便秘。癥見于熱病恢復(fù)期，納少大便秘結(jié)難下，或產(chǎn)后，或患癰疽之 后，或高年血虛之人，或胃中素多溫?zé)嶂耍蟊汩L(zhǎng)期干燥秘結(jié)，排便非常困難，往往數(shù)周一次，形體消瘦，咽干少津，面色不澤，心慌頭暈，唇甲淡白，舌質(zhì)淡或舌紅少津，脈細(xì)或細(xì)數(shù)無(wú)力。

用法用量：水煎，分3次服，1日1劑?；蚬惭袨榧?xì)末，煉蜜為9克丸，每次1丸，1日2～3次，溫開水送服。

治療便秘的六種食療方法

便秘會(huì)影響身體的正常排毒，引起痘痘、膚色暗黃、口臭等一系列問題，需要及時(shí)治療或者調(diào)理。選擇用食療的方法調(diào)理便秘時(shí)，有6種食療方法值得推薦。

1.蜂蜜香油湯

材料：蜂蜜50克，麻油25克，熱水約1000克。

制作方法：將蜂蜜放進(jìn)碗內(nèi)，攪拌后起泡沫時(shí)，邊攪動(dòng)邊將麻油緩慢地滲入蜂蜜中，再共同拌勻;蜂蜜，麻油攪勻后，把溫?zé)崴s1000克，徐徐加入，再攪勻，攪至熱水，麻油，蜂蜜成混合液狀，即可以服用。

用法：代為茶飲。

作用：腸燥便秘者，食用立效。

2.桂花核桃凍石花

材料：核桃仁250克，糖桂花少量，菠蘿蜜適量的，奶油1000克。

制作方法：a、核桃仁加水磨成漿;b、鍋里放進(jìn)清水250毫升石花15克，用中火燒至糖溶化，加白糖攪拌均勻，再加核桃仁漿攪拌均勻，最后將奶油放進(jìn)鍋攪勻，轉(zhuǎn)用穩(wěn)火煮沸后，出鍋倒進(jìn)容器中;c、核桃仁糖漿晾涼后，放進(jìn)電冰箱內(nèi)，待核桃仁糖漿凍結(jié)后拿出，用刀劃成菱形塊，裝盤，撒上桂花，淋上菠蘿蜜，再澆上冷甜湯或者汽水即可。

用法：當(dāng)甜點(diǎn)食用。

作用：腸燥便秘者，食用立效。

3.桃仁粥

材料：桃仁15個(gè)，大米60克。

制作方法：將桃仁搗碎，加大米煮為稀粥。

作用：可補(bǔ)腎納氣，潤(rùn)腸通便，比較適用于腎虧便結(jié)，腰酸氣喘，尿路結(jié)石等。

4.松仁粥

材料：松子仁20克，大米60克，

制作方法：將松子仁研碎，加大米煮為稀粥。

用法：早晨和晚上服食。

作用：補(bǔ)益肺氣，比較適用于肺氣虧虛，便秘者。

5.桑仁粥

材料：桑葚30克，糯米60克，適量的冰糖。

制作方法：煮粥服食。

作用：可養(yǎng)肝益腦，滋陰明目，潤(rùn)腸通便，比較適用于肝陰虧虛便秘者。

6.芝麻粥

材料：黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少量。

制作方法：燒熱鍋，放進(jìn)芝麻，用中火炒熟，有香味時(shí)，拿出。粳米洗干凈，放進(jìn)鍋里，加清水適量的，用旺火燒沸后，轉(zhuǎn)用穩(wěn)火煮，至米八成熟時(shí)，放芝麻，蜂蜜，攪拌均勻，繼續(xù)煮到米爛成粥。

用法：每天兩回，作早晨、晚上餐服用。

調(diào)理便秘的6個(gè)食療方子就是以上這些，有便秘?zé)赖娜丝梢試L試下，另外，按摩也是解決便秘的一個(gè)好方法。

治療便秘中醫(yī)推薦按摩天樞穴

經(jīng)絡(luò)鍛煉不但可以增加腹肌和胃腸平滑肌的血流量，增強(qiáng)新陳代謝，還能夠增強(qiáng)腸壁的張力和胃腸的蠕動(dòng)，促使大便暢通。

1.按摩天樞

仰臥，盡可能放松腹肌，用雙手食指和中指的指端，同時(shí)輕輕按摩兩邊天樞穴(穴在肚臍旁3橫指處)約1分。

2.疊掌摩臍

雙手手心與手背相疊，以肚臍為中心，沿正時(shí)針方向緩慢地在肚臍周圍小范圍按摩腹部50圈，再在肚臍周圍大范圍按摩腹部50圈。最后雙手相疊，從胸口偏左處開始向下腹部方向按摩50回。按摩力量宜稍重，以能帶動(dòng)內(nèi)臟則效果明顯。

中醫(yī)按摩治便秘的方法就是以上這些，穴位按摩隨時(shí)可以進(jìn)行，簡(jiǎn)單又有效，便秘患者都不要錯(cuò)過(guò)這樣的好方法。

結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)在我們知道了很多治療便秘的藥材藥方，也知道我們應(yīng)該吃哪些食物能夠治療便秘，還有一些穴位按摩的方法。我們最重要的還需要在飲食上調(diào)理身體，吃出健康來(lái)。便秘會(huì)給我們的身體和生活帶來(lái)很多其他的問題，我么您應(yīng)該嚴(yán)格重視起來(lái)，早日治療，恢復(fù)健康的身體。