現(xiàn)在患有肥胖癥的人越來(lái)越多，而苗條的身材卻成了當(dāng)今社會(huì)流行的主題?？纯茨切┟餍悄Ｌ?，沒(méi)有一個(gè)不是具有纖細(xì)的身材的。因此，瘦才是美這一觀念深入人心。于是，愛(ài)美的女士開(kāi)始尋找各種各樣的方法來(lái)減輕體重。中藥減肥在減肥瘦身的同時(shí)沒(méi)有其他的副作用，從我們的身體內(nèi)部進(jìn)行調(diào)節(jié)，它的效果是顯而易見(jiàn)的。下面，我們來(lái)看看都有哪些減肥的小秘方吧。

五大中藥減肥偏方

夏天穿裙子，冬天穿靴子是每個(gè)女人的夢(mèng)想。如何讓我們的身材能夠瘦下來(lái)然后穿上我們喜歡的衣服接受他人羨慕的目光呢？運(yùn)動(dòng)減肥又慢又麻煩，節(jié)食的話看見(jiàn)那些美味的食物又忍不住流口水，藥物減肥一不小心就過(guò)敏了，而且對(duì)身體的傷害很大。我們普通人很難區(qū)分哪些藥物是安全有效的。小編為大家找到了一些中藥減肥小偏方，你想要試試嗎？

中藥偏方一 荷葉灰水

組成：荷葉。

方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調(diào)服，每日3次。

功效：燃燒脂肪，具有很好的減肥的功效。

中藥偏方二 清宮仙藥茶

組成：茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。

方法：后四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開(kāi)水泡，當(dāng)茶飲。

功效：消脂減肥，可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥。

中藥偏方三 大柴胡湯

組成：用柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克加入半夏9克，大黃9克，生姜3片，大棗3枚，枳實(shí)9克。

方法：上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯后溫服。

功效：治療過(guò)食肥胖、運(yùn)動(dòng)不足、情志失調(diào)以致皮下脂肪沉著的中年人。

中藥偏方四 輕身散

組成：黃芪500克，茯苓、甘草、人參、山茱萸、云母粉，生姜各3克。

方法：先將黃芪、生姜煎煮沸，焙干為散;再將茯苓等其余五味搗篩為散，拌勻。每次服用1克，服時(shí)加鹽少許，開(kāi)水沖服。

功效：補(bǔ)氣健脾，減肥輕身。

中藥偏方五 海藻輕身湯

組成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。

方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。

功效：化痰祛脂，健脾利濕，調(diào)理氣機(jī)，主治女性青年肥胖癥。

中藥減肥，很多人認(rèn)為可靠有效無(wú)副作用。但是由于中醫(yī)中藥講求的是辨證論治，注重個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題的，所以對(duì)于不同體質(zhì)的人群，需使用對(duì)癥的不同藥方。同時(shí)中藥也并不是毫無(wú)毒副作用，“是藥三分毒”，所以建議在服用上述方劑之前先找個(gè)專業(yè)的中醫(yī)師咨詢一下，并在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥，以免適得其反。

治標(biāo)治本的中醫(yī)減肥藥方

中醫(yī)針對(duì)減肥，主要是對(duì)人體內(nèi)的陰陽(yáng)進(jìn)行調(diào)節(jié)。當(dāng)人體陰陽(yáng)失調(diào)的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)一些引起人體肥胖的癥狀。如腸胃虛弱者、脾胃不濟(jì)者、五臟失調(diào)者都會(huì)引起肥胖，并且這些肥胖可能是脂肪與浮腫并存，讓你看起來(lái)更加的臃腫。

中藥藥方講究治標(biāo)治本，因此針對(duì)陰陽(yáng)失衡的肥胖者，也配出相應(yīng)的減肥良方，讓你健康減肥。

良方一 腸胃梗阻、排毒不暢、腰腹肥胖者

配方：葉、百合、桑葚、天冬、決明子、番瀉葉各10g。

做法：把所有藥材倒入剛燒開(kāi)的水中燜幾分鐘即可。

小貼士：這道藥方不需要長(zhǎng)時(shí)間高溫煎煮。飲用的方式類似茶飲，喝的時(shí)候可以稍微過(guò)濾一下，每天早晚各喝一大杯(300ml以上)。一次藥方可以沖泡兩次，藥材不要隔天使用，連續(xù)飲用一個(gè)星期為一個(gè)療程，通?？梢詼p掉8斤以上。

良方二 適合脾胃虛弱、腹脹少食、身體浮腫者

配方：姜皮2克、陳皮3克、桑白皮3克、茯苓4克。

方法

1、用熬制中藥的砂鍋進(jìn)行熬煮，每次煎服時(shí)在鍋里加入500ml的水，煮沸后關(guān)小火熬煮15分鐘即可。

2、用紗布過(guò)濾掉藥渣，一日兩次飯后飲用，連續(xù)服用一周時(shí)間，平均可以瘦下5-9斤體重。

小貼士：陳皮和桑白皮可以加快腸胃消化，改善食欲，姜皮和茯苓能驅(qū)走體內(nèi)寒濕之氣，改善身體循環(huán)代謝，讓你的胃口逐漸變好，代謝逐漸加強(qiáng)。

良方三 健脾利濕、調(diào)理氣機(jī)、燃脂減肥

配方：海藻、夏枯草、米仁各30克，白芥子10克、山楂15克，澤瀉、茵陳、柴胡各10克、甘草6克。

做法

1、把所有藥材先用500ml水浸泡10分鐘，之后開(kāi)火熬煮。

2、沸騰后轉(zhuǎn)小火熬煮20分鐘，用紗布過(guò)濾掉藥渣后即可飲用。

小貼士：每天在下午茶時(shí)間飲用一次即可，對(duì)于脾胃失調(diào)虛弱類肥胖的女生來(lái)說(shuō)，這道藥方既能快速燃脂減肥，又能溫和調(diào)理脾胃。

中醫(yī)藥膳減肥餐

蓮子百合湯

功效：益脾胃，養(yǎng)心神，潤(rùn)肺腎，去熱止咳。適用于心脾不足的心悸、失眠，以及肺陰虛的低熱干咳的肥胖癥病人。

原料：蓮子、百合各50克，豬瘦肉250克，蔥姜、食鹽、料酒、味精適量。

做法

(1)把蓮子、百合、瘦豬肉洗凈，將蓮子去心，把瘦肉切成薄薄的肉塊。

(2)將蓮子、百合、豬瘦肉同時(shí)放鍋內(nèi)，加入適量的水，再加入蔥、姜、食鹽、料酒等調(diào)味品。

(3)武火至燒沸后使用文火煨燒1小時(shí)即可。

(4)食用時(shí)，加入少量味精，吃蓮子、百合、豬肉，喝湯。

三色糯米飯

功效：具有健脾利水、減肥之功。

原料：紅小豆、薏苡仁、糯米、冬瓜籽、黃瓜食糧。

做法

(1)將紅小豆及薏苡仁用清水洗凈，放進(jìn)鍋內(nèi)蒸20分鐘。

(2)將糯米及冬瓜籽洗凈加適量水至鍋內(nèi)一起蒸熟。

(3)起鍋后撒上黃瓜丁即可食用。

荷葉蓮藕炒豆芽

功效：蓮子具有養(yǎng)腎補(bǔ)脾，養(yǎng)心養(yǎng)神功效;荷葉升發(fā)清陽(yáng);綠豆芽清熱解毒。因此常吃此菜菜可健脾利濕、輕身消腫。

原料：荷葉200克，水蓮子50克，綠豆芽150克，蓮藕100克，花生油適量，食鹽、味精、水淀粉各少許。

制法

(1)取蓮子、荷葉加清水適量，文火煎湯后暫置一旁備用。

(2)將鮮藕切成細(xì)絲，用素油煸炒至七成熟。

(3)加入熟透的蓮子和洗凈的綠豆芽。

(4)將先煎出的湯燒上，加適量的食鹽、味精、用水淀粉勾芡，盛出裝盤即可食用。

禁忌：炒菜時(shí)不可加醬油。

怪味海帶

功效：具有利水、消腫、減肥之效。

原料：海帶、紅小豆、蘿卜、山楂、甜葉菊甙粉各適量。

做法

(1)隔天先將海帶用水泡24小時(shí)，中間要換兩次水。洗凈后切絲瀝干。

(2)將紅小豆、蘿卜、山楂加水及甜葉菊甙粉煮沸半小時(shí)，撈去豆、蘿卜、山楂。

(3)將海帶放入鍋內(nèi)，燜至汁盡海帶糜爛，起鍋晾干即可食用。

參芪雞絲冬瓜湯

功效：黨參、黃芪均可補(bǔ)中益氣、利水消腫、配以雞脯肉、冬瓜肉制湯有健脾補(bǔ)氣、輕身減肥之效。

原料：雞脯200克，黨參、黃芪各3克，冬瓜200克，清水500克，食鹽、黃酒、味精各適量。

做法

(1)將雞脯肉切成絲，連同黨參、黃芪一起放入砂鍋，加清水，用小火燉至八分熟。

(2)將冬瓜切片放入鍋內(nèi)，加鹽、黃酒適量。

(3)待冬瓜熟透加入少許味精，裝盤即可食用。

麻辣羊肉炒蒜頭

功效：具有溫陽(yáng)化濕、祛痰利水之功效，對(duì)肢冷、畏寒、虛腫之陽(yáng)虛型肥胖者，減肥效果較佳，同時(shí)還可減輕陽(yáng)虛征象。

原料：瘦羊肉絲200克，姜絲10克，蔥頭100克。

做法

(1)將花生油放鍋中燒熱，加花椒、辣椒少許，炸焦后撈出

(2)將瘦羊肉絲、姜絲、蔥頭放入鍋內(nèi)煸炒

(3)炒至八分熟加入鹽、味精、醋、黃酒適量，熟透收汁，即可出鍋食用。

紅燒冬瓜

功效：該菜具有清熱利尿、消腫止咳、利水化痰等功效。冬瓜含水量大，又含有丙醇二酸，能使食者的皮下脂肪減少及抑制糖的轉(zhuǎn)化，因而具有良好的減肥效果。

原料：冬瓜500克，面醬、醬油、清湯、濕淀粉、蔥美末，味精、植物油各適量。

制作

(1)將冬瓜去皮洗凈，切成片塊。

(2)加適量植物油，將冬瓜燒至四成熱時(shí)，加蔥姜末、面醬炒散。

(3)用小火燒至冬瓜軟爛時(shí)，加入味精，用濕淀粉勾芡，盛盤即可。

結(jié)語(yǔ)：看完上面的的這些減肥小秘方小偏方，我們會(huì)不會(huì)覺(jué)得減肥成功指日可待了呢？這些小偏方在我們的日常生活中都是非常常見(jiàn)的，做起來(lái)也是非常方便的，而且效果是非常好的，希望需要減肥的美女們按照這些藥方偏方來(lái)，不能加量或者減量，減量的話會(huì)沒(méi)有什么效果，如果用量過(guò)多又可能會(huì)對(duì)我們的身體造成傷害。