有句話是這樣說的，疾病三分治七分養(yǎng)，其實(shí)憑借別人也是如此。有很大一部分貧血的人都是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不好導(dǎo)致的，尤其是營(yíng)養(yǎng)型貧血患者。這一類貧血疾病的人平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)要加強(qiáng)，比如說多吃雞蛋多是精瘦肉，多吃魚蝦和豆腐。如果是感覺到經(jīng)常頭暈身體沒力氣，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)。這里來看一下貧血的各種癥狀。

一般表現(xiàn)，疲乏、困倦、軟弱無力是貧血最常見和最早出現(xiàn)的癥狀。貧血嚴(yán)重時(shí)，部分患者可出現(xiàn)低熱。皮膚粘膜蒼白是貧血的主要體征，一般以觀察甲床、口腔粘膜、瞼結(jié)膜及舌質(zhì)較為可靠。心血管系統(tǒng)表現(xiàn)，活動(dòng)后心悸、氣短最為常見。部分嚴(yán)重貧血患者可以出現(xiàn)心絞痛、心力衰竭?；颊呖捎行穆蔬^快、心搏有力、脈壓增加。部分患者可有心臟擴(kuò)大，心尖部或心底部出現(xiàn)輕柔的收縮期雜音，下肢水腫，心電圖檢查可顯示低電壓、ST段低平、T波平坦倒置等，貧血得到糾正并去除病因后，心臟改變?？芍饾u恢復(fù)。在貧血得到糾正后，這些癥狀和體征均會(huì)消失。

中樞神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)，頭痛、頭暈，目眩、耳鳴、注意力不集中及嗜睡等都是常見的癥狀。嚴(yán)重貧血患者可出現(xiàn)暈厥。消化系統(tǒng)表現(xiàn)，貧血時(shí)因缺氧可導(dǎo)致食欲不振、惡心嘔吐、腹脹、腹瀉等癥狀，有時(shí)有舌炎表現(xiàn)，個(gè)別患者會(huì)出現(xiàn)異食癖。體征常為舌質(zhì)紅絳、舌乳頭萎縮、鞏膜可有黃疸、脾大。營(yíng)養(yǎng)性巨幼細(xì)胞貧血時(shí)消化系統(tǒng)癥狀最為突出，因?yàn)槿~酸、維生素B12缺乏會(huì)導(dǎo)致消化道上皮有核細(xì)胞DNA合成障礙，影響消化功能而出現(xiàn)上述癥狀。

有貧血現(xiàn)象之后各種偏方不要隨意的服用，因?yàn)闉E用偏方有可能導(dǎo)致用藥偏差，反而會(huì)使得疾病加重，貧血之后容易頭暈，會(huì)讓一個(gè)人心思煩亂，在這種情況下千萬不要以為是中了邪，或者是搞一些驅(qū)邪的封建迷信活動(dòng)，此時(shí)應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院做積極的檢查診斷，采取相應(yīng)的措施治療。