氣血虧吃什么藥好
女性由于自己特殊的生理結(jié)構(gòu)容易出現(xiàn)氣血虧的癥狀，氣血虧虛讓女性朋友苦不堪言試了很多的方法就是沒效果。其實(shí)就是找到對的方式讓氣血暢通，在飲食和生活起居方面保持正常，飲食方面多選擇一些滋補(bǔ)的食物，多喝一些湯還有多運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的女性其實(shí)沒什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)，很多事情加在一起忙于生活和孩子，都沒什么時(shí)間考慮自己。
女性因其特殊的生理周期最易出現(xiàn)氣血虧虛了，而中年女性又因社會(huì)和家庭的壓力過大，更容易造成氣血虧虛，表現(xiàn)為長期失眠、月經(jīng)不調(diào)，眼圈發(fā)黑、面色蒼白、身疲乏力等癥狀。如果長期得不到有效的補(bǔ)益氣血有些女性經(jīng)常還會(huì)表現(xiàn)為畏寒肢冷，尿頻尿多。
建議阿膠與黃精搭配補(bǔ)血，不但可以補(bǔ)腎，而且能夠生血，應(yīng)當(dāng)說是女性補(bǔ)血、補(bǔ)氣、養(yǎng)肝、滋腎、養(yǎng)顏的佳品，一般服用阿膠黃精丸一個(gè)療程就能看到很好的效果，兩到三個(gè)療程可以達(dá)到面色紅潤、皮膚細(xì)膩的最佳狀態(tài)。
女性生理期容易流失大量的血?dú)?，這個(gè)時(shí)候氣血是否充足一看便知。生理期的時(shí)候身體處于虛弱狀態(tài)，氣血不足會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀，怕冷肚子疼，頭昏腦漲。經(jīng)期后要大量的補(bǔ)鐵，和補(bǔ)氣補(bǔ)血，慢慢的滋養(yǎng)吃一些糯米粥加紅棗養(yǎng)氣血，中藥店里面會(huì)賣一些補(bǔ)料，這些補(bǔ)料可以放在湯里吃一些日子，在冬天是補(bǔ)氣血的最佳時(shí)刻
