人只要到了四十五歲以上，大多數(shù)人就會(huì)出現(xiàn)不同程度的身體毛病。最常見(jiàn)的就是肝硬化、脂肪肝、腎虛等情況。尤其是男人，在年輕的時(shí)候，如果經(jīng)常熬夜、喝酒、抽煙等，到中年后就會(huì)出現(xiàn)肝腎方面的疾病。那么如果出現(xiàn)肝腎不好時(shí)，應(yīng)該要吃什么藥來(lái)補(bǔ)肝腎，接下來(lái)我們就來(lái)一同了解下補(bǔ)肝腎的藥的效果和事項(xiàng)吧。

中醫(yī)認(rèn)為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長(zhǎng)，發(fā)育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開(kāi)竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。總之腎臟的健康說(shuō)明人體生長(zhǎng)，發(fā)育，生殖系統(tǒng)的活力。

如果腎虛了，就會(huì)出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象。

山藥——性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

干貝——又稱(chēng)江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

鱸魚(yú)——又稱(chēng)花鱸、鱸子魚(yú)。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。

栗子——性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。

枸杞子——性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

何首烏——有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。

通過(guò)以上對(duì)與常見(jiàn)的補(bǔ)肝腎的藥的介紹，對(duì)于肝腎不好的來(lái)說(shuō)，可以根據(jù)個(gè)人不同的體質(zhì)，選擇適合的一種。但需要注意如果是已經(jīng)得了嚴(yán)重的肝腎疾病的人，還是要去醫(yī)院先檢查后，在對(duì)癥治療。不可擅自服用藥物。避免加重病情或是其它病變。