脾胃虛寒泄瀉如何判斷治療
脾胃虛寒又被稱作是腎陽不足，一般和平時的時候體質(zhì)虛弱有很大的關(guān)系，平時很多脾胃虛寒者出現(xiàn)手腳冰冷的幾率越來越高，作為冬天經(jīng)常會感覺到手腳冰冷吃一些熱性的食物都沒有作用，這雖說和個人體質(zhì)有關(guān)，大多數(shù)也是由于身體當中的器官控制所造成的，那么脾胃虛寒泄瀉出現(xiàn)惡心嘔吐，我們該如何應(yīng)對呢！
女人們一生會經(jīng)歷幾個很重要的時刻，月經(jīng)、懷孕、生產(chǎn)、哺乳、更年期，這些就意味著女人一生都在耗血。加之現(xiàn)在社會的生活和工作的壓力過大，很多女性朋友都有免疫力下降，虛胖氣血不足的情況，都會導(dǎo)致我們脾胃的虛弱。
脾胃的功能有三：脾胃主運化、主升清和通降，脾主統(tǒng)血。當然，最重要的是統(tǒng)血。因此，脾胃被稱為生血之源、運化之所。下面我們就為大家來介紹，女性滋養(yǎng)脾胃的方法，希望對您的身體健康有所幫助。堅持規(guī)律的生活方式《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡其天年，度百歲乃去。
這樣大家就知道規(guī)律生活的重要性了吧。堅持早睡，最好在十點半就要上床，十一點就要入睡了，讓身體進入深度睡眠狀態(tài)，因為十一點到三點是膽經(jīng)和肝經(jīng)開始工作的時候，這個時候肝膽開始排毒、代謝、養(yǎng)血;堅持定時起居，定量吃飯，這樣有利于促進人體新陳代謝，如果吃飯一直不定時、定量，肝膽每次都要跟著你一起改變，長期已久肝膽會氣血紊亂，損傷脾胃;節(jié)制飲食，做到飯吃七分飽，茶喝七成香，過度飲食只會增加肝膽、胃腸的負擔，使脾胃消化不良。
少食辛辣、冷飲冷飲一旦進入胃中，體內(nèi)的胃對血液需求量迅速增加，機體只好調(diào)動全身各處血液到胃支援，給胃制造熱量升溫，與此同時，寒氣淤積于體內(nèi)，脾胃氣血大失，還可能導(dǎo)致心、肺氣血也盡失，使得全身氣血不足、免疫力下降，外邪又容易入侵，而這個時候機體為了自我保護，只好在腹部積聚了一堆的脂肪來抵御外邪
應(yīng)對于脾胃虛寒泄瀉，首先我們要注意休息不要吃一些辛辣的食物，寒冷的食物也不宜食用，如果脾胃虛寒或嚴重手腳冰冷，那么適當?shù)奈覀兛梢耘菟炔?，泡一泡手腳有效的可以緩解。
