慢性咽炎是讓我們很多人都非常頭疼的一種疾病，慢性咽炎帶給我們身體上的創(chuàng)傷是非常大的，可能是我們的嗓子痛癢難耐，嚴(yán)重者還會(huì)給說話帶來不小的影響，所以治療就顯得非常重要，可能大家對(duì)于如何治好慢性咽炎及方法還沒有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，下面就讓我們一起來了解一下如何治好慢性咽炎及方法吧。

一是咽喉炎發(fā)作的時(shí)候最好不要使用含片，因?yàn)槲魉幊煞值暮械?，中藥成分的含片含有冰片，這兩種成分都會(huì)損傷咽喉的黏膜。雖然說黏膜能夠重復(fù)再生，但藥物引起的咽喉炎很難醫(yī)治。不要隨意使用抗菌藥.許多病人咽喉炎一發(fā)作，就迫不及待地用起了抗菌藥。對(duì)急性咽喉炎可以短期適當(dāng)服用抗菌藥;而慢性咽喉炎，或病毒引起的咽喉炎，則不主張服用抗菌藥，或盡量少用抗菌藥。一些醫(yī)院會(huì)使用燒淋巴濾泡等一些方法來醫(yī)治咽喉炎，但是這些方法會(huì)損傷咽喉黏膜。預(yù)防咽喉炎，要少吃辛辣刺激的食物，同時(shí)必須戒煙戒酒.多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果、西瓜等;適當(dāng)吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物能修復(fù)咽喉黏膜。

2二是避免粉塵改善工作環(huán)境，加強(qiáng)自我保健，擦拭黑板時(shí)從上而下，動(dòng)作盡量輕一些，減少粉塵飛揚(yáng)。平時(shí)不去空氣渾濁、污染較嚴(yán)重的地方，避免吸入過多的灰塵或微生物，必要時(shí)要戴上口罩。

三是環(huán)境宜人教室及辦公室空氣干燥，過冷、過熱、過濕，都會(huì)降低咽部黏膜的防御能力，致使功能障礙，日久易引起慢性咽喉炎。因此，室內(nèi)環(huán)境要有適宜的溫度和濕度，注意通風(fēng)，保持空氣新鮮。

四是護(hù)好口腔堅(jiān)持做到飯后漱口，晨起和晚睡前刷牙，口腔衛(wèi)生清潔，可保咽喉遠(yuǎn)離炎癥侵害。不要過度用嗓子，女教師月經(jīng)期不要過度用嗓，不能引吭高歌，以免氣流猛烈地震動(dòng)聲帶，導(dǎo)致聲帶疲勞或損傷。

五是勞逸結(jié)合生活無規(guī)律，經(jīng)常熬夜，過度疲勞，可加重咽喉炎癥狀。因此，要做到起居有時(shí)，保證充足睡眠。

以上內(nèi)容為我們介紹了如何治好慢性咽炎及方法，我們一些慢性咽炎患者朋友不妨運(yùn)用以上的方法進(jìn)行治療，慢性咽炎是一種非常嚴(yán)重的疾病，一定要引起我們足夠高的重視，積極的配合好醫(yī)生采取最有效的治療方法，更快的恢復(fù)身體健康。