陽虛體質中醫(yī)調理的方法有哪些？
2017-06-18 07:17:58 來源：360常識網(wǎng)
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導語：在我們生活中會遇到一些人及時在炎熱的夏季也會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，一般這些人很容易出現(xiàn)精神不振的癥狀，其實在中醫(yī)理論上這些人屬于陽虛
在我們生活中會遇到一些人及時在炎熱的夏季也會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，一般這些人很容易出現(xiàn)精神不振的癥狀，其實在中醫(yī)理論上這些人屬于陽虛體質。陽虛體質的人多出現(xiàn)在女性身上。但是并不排除男性，很多人會問該如何調理呢，現(xiàn)在小編就從中醫(yī)的角度告訴你一些治療方法！
陽虛體質精神調養(yǎng)：中醫(yī)認為，陽虛是氣虛的進一步發(fā)展，故而陽氣不足者常表現(xiàn)出情緒不佳，易于悲哀，故必須加強精神調養(yǎng)，要善于調節(jié)自己的情感，去憂悲、防驚恐、和喜怒，消除不良情緒的影響。
陽虛體質飲食調理：多食有壯陽作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的法則，夏日三伏，每伏可食羊肉附子湯一次，配合天地陽旺之時，以壯人體之陽。
陽虛體質藥物養(yǎng)生：偏心陽虛者，宜用桂枝加附子湯;偏脾陽虛者，選理中湯;偏腎陽虛者，宜服金匱腎氣丸。
食物要多選擇一些熱性的食材配料，可適量多吃一些肉類、栗子、山楂、核桃、紅豆、花生、杏仁、桃子、香椿、蔥、姜、茴香、香菜，花椒、胡椒、肉豆蔻等;當歸、人參、黃芪、桂圓等可以燉湯喝;冬天可以適量吃一些火鍋。
十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、桂枝湯、當歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸等這些中成藥適合寒性體質的人的調養(yǎng)，但需要根據(jù)個人情況在醫(yī)生指導下使用。
看了小編以上內容的描述，不知道對在調理陽虛體質上有沒有一些幫助呢？其實生活中調理陽虛體質的方法有很多。并不局限于中醫(yī)治療。你可以在生活上多注意個人保暖，平時多進行運動，同時還要有良好的心態(tài)，樂觀的生活態(tài)度。
