人到了一定年齡以后，視力也會慢慢出現(xiàn)退化，而出現(xiàn)有老花眼，當(dāng)光線弱的時候，會感覺看東西模糊，尤其是對于近距離的東西看起來會更加難以分辨，因此經(jīng)?？梢钥吹交加欣匣ㄑ鄣睦夏耆嗽谧x書看報的時候會距離相對更遠(yuǎn)一些，下面小編給介紹，關(guān)于老年人出現(xiàn)老花眼的一些具體原因。

成因：調(diào)節(jié)力退化，睫狀肌不能自由調(diào)節(jié)

視覺的形成主要是透過光線的傳導(dǎo)，經(jīng)過角膜、晶狀體調(diào)節(jié)、光線聚焦呈像于視網(wǎng)膜，再傳到大腦；而老花眼成因是眼睛調(diào) 節(jié)機(jī)能老化所致。眼睛看遠(yuǎn)、看近是由晶狀體周圍的睫狀肌來調(diào)節(jié)，看近物時，睫狀肌松弛讓晶狀體變成橢圓形，得以看清楚近物。但隨著年齡增長，通常過了40 歲后，調(diào)節(jié)能力降低，這樣到了40歲左右，眼的調(diào)節(jié)力已不足以舒適地完成近距閱讀，“老花眼”在這些人中開始出現(xiàn)。老花眼是一種正常的生理現(xiàn)象，任何人都 避免不了。

老花眼的出現(xiàn)主要是由于調(diào)節(jié)不足，老花眼發(fā)生的時間有早有晚，與每個人所擁有的調(diào)節(jié)幅度、用眼習(xí)慣和身體素質(zhì)有關(guān)。

征兆：讀物不斷遠(yuǎn)移，眼睛易疲勞

老花眼剛開始的征兆是，遠(yuǎn)近交替用眼時，出現(xiàn)短暫性模糊，幾秒鐘后才能聚焦；總感覺自己胳膊不夠長，書籍或者報紙必須拉得很遠(yuǎn)才看得清楚；別人遞上名片、看手機(jī)簡訊，也得拿到一臂之遙，這些都是“老花眼”的標(biāo)準(zhǔn)動作。

眼睛老花后，對光線的要求變得很嚴(yán)格，光線稍微不足時就會看不清楚，或看近時間稍長抬頭看遠(yuǎn)方時變得模糊。光線充足的情況下，看近處困難的現(xiàn)象會得到緩解，但是仍需要把讀物拉得很遠(yuǎn)。

雖然將目標(biāo)拉遠(yuǎn)可以看清，但看久了，眼睛會感到疲勞、酸痛，甚至引發(fā)頭暈、頭痛。原本近視的人，眼睛老花后須要摘下近視眼鏡，才能看得清楚近物。這樣會顯得更加不便，很多眼睛近視的人不得不準(zhǔn)備兩副眼鏡，交換著戴。

年齡：40歲開始出現(xiàn)，60歲基本穩(wěn)定

一般在40歲左右開始出現(xiàn)老花眼，隨著年齡的不斷增長，人眼的調(diào)節(jié)能力逐漸下降，老花程度不斷加深，一般每兩年會增長25度左右。正常情況 下，60歲以后如果沒有其他眼疾的出現(xiàn)，老花度數(shù)就會穩(wěn)定下來，基本不會再變。眼睛老花以后，佩戴適合自己視力狀況的老花鏡也會幫助穩(wěn)定度數(shù)。所以配老花 鏡一定要到專業(yè)機(jī)構(gòu)去，這樣才能保證度數(shù)的精準(zhǔn)。另外，老花眼也要適時檢查視力，根據(jù)度數(shù)發(fā)展情況及時更換眼鏡。

注意：用眼過度易提早老花

老花眼是人體機(jī)能老化的一種表現(xiàn)，很多人因長時間近距離用眼、過度勞累、睡眠不足等，致使眼睛機(jī)能提前退化，出現(xiàn)老花眼。像電腦工程師、文字工 作者及電玩動漫師等用眼強(qiáng)度比較大的人，提早出現(xiàn)老花眼是相當(dāng)普遍的。因長時間近距離用眼，或是過度遠(yuǎn)近變化用眼，導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)能力下降，容易讓老花眼提 早到來。既然老花眼是每個人都必然會遇到的，與其消極地逃避、否認(rèn)，不如積極面對，學(xué)會與老花眼和平相處。

對于老花眼，最好是平時能夠及時的進(jìn)行預(yù)防，盡量不要用眼過度，長時間看書讀報或者是，使用電腦的時候，應(yīng)該間隔一段時間，讓眼睛適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?，也可以做一些眼保健操，來緩解眼睛的疲勞，?dāng)感覺到視力有下降的時候，最好是可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查。