猝死，是每個(gè)人都不能回避的一個(gè)問(wèn)題，現(xiàn)代生活節(jié)奏越來(lái)越快、生存壓力越來(lái)越大，你覺(jué)得你能逃得了猝死魔掌嗎？猝死前兆有哪些？

內(nèi)容簡(jiǎn)介：

你有無(wú)猝死的“潛質(zhì)”？

警惕！猝死就在身邊

如何預(yù)防猝死？

如何搶救猝死？

基因檢測(cè)不治已病治未病

基因檢測(cè)不治已病治未病

數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每年死于心臟性猝死的人數(shù)近55萬(wàn)，平均每天有上千人因?yàn)楦鞣N原因猝死。

8月27日，央視著名足球評(píng)論員陶偉在濟(jì)南一家酒店意外死亡，事后警方判定陶偉系猝死。近幾年來(lái)，多位明星以及體育運(yùn)動(dòng)員發(fā)生猝死事件，一時(shí)間，猝死這個(gè)話題，再度引發(fā)人們的熱議。

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年有55萬(wàn)人猝死，這意味著平均每天死于猝死的人數(shù)在1000人以上，而在這其中，中青年猝死比例不斷攀升。猝死，一個(gè)聽(tīng)起來(lái)頗具恐懼的詞，離我們究竟有多遠(yuǎn)？多少青壯年正值風(fēng)華正茂，突然生命終止。猝死難道真的是“猝不及防”嗎？一旦發(fā)生猝死事件，如何在第一時(shí)間展開(kāi)自救？

—你有無(wú)猝死的“潛質(zhì)”？—

1小時(shí)之內(nèi)不明原因的突然死亡稱(chēng)為“猝死”。醫(yī)學(xué)上，猝死被稱(chēng)為“青壯年急死綜合征”;臨床上，猝死主要是心臟驟停和呼吸停止，一般患者會(huì)出現(xiàn)心音消失、脈搏觸不到、血壓測(cè)不出、意識(shí)喪失、伴有抽搐，最后會(huì)出現(xiàn)昏迷和瞳孔放大等體征。特點(diǎn)是死亡急驟，出人意料，繼而自然死亡或非暴力死亡，死得不明不白。

猝死的“潛質(zhì)”

具有以下兩項(xiàng)或以下者，為“黃燈”警告期，目前尚不必?fù)?dān)心;具有以下3-5項(xiàng)者，為一次“紅燈”預(yù)報(bào)期，說(shuō)明已經(jīng)具備“過(guò)勞死”的征兆;6項(xiàng)以上者，為二次“紅燈”危險(xiǎn)期，可定為“疲勞綜合征”——已進(jìn)入“過(guò)勞死”的預(yù)備軍。

1、“將軍肚”早現(xiàn)。30-50歲的人，大腹便便，是“成熟”的標(biāo)志，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。

2、脫發(fā)、斑禿、早禿。

3、頻頻去洗手間。

4、性能力下降。

5、記憶力減退。

6、心算能力越來(lái)越差。

7、做事經(jīng)常后悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。

8、集中精力的能力越來(lái)越差。

9、睡覺(jué)時(shí)間越來(lái)越短，醒來(lái)也不解乏。

10、經(jīng)常頭疼、耳鳴、目眩，檢查也沒(méi)有結(jié)果。

猝死！讓人措手不及的痛

陶偉走了，毫無(wú)征兆地走了。

上世紀(jì)80年代，陶偉效力于北京足球隊(duì)，并曾入選國(guó)家青年隊(duì)，后赴塔希提島踢球。1994年職業(yè)聯(lián)賽開(kāi)始后，他正式轉(zhuǎn)會(huì)四川全興，出場(chǎng)機(jī)會(huì)不多，后于1996年在全興退役。1999-2001年，陶偉與女演員呂麗萍有過(guò)一段短暫婚姻，兩人還共同創(chuàng)辦了北京匯佳獵豹足球俱樂(lè)部。也正是在這段時(shí)間，陶偉開(kāi)始在央視擔(dān)任德甲聯(lián)賽解說(shuō)顧問(wèn)。2011年陶偉再婚，2012年兒子出生。

他從來(lái)不是一流球員，他的職業(yè)生涯短暫且平凡，入選國(guó)青已是最高點(diǎn)。然而，陶偉卻用了近10年時(shí)間，完成了從退役球員到一流足球解說(shuō)員的華麗轉(zhuǎn)身，他專(zhuān)業(yè)卻不浮夸的風(fēng)格影響了許多人，特別是德甲球迷。從此，我們?cè)僖猜?tīng)不見(jiàn)那個(gè)陶指導(dǎo)，在周末的深夜評(píng)論他最?lèi)?ài)的德國(guó)足球。

2012年8月27日，他在濟(jì)南倪氏海泰大酒店1307房，永遠(yuǎn)陷入沉睡。而奪取他性命的元兇就是猝死。

數(shù)字！觸目驚心

數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每年死于心臟性猝死的人數(shù)近55萬(wàn)，平均每天有上千人因?yàn)楦鞣N原因猝死。大多數(shù)學(xué)者傾向于將猝死時(shí)間限定在發(fā)病1小時(shí)內(nèi)，特點(diǎn)是死亡急驟。在心源性猝死里，80%左右由冠心病引發(fā)。約1/5的人多少存在“慢性疲勞”。其中，媒體從業(yè)者、銷(xiāo)售、醫(yī)生、IT人員是主要發(fā)病群體。職場(chǎng)人平均日工作時(shí)間為8.66小時(shí)，每天睡眠7.33小時(shí)。

據(jù)北京急救中心主任醫(yī)師羅怡統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)：1998年120轉(zhuǎn)運(yùn)救治的猝死者中50歲以下的中青年人所占比例不到11%;2011年猝死者中50歲以下中青年人的比例達(dá)到12.65%，增加了1.7個(gè)百分點(diǎn)。2011年120接診的院前猝死患者達(dá)到2181例，算下來(lái)平均每天轉(zhuǎn)運(yùn)院前猝死者近6例;而在1998年，北京急救中心轉(zhuǎn)運(yùn)救治的院前猝死者只有767例。

2012年4月21日，深圳市急救中心宣稱(chēng)，從4月10日到4月20日，“11天內(nèi)16人猝死”，“幾乎平均一天有1.5個(gè)猝死案例”。據(jù)相關(guān)報(bào)道，其中一名39歲白領(lǐng)去世前一直忙于加班。

悲痛！他們離我們而去

2012年1月，中國(guó)國(guó)家男子舉重隊(duì)教練、湖南省舉重運(yùn)動(dòng)管理中心主任梁小冬，在國(guó)家隊(duì)備戰(zhàn)倫敦奧運(yùn)會(huì)時(shí)因勞累過(guò)度引發(fā)心源性猝死，因公犧牲，享年52歲。

挪威泳聯(lián)確認(rèn)挪威游泳名將亞歷山大·達(dá)爾·奧恩4月30日在美國(guó)奧運(yùn)會(huì)集訓(xùn)的訓(xùn)練營(yíng)中猝死，終年26歲。

淘寶店主艾珺因忙于進(jìn)貨上架，連續(xù)通宵熬夜，2012年7月18日在睡夢(mèng)中去世。連日通宵熬夜使艾珺猝死家中，年僅24歲，而她原本計(jì)劃2012年10月與男友完婚。

2012年8月1日凌晨，25歲電臺(tái)女主播郭夢(mèng)秋猝死，引來(lái)聽(tīng)眾與網(wǎng)友的惋惜連連。又一個(gè)生命在綻放中凋零。

—警惕！猝死就在身邊—

1、過(guò)度勞累

熬夜會(huì)使人的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)處于功能失調(diào)的狀態(tài);吃飯、作息不規(guī)律會(huì)引起低糖低鉀，電解質(zhì)紊亂，導(dǎo)致心律不齊，這是引發(fā)心源性猝死的重要原因。慢性疲勞、積勞成疾也是不可小覷的因素，累積疲勞達(dá)到嚴(yán)重程度時(shí)，就會(huì)步入病態(tài)疲勞?，F(xiàn)代生活中的艱辛磨難，人情世故的煩擾，長(zhǎng)期超負(fù)荷工作，往往積淀成一層又一層的潛在致病因素，致使許多人勞累而疾病纏身。有調(diào)查結(jié)果表明，慢性疲勞綜合癥在城市新興行業(yè)人群中的發(fā)病率為10%至20%，在某些行業(yè)中更高達(dá)50%，如科技、新聞、廣告等業(yè)的從業(yè)人員、公務(wù)員、演藝人員、出租車(chē)的司機(jī)等，而這些都是“過(guò)勞死”的潛在人群。

2、抽煙喝酒

抽煙喝酒的人發(fā)生心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)是常人的3倍。酒精能讓心率加快、血壓升高，是扣動(dòng)心臟病發(fā)作的扳機(jī)，長(zhǎng)期飲酒還可導(dǎo)致心臟衰竭等疾病。

3、壓力大

焦慮、高壓、驚恐、抑郁等情緒可導(dǎo)致高血壓、冠心病等。還會(huì)增加心律失常、血管痙攣的風(fēng)險(xiǎn)，甚至誘發(fā)猝死。過(guò)重的生理壓力、工作壓力也是猝死的兇手之一。處于長(zhǎng)期精神壓力下，患各種疾病的幾率會(huì)增加3-5倍。而免疫力一低，等于身體內(nèi)部的防衛(wèi)軍力量不足，小至感冒，大至癌癥，都有可能發(fā)生。

4、肥胖

心血管病最?lèi)?ài)胖子。肥胖人群幾乎把所有的心血管疾病危險(xiǎn)因素都占全了，而且易發(fā)生充血性心力衰竭，合并冠心病時(shí)容易發(fā)生心肌梗死和猝死。

5、三高

高血脂、高血壓、高血糖都會(huì)損傷血管內(nèi)皮，使血液變稠，形成粥樣硬化斑塊，一旦破裂，就會(huì)形成血栓碎塊堵塞血管，引發(fā)心肌缺血、心絞痛、心肌梗死等。就高血壓而言，有些人對(duì)自己的高血壓已經(jīng)適應(yīng)，雖然血壓超標(biāo)，他卻無(wú)任何不適，如果把他的血壓降到正常，他反而感到不舒服。這種不被人注意的高血壓，危害性更大，它隱蔽地在那里損害人體重要臟器，在遇到某些誘因時(shí)，便會(huì)引發(fā)高血壓腦病、腦中風(fēng)等突然事件致死。

6、打呼嚕

打鼾是睡眠呼吸暫停綜合征的一個(gè)征兆，如果“睡眠呼吸暫停”時(shí)間一次超過(guò)120秒，很可能發(fā)生睡眠中猝死。

無(wú)癥狀冠心病。特別是無(wú)癥狀心肌梗死是首要的危險(xiǎn)因素，平時(shí)病人的自覺(jué)病狀被隱蔽，一般的體檢和心電圖不易發(fā)現(xiàn)隱性冠心病，有些病人靜息心電圖檢查結(jié)果可能正常，只有在做特殊檢查時(shí)才可證明有心肌缺血。一旦發(fā)作，措手不及，暴卒者多。

—如何預(yù)防猝死？—

注意自檢、預(yù)防猝死“先兆”

“長(zhǎng)期的職業(yè)高壓需要及時(shí)疏解，不然對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生多方面影響，是心臟性猝死的誘發(fā)因素之一”，河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院急診科副主任高恒波表示，雖然猝死的過(guò)程很快、讓人猝不及防，但是大多數(shù)的心臟性猝死者在事發(fā)前會(huì)有“先兆”，出現(xiàn)這些先兆就要高度警惕。許多心臟性猝死者在發(fā)生心臟驟停前，有數(shù)天或數(shù)周甚至數(shù)月的相關(guān)癥狀，如心跳不規(guī)律、頭暈、胸悶、極度疲乏感及其他非特異性的不適癥狀，患者對(duì)此應(yīng)引起重視。但這些前驅(qū)癥狀并非心臟性猝死所特有，很容易和其他疾病的癥狀相混淆，因此患者應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)人員的幫助，并了解相關(guān)知識(shí)提早預(yù)防

與注意“先兆”癥狀相比，及時(shí)調(diào)整、消除心臟性猝死的誘發(fā)因素顯然更加重要。對(duì)此，高恒波表示，從凌晨到上午10點(diǎn)是心血管疾病的高發(fā)時(shí)段。心臟性猝死發(fā)作時(shí)，患者主要表現(xiàn)是意識(shí)喪失，驚厥、抽搐、心跳呼吸停止、皮膚出現(xiàn)紫紺、瞳孔散大、對(duì)光反應(yīng)消失。一旦發(fā)生心臟性猝死，在場(chǎng)人員必須立即就地?fù)尵?，病人才有起死回生的希望。若超過(guò)5分鐘仍未施行有效的心肺復(fù)蘇，病人將或失去生存的可能，即使搶救成功也會(huì)造成腦損傷，變成植物人，“心臟性猝死的誘發(fā)因素是多重的。高血壓、高血脂、高血糖，吸煙、不良飲食習(xí)慣、不良生活方式、工作壓力大等都是心臟性猝死的誘發(fā)因素”。

預(yù)防心臟性猝死有處方

針對(duì)以上引發(fā)因素，高恒波給出了預(yù)防心臟性猝死的綜合處方——

1、有病及時(shí)就醫(yī)

心臟性猝死，是由各種心臟原因所引起的、以急性癥狀開(kāi)始1小時(shí)內(nèi)驟然意識(shí)喪失為前驅(qū)的自然死亡。其預(yù)防要對(duì)那些潛在性的慢性病進(jìn)行全面的檢查和正規(guī)的治療，做到自已的健康狀況心中有數(shù)。

2、堅(jiān)持每天適量運(yùn)動(dòng)

這樣能提高心肌收縮能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，加快新陳代謝，推遲神經(jīng)細(xì)胞的衰老。

3、及時(shí)疏解心理壓力，盡力保持心情舒暢

煩悶、焦慮、憂(yōu)傷等不良情緒是產(chǎn)生疲勞的內(nèi)在因素，因此必須學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)生活，多與人溝通交流，經(jīng)常保持愉快的心情。發(fā)現(xiàn)自己可能出現(xiàn)心理問(wèn)題要及時(shí)調(diào)整，當(dāng)個(gè)人承受的壓力太大時(shí)，互相傾訴能減輕壓力;同時(shí)，要調(diào)整好自己的心態(tài)，客觀地認(rèn)識(shí)自己，制訂切合實(shí)際的工作目標(biāo)，防止壓力太大。

4、適度休息

疲勞是一種信號(hào)，它提醒機(jī)體已經(jīng)超負(fù)荷了，應(yīng)停止工作。

5、定期體檢

無(wú)論中青年還是老年年齡段的人，也不論體力勞動(dòng)者、還是腦力勞動(dòng)者，最好根據(jù)自己的實(shí)際身體狀況每年作一次體檢，包括心電圖(運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn))及有關(guān)心臟的其它檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)高血壓、高血脂、糖尿病，特別是隱性冠心病。如果有心腦血管、腫瘤等慢性疾病的家族遺傳史，除常規(guī)體檢外，還要有針對(duì)性地選擇體檢項(xiàng)目。此外，已經(jīng)患有慢性疾病的中年人應(yīng)該制訂一個(gè)適度的工作、生活時(shí)間表，切不可長(zhǎng)時(shí)間地透支體力。通過(guò)體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病等健康問(wèn)題。

—如何搶救猝死？—

心臟驟停后10分鐘，人體將達(dá)到生命的極限，在這段時(shí)間里，每延遲1分鐘，會(huì)降低10%的希望。正確的搶救措施在某種程度上或可幫助被施救者突破生命的極限。

急救措施被稱(chēng)為心肺復(fù)蘇。一旦心跳驟停就應(yīng)當(dāng)機(jī)立斷、分秒必爭(zhēng)、就地進(jìn)行復(fù)蘇搶救。因?yàn)樾奶Ｖ钩^(guò)4-6分鐘常引起不可逆的腦損傷或死亡。

在搶救的同時(shí)還需弄清病因，以便得到正確的治療。心肺復(fù)蘇的基本步驟是氣道通暢、人工呼吸、人工循環(huán)。

首先，應(yīng)使氣道通暢

必須將患者放置在硬的平板上，取仰臥位，撤出枕頭及墊在頭部的衣物等，救護(hù)者雙手將患者頭部后仰，托住下頜關(guān)節(jié)，清除口腔異物，使由鼻孔經(jīng)咽喉部至氣管的氣道保持通暢，使猝死時(shí)松弛的舌根不至于后傾堵塞氣道。

第二，進(jìn)行人工呼吸，維持患者的呼吸功能

人工呼吸的目的是猝死后立即維持呼吸功能，以保證機(jī)體主要器官特別是大腦的有氧代謝，保護(hù)呼吸中樞功能，防止腦水腫。簡(jiǎn)單的方法是口對(duì)口吹氣，即救護(hù)者深吸氣后將氣吹入 病人口中(一手捏緊患者鼻孔)，以20次/分進(jìn)行，也可用簡(jiǎn)易面罩呼吸器(507)接氧氣后加壓給氧，如復(fù)蘇無(wú)效，則給予氣管插管或氣管切開(kāi)插管后可接人工呼吸器或呼吸機(jī)，以及時(shí)有效給氧消除或減輕因缺氧所致的腦損害。

第三，進(jìn)行人工循環(huán)的急救

人工循環(huán)主要包括胸外心臟按壓、直流電除顫、靜脈或心腔內(nèi)注射藥物三方面。

家屬為患者進(jìn)行院外急救主要以胸外心臟按壓為主。心臟按壓的方法要正確，施救者兩手掌重疊置于患者胸骨下部，兩乳頭連線的中點(diǎn)位置，保持主要按壓力放在胸骨上，減少肋骨骨折的發(fā)生，按壓時(shí)雙臂伸直，用力要平穩(wěn)均勻，按壓力要足夠大，需壓低胸骨3-5厘米，然后突然放松，以60-70次/分的速率按壓，連續(xù)按壓不間斷。由于胸外按壓使胸廓變化，胸腔內(nèi)壓改變，使胸腔內(nèi)外動(dòng)靜脈壓力發(fā)生壓差，從而使循環(huán)恢復(fù)。按壓有效后可觸到患者頸動(dòng)脈或股動(dòng)脈搏動(dòng)，看到患者散大的瞳孔開(kāi)始縮小。

按壓有效的指征是：觸到頸動(dòng)脈或股動(dòng)脈搏動(dòng);血壓：收縮壓在7999.32帕左右;散大的瞳孔開(kāi)始縮小。按壓時(shí)常見(jiàn)的并發(fā)癥是肋骨骨折、心包積血、血?dú)庑氐取?/p>

其中，人工呼吸和胸外心臟按壓可以2/30的比例循環(huán)多次進(jìn)行，并注意觀察患者的反應(yīng)。

凡有室顫者應(yīng)立即電除顫，因考慮到90%猝死患者是室顫，故不一定非有心電圖證實(shí)，可進(jìn)行盲目除顫，電極板分別放在胸骨右緣第二肋間和心尖部，緊貼胸壁，用200-300瓦除顫，不成功可多次進(jìn)行。

藥物注射，目前從氣管內(nèi)滴入腎上腺素或靜脈內(nèi)注射腎上腺素、阿托品，并給以適量的碳酸氫鈉，這樣可起到心臟內(nèi)直接注射作用，又不影響心臟按壓措施進(jìn)行。心內(nèi)注射只于靜脈輸液或氣管插管之前采用。根據(jù)心律失常性質(zhì)的不同選用抗心律失常藥物。

心肺復(fù)蘇成功后可繼發(fā)心腦腎的損害，發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥和后遺癥，因此在治療原發(fā)病同時(shí)，應(yīng)維持有效的循環(huán)呼吸功能及水電解質(zhì)平衡等。防止腦水腫和急性腎功能衰竭是處理的關(guān)鍵。

當(dāng)出現(xiàn)猝死情況后，在場(chǎng)的人要立即不失分秒地?fù)尵?。心臟發(fā)生心室纖顫時(shí)，利用電擊除顫當(dāng)然最為理想，但在現(xiàn)場(chǎng)是不可能有這類(lèi)搶救器械的。我們可以徒手除顫，手握空心拳頭，在病人心前區(qū)捶擊2次，如無(wú)反應(yīng)，則可再捶擊2-3次。

對(duì)于剛剛發(fā)生室顫的心臟，胸前區(qū)搏擊有較好的除顫效果，可以使室顫消除而重新出現(xiàn)心臟跳動(dòng)。必須注意，要及早采用，在用耳朵聽(tīng)不到心跳瞬息間的一分鐘內(nèi)，實(shí)施拳擊除顫效果最好。

—基因檢測(cè)不治已病治未病—

有沒(méi)有其他科學(xué)手段讓我們更直觀的了解身體狀況呢？基因或許會(huì)給我們一些提示。

2012年《都市健康人》在三期雜志中都有提到三易基因檢測(cè)，只是從口腔用棉簽刮一刮，取上皮細(xì)胞就能檢測(cè)了。通過(guò)基因檢測(cè)，人體的重大疾病隱患就能及早發(fā)現(xiàn)，就能防病于未然。

猝死基因檢測(cè)可從家族性長(zhǎng)Q-T間期綜合征及并發(fā)的心律失常、心肌細(xì)胞鉀鈉離子通道等基因檢測(cè)開(kāi)始，檢測(cè)KCNQ1、KCNE1、KCNE4、SCN5A、ACE、AGTR1等多條基因預(yù)測(cè)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)程度，提出針對(duì)性的預(yù)防保健方案，避免慘劇發(fā)生。倒地1分鐘內(nèi)進(jìn)行心肺復(fù)蘇，救活概率90%，8分鐘降至20%！

臺(tái)灣大學(xué)醫(yī)院進(jìn)行“心因性猝死”基因研究，通過(guò)采血與DNA分析儀進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)許多外表看似健康、無(wú)心臟病、會(huì)不定時(shí)昏倒的個(gè)案，是因有7個(gè)不同部位的基因突變，才會(huì)時(shí)時(shí)面臨猝死危機(jī)。7個(gè)不同基因的突變，代表7種成因的心臟病。基因譯碼后，醫(yī)生對(duì)這類(lèi)病人可以“對(duì)癥下藥”。專(zhuān)家認(rèn)為，家族中如果曾經(jīng)有人猝死，其他成員都可能是猝死的高危險(xiǎn)群。這種基因上的變異，如果父母都有，傳給下一代的機(jī)率高達(dá)二分之一。

臺(tái)大研究發(fā)現(xiàn)，如果曾經(jīng)有莫名其妙昏倒的經(jīng)驗(yàn)，則要小心，這或許是因?yàn)榇巳松砩蠋в?ldquo;猝死基因”。研究中，一對(duì)父子經(jīng)常因?yàn)榧ち疫\(yùn)動(dòng)昏倒，對(duì)照研究，是基因出了問(wèn)題。還有一個(gè)家族中，父母、兄弟、叔叔加起來(lái)共5人，全都有猝死基因，因?yàn)殁阑蚴秋@性遺傳，父母都有，遺傳機(jī)率高達(dá)二分之一。這種基因缺陷容易導(dǎo)致心律不整。

臺(tái)大心臟內(nèi)科醫(yī)師提醒，如果曾經(jīng)不明原因昏倒，或者家中有人曾經(jīng)猝死，最好檢查一下心臟，甚至做基因抽血檢驗(yàn)，可以及早通過(guò)藥物控制，避免激烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致猝死。

臺(tái)大醫(yī)院心臟內(nèi)科主治醫(yī)師賴(lài)凌平表示，遺傳性的心因性猝死(與心臟相關(guān)的猝死)通常發(fā)生在外表完全正常，也沒(méi)有心臟病史的人。一些見(jiàn)諸報(bào)章雜志的報(bào)導(dǎo)，像是著名美式足球球星擲球時(shí)暴斃、善泳者不明原因溺斃等事件，其中就有不少是這類(lèi)病患。

“龍生龍，鳳生鳳，老鼠的孩子會(huì)打洞。”這句順口溜說(shuō)的意思是，所有生命特征都是由遺傳決定的。人類(lèi)也不例外，人體約有3萬(wàn)個(gè)基因，由于基因缺失、重復(fù)、突變等因素導(dǎo)致的疾病就叫做基因病?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人類(lèi)疾病除了外傷外，糖尿病、高血壓、心臟病、惡性腫瘤、先天性畸形等，幾乎所有的疾病都有遺傳傾向，都與基因改變有關(guān)。十年前人們還不知基因檢測(cè)為何物，而現(xiàn)在基因診斷已經(jīng)用于臨床，早期基因測(cè)序，可有效防治某些疾病的發(fā)生，也可避免病魔的偷襲。

俗話說(shuō)得好：身體是革命的本錢(qián);留得青山在，不怕沒(méi)柴燒。我們不是在鼓勵(lì)懈怠的生活態(tài)度，而是希望大家可以正視自己的健康。我們提出要學(xué)會(huì)健康的生活方式，養(yǎng)生、保健要做到是一種生活常態(tài)。治未病，是我們的宗旨，而不是有病再投醫(yī)，那樣就晚了。

珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離猝死。

結(jié)語(yǔ)：別以為猝死離你十萬(wàn)八千里，再不做出改變，也許下一個(gè)就是你！珍惜生命，讓我們一起從預(yù)防猝死開(kāi)始。(文章原載于《都市健康人》，作者：馬里波、翟昭君，刊期：2012.10，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。