泡腳是一種新的養(yǎng)生方式，對(duì)于我們自身會(huì)有產(chǎn)生很大的好處，泡腳有利于促進(jìn)我們學(xué)習(xí)還還可以，有利于緩解我們自身疲憊的身體，對(duì)于我們自身的影響是非常大的，還可以有助于改善我們自身的睡眠質(zhì)量，泡椒水中可以加入一些地骨皮，對(duì)于我們自身的健康非常有好處，下面就讓我們一起了解一下地骨皮泡腳的好處吧。

其一，皮膚是人體的器官之一，有屏障和吸收、分泌與排泄、體溫調(diào)節(jié)、感覺(jué)、呼吸等作用。由于它本身就能夠吸收藥物，如借助熱水，則更利于藥效在人體發(fā)揮作用。

其二，腳是人體經(jīng)脈會(huì)聚處之一。人體12條正經(jīng)中有足三陽(yáng)經(jīng)終止于足，足三陰經(jīng)起始于足，分布于腳部的經(jīng)絡(luò)穴位多達(dá)60多個(gè)。通過(guò)中藥浸泡，刺激這些穴位，就可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)、疏通氣血、調(diào)整臟腑功能，從而起到防病治病的作用。故有人說(shuō)“天天泡足，等于吃藥”。

一般來(lái)說(shuō)，有慢性病的老人更適合于采用中藥足浴。配置好的足浴器，（獅傲康按摩器產(chǎn)品大全）效果更佳出眾。如高血壓的頭痛眩暈、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、中風(fēng)后遺癥、慢性前列腺炎、慢性脈管炎、更年期綜合征、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性腸炎、神經(jīng)官能癥、凍瘡、皸裂等多種疾病癥狀都可以通過(guò)這種泡腳方式得到緩解。

泡腳時(shí)，可以加一些紅松精華素，苦參，百部，蛇床子，紅花，薄荷等純中藥的產(chǎn)品。對(duì)頭昏眼花，心悸失眠，眼目干澀，腰膝酸軟，大便秘結(jié)者，有療效。

如因高血壓常出現(xiàn)頭痛眩暈感，可加夏枯草、桑葉、菊花、鉤藤等;腰腿冷痛的，可加威靈仙、當(dāng)歸、桂枝、川芎等;凍瘡加當(dāng)歸、桂枝、生姜、麻黃等;皸裂則可加白芨、甘草、地骨皮、劉寄奴等。

中藥泡腳雖然好，但也有需要注意的地方：第一，藥物需在煎好后，加入熱水中，為防燙傷皮膚，溫度應(yīng)以42―45攝氏度，時(shí)間以半小時(shí)為宜；第二，飯后不宜馬上足浴，易影響消化；第三，中藥足浴經(jīng)皮膚吸收的藥物畢竟有限，且吸收速度慢，需要你長(zhǎng)期堅(jiān)持下去；

多了解一些地骨皮泡腳的好處我們才能夠更有效的發(fā)揮地骨皮的好出來(lái)為我們自身謀福利，也能提高我們對(duì)于泡腳的重視程度，尤其是一些老年人朋友，經(jīng)常性的進(jìn)行一些泡腳可以有效的減除很多種不必要疾病給我們自身帶來(lái)的困擾。