大家都說女人一到三十歲就是個(gè)黃臉婆，四十歲就是個(gè)衰老了的黃臉婆，確實(shí)是這樣的，女人自從二十五周歲之后，皮膚就已經(jīng)開始走下坡路了，一點(diǎn)一點(diǎn)的變衰老，出現(xiàn)斑點(diǎn)，肌膚暗黃，還會(huì)有皺紋。斑點(diǎn)可是女性朋友深惡痛絕的一大皮膚殺手。那么，有沒有徹底祛斑的方法呢？

稍微懂得美容知識(shí)的女性都知道，其實(shí)形成斑點(diǎn)的很大原因是和人體內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)的，要祛斑就得從根源下手！由內(nèi)而外的祛斑！內(nèi)在的調(diào)節(jié)，比如說在飲食方面，就應(yīng)該多喝水，多吃綠色果蔬，多喝美容靚湯。少吃感光的食物，如芹菜。少喝可樂、咖啡等，因?yàn)檫@些食物容易引起黑色素。

保持正常的作息。平時(shí)最好是要保證8個(gè)小時(shí)的失眠時(shí)間，保持在11點(diǎn)之前入睡，早睡早起。盡量不要去泡夜店，不熬夜通宵。時(shí)刻保持良好的心情和心態(tài)，讓心情舒暢，禁忌大起大落！用護(hù)膚達(dá)人小胡的話說：“不開心是一天，開心也是一天，何不開開心心的呢？好的心情還可以護(hù)膚呢！”看來調(diào)節(jié)好內(nèi)分泌相當(dāng)?shù)闹匾?！外在調(diào)節(jié)：敷面膜

敷美白面膜，也是淡斑祛斑的好方法，很多大牌明星的靚膚絕招也是敷面膜呢！什么黃瓜面膜、蜂蜜牛奶面膜、雞蛋陳醋面膜等等都可以，不過做面膜做好是要持之以恒，半途而廢多半是沒有什么效果的。就算是明星，她們護(hù)膚是也是這樣慢慢保養(yǎng)出來的呢！

雞蛋磨砂膏社斑

把雞蛋打入碗里，加入少許細(xì)鹽調(diào)勻，然后用毛巾蘸取涂在肌膚上并輕輕進(jìn)行摩擦，堅(jiān)持一段時(shí)間，就可以把肌膚上的色斑統(tǒng)紡磨掉了哦！而且肌膚也變得更細(xì)膩光滑。

醋蛋液祛斑

把新鮮雞蛋洗干凈，放入白醋中浸泡一個(gè)月，直到蛋殼完全溶解在白醋當(dāng)中，然后取出一湯匙加入開水調(diào)勻飲用，每天一杯，堅(jiān)持一段時(shí)間，就能感覺到肌膚變得細(xì)膩多了，摸起來也非常的光滑，臉上的色斑或黑斑全都沒有了。

蜂蜜蛋白膜祛斑

把雞蛋打入碗里，取蛋白加入適量蜂蜜調(diào)勻，然后在睡覺前涂在臉上，并用手輕輕按摩至蛋液干，再用清水洗干凈，一周進(jìn)行兩次蛋白敷臉，堅(jiān)持兩個(gè)星期，就可以掃除臉上的斑點(diǎn)了，非常有效哦！

女性朋友一定要注意平時(shí)的防曬工作，少吃些辛辣的有刺激性的食物，多吃一些含有維生素C的水果和蔬菜，按時(shí)睡覺，不要熬夜，保持良好的心態(tài)，不要暴躁。平時(shí)多敷一些美白的面膜是可以讓斑點(diǎn)變淡的。祝大家都可以美美的，臉色潔白無瑕。