中醫(yī)減肥養(yǎng)生方法
很多人減肥的時候總是想要給自己尋找一些對身體沒有任何傷害的減肥方法，目前有很多女孩子總是會把減肥的語掛在嘴邊，但是真正做減肥的時候很多人都感覺不會如此的監(jiān)督，在減肥的時候可以用很多方法來幫助自己減肥，同時還可以選擇中醫(yī)來幫助自己得到減肥的效果，那么中醫(yī)減肥養(yǎng)生的方法有哪些呢？
中醫(yī)減肥專家指出，在中醫(yī)減肥的理念里：調(diào)理、養(yǎng)生、祛脂、塑形于一體才是最科學(xué)的方法。無論你是何種肥胖類型，對癥治療才是根本，否則不但不能減肥成功，反而會使身體變差。善用中醫(yī)養(yǎng)生減肥法，治標又治本，幫你健康減肥之余還能調(diào)理身體，
一舉兩得。
中醫(yī)認為肥胖與下列因素有關(guān)：
1、為先天稟賦，即遺傳有關(guān)。
2、為嗜食肥甘厚味，即飲食超過人體需求量。
3、為久臥少動，使體能消耗明顯降低，致營養(yǎng)過剩，使脂肪堆積而肥胖。
4、骯臟功能失調(diào)，脾氣虛或肝腎陰虛，聚濕生痰濁而肥胖。
中醫(yī)養(yǎng)生減肥能帶給你什么：
1、通過中醫(yī)原理可調(diào)節(jié)亞健康狀態(tài)。
2、婦科炎癥、失眠。緩解更年期煩燥易怒。
3、高血壓、脂肪肝。
4、皮膚晦暗無光澤。
5、淋巴排毒，調(diào)理便秘。
6、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕都有相對的輔助治療效果。
中醫(yī)養(yǎng)生減肥原理：疏通經(jīng)絡(luò)，打通氣血，改善和加快身體的內(nèi)循環(huán)，使脾胃等消化系統(tǒng)功能正常。從而激活體內(nèi)儲存的陳舊脂肪，使沉睡的脂肪細胞快速燃燒、分解，以此達到快速瘦身塑型的最佳效果。
這些就是關(guān)于利用中醫(yī)的方法來給自己減肥，大家還在等待什么呢，趕快試試這樣的方法來給自己減肥了，讓自己得到最好的減肥效果，而在給自己減肥的時候也不要忘了堅持鍛煉才是最好的，鍛煉的時候最好是用一些有氧運動，但是飲食上自己還是需要有所節(jié)制。
