喝什么茶葉能減肚子呢
我們都知道在與別人接觸的時(shí)候第一印象是非常重要的，但是當(dāng)今每個(gè)人在工作的時(shí)候總是要長(zhǎng)時(shí)間久坐，這樣會(huì)導(dǎo)致肚子上出現(xiàn)游泳圈，這樣會(huì)導(dǎo)致穿什么衣服都特別的難看，而且一旦發(fā)展嚴(yán)重還會(huì)影響女性的自信，但是減肥的方法有很多種，但是一定要選擇最安全和有效的方法，下面一起了解下喝什么茶葉能減肚子呢。
喝什么茶葉能減肚子呢
普洱熟茶
可抑制小腹脂肪堆積。一說(shuō)起肥胖，人們馬上會(huì)想到腹部脂肪，而普洱熟茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。在發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用普洱茶來(lái)減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應(yīng)保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
普洱茶在我國(guó)生產(chǎn)歷史十分悠久，主要產(chǎn)于云南。普洱茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶（如各種磚茶）.它們的湯色近于深紅，葉底勻展烏亮。
荷葉茶
古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來(lái)減肥，需要一些小竅門(mén)。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。
其次是一天分6次喝，有便秘（提醒：有必要做一些晨飲運(yùn)動(dòng)）跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對(duì)減肥更有利。第三最好是在空腹時(shí)飲用。其好處在于不必節(jié)食，荷葉茶飲用一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化，變得不愛(ài)吃油膩的食物了。
上面就是對(duì)喝什么茶葉能減肚子呢的介紹，通過(guò)了解之后我們知道普洱茶和荷葉茶等都有很好的效果，我們可以根據(jù)自己對(duì)食物的要求進(jìn)行調(diào)整，但是一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，如果能夠配合體育鍛煉才能得到更好的效果。
