黃瓜香蕉減肥法
我想大家對(duì)于減肥這個(gè)詞都應(yīng)該是再也熟悉不過(guò)的了吧，特別是很多女孩子。到了夏天，很多女生都會(huì)制定一系列的減肥計(jì)劃，并且朝著自己的減肥目標(biāo)努力。但是大多數(shù)人都是通過(guò)節(jié)食來(lái)進(jìn)行減肥的，其實(shí)節(jié)食會(huì)對(duì)她們的胃造成一定的傷害。當(dāng)然，還有些是靠一定的減肥藥物的，有些減肥藥物對(duì)于減肥其實(shí)并沒(méi)有太大的效果，如果停止服用還有可能會(huì)造成反彈的后果。
現(xiàn)在有些食療方法對(duì)于減肥還是有一定的效果的，比如說(shuō)喝酸奶對(duì)于減肥就有一定的作用的，但是酸奶不能夠空腹喝的，否則傷胃。有人說(shuō)黃瓜香蕉對(duì)于減肥是有一定的效果的，那這到底是不是真的呢？下面我就來(lái)告訴大家黃瓜香蕉減肥法吧。
黃瓜和雞蛋：早上和中午各一個(gè)雞蛋一根黃瓜，晚上一根黃瓜.這方法減肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，從128瘦到了108，一年了都沒(méi)反彈，這種方法每天至少瘦一斤半，因?yàn)辄S瓜沒(méi)有糖份，也能吸收黃瓜的熱量，實(shí)在不行喝光明純牛奶，還可以吃點(diǎn)牛肉，雞肉，鴨肉，但我都試了，只有吃黃瓜雞蛋瘦最快，別的在減肥期間切勿嘗試，兩天交替進(jìn)食。
頭一天正常飲食(不暴食)，第二天只吃全麥面包(茶水清咖正常)。一天保證營(yíng)養(yǎng)，一天燃燒脂肪，這樣兩天交替，精神壓力不太大，不會(huì)很難過(guò)。2-3周可減5公斤。他說(shuō)這在歐洲很流行，也很有效。
看了上面的文章相信大家對(duì)于黃瓜香蕉減肥法現(xiàn)在心里都應(yīng)該是已經(jīng)了解了吧？減肥是一種需要長(zhǎng)久堅(jiān)持的事情，不僅僅需要進(jìn)行節(jié)食，要管住我們自己的嘴巴，要少吃甜食。還需要我們進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，減肥需要的是我們的毅力，是需要每天堅(jiān)持的，否則半途而廢豈不是白白浪費(fèi)了時(shí)間啊。
