刮痧瘦腿后注意事項是什么
刮痧是比較常見的一種養(yǎng)生方法，大家在選擇刮痧的時候可以根據(jù)自己身體的需求來進行選擇，一般刮痧是可以幫助我們?nèi)セ鸬?，所以很多朋友在春季的時候都會選擇去刮痧來幫助消除火氣，其實刮痧還具有一些其他的功效，瘦腿也是可以的，那么刮痧瘦腿后注意事項是什么呢？
1、刮痧補法：補法刮拭按壓力小，速度慢，能激發(fā)人體正氣，使低下的機能恢復旺盛。臨床多用于年老、體弱，久病、重病或形體瘦弱之虛證患者。
2、刮痧瀉法：刮拭按壓力大，速度快，能疏泄病邪、使亢進的機能恢復正常。臨床多用于年輕、體壯，新病、急病或形體壯實的實證患者。
3、刮痧平補平瀉法：為按壓力中等，速度適中。平補平瀉法介于補法和瀉法之間，常用于正常人保健或虛實兼見證的治療。而上文提及的上火刮痧，就是運用瀉法，使火邪從外而出，用于實性上火。刮痧最長不超20分鐘。對于一些不出痧或出痧少的人，不可強求出痧，以感到舒服為原則。刮痧療法的適用范圍比較廣，除有出血傾向和過于虛弱的體質(zhì)外，其它體質(zhì)都適合運用此療法，且其入門是非常容易的，適合家庭保健，沒有什么醫(yī)學基礎(chǔ)知識也照樣可以學會。
刮痧療法的禁忌證：
1、孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭及皮膚病變處禁刮。
2、白血病，血小板少者慎刮。
3、心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。
4、空腹、過度疲勞、大出血后體質(zhì)比較虛弱者忌刮。
5、化膿性炎癥、滲液潰爛的局部皮膚表面(如：濕疹、皰疹、疔、癤、癰、瘡等病癥)，以及傳染性皮膚病的病變局部禁刮，可在皮損處周圍刮拭。
以上就是關(guān)于刮痧瘦腿后注意事項是什么的一個介紹。如果想要瘦腿的朋友是可以選擇刮痧的方法的，不過大家如果想要效果更加的迅速就需要長期的堅持了，每天堅持，但是時間不能過長，力度也不能過大，不然很容易會給腿部帶來一些傷害。
