刮痧瘦腿注意事項(xiàng)有哪些
2017-06-12 07:46:12 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：愛美的MM對于自己的臀部腰部腰腿部都是十分重視的，很多朋友為了能夠擁有一個好的身材放棄了很多美食，經(jīng)常都是餓著肚子的，但是腿部還是非
愛美的MM對于自己的臀部腰部腰腿部都是十分重視的，很多朋友為了能夠擁有一個好的身材放棄了很多美食，經(jīng)常都是餓著肚子的，但是腿部還是非常的粗，令人十分的苦惱，其實(shí)生活中很多方法也是可以達(dá)到瘦腿的功效的，其中刮痧就是比較有效的一種，那么刮痧瘦腿注意事項(xiàng)有哪些呢？
刮痧瘦腿雖然是一種比較安全的瘦腿方式，但在操作的過程中，朋友們一定要特別的注意，這樣才能達(dá)到瘦腿的目的。下面，我們就一起來了解下刮痧瘦腿需要注意的幾個細(xì)節(jié)吧。
(1)刮之前一定要涂抹潤滑作用的油比如：刮痧油、橄欖油、精油(不能用干性的)、不容易吸收的乳液;(建議用精油或橄欖油類的)
(2)刮完之后，用餐巾紙把沒吸收的油搽試干凈。
(3)刮痧后飲用熱水一杯，可適當(dāng)補(bǔ)充消耗的水分，防止頭暈疲勞，還能促進(jìn)新陳代謝，加快代謝物的排出。
(4)刮痧時(shí)不要著涼，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡覺。
(5)每天一次就可以了。
(6)如果出現(xiàn)紫點(diǎn)那是刮出痧來，說明身體有小小點(diǎn)毛病，稍稍停幾天就會下去(個人體質(zhì)不同，有些人是刮不出痧的)。
(7)不能帶痧刮，出了痧后要停到痧退才能再刮。
(8)來月經(jīng)的前三天身體不宜過度折騰。
以上就是關(guān)于刮痧瘦腿注意事項(xiàng)有哪些的一個極少，如果想要瘦腿的美女們可以在生活中試一試刮痧的方法，而且刮痧還可以幫助我們預(yù)防和治療一些疾病，不過大家在進(jìn)行腿部刮痧的時(shí)候一定要注意好飲食的問題，少吃一些油膩的食物。
