每到炎熱的夏季，當女性在穿裙子或者短褲的時候就希望自己的腿看起來更瘦一些，因為只有這樣才能看起來更好看一些，那么瘦腿的方法有哪些呢？如今不少人選擇用按穴位瘦腿的方法來實現(xiàn)自己的目標，這樣也是可以的，接下來讓我們一起來了解一下按穴位瘦腿的方法是什么呢？

首先是大腿部的穴位，血海穴--位于大腿的內側。這個穴位非常的好找，站直兩腿并攏，膝蓋上方靠內側有一明顯酸痛點就是血海穴。當然，你也可以屈膝，大腿內側鼓起的地方就是，按壓有明顯的酸痛感。

1、 陰陵泉。

具體位置：在膝蓋內側突起骨頭的內下側的凹陷處。

如何進行穴位按摩：每天翹二郎腿，用掌心拍打陰陵泉穴3-5分鐘就可讓此穴位暢通，不妨在上午工作中時常變化姿勢，給予它足夠的刺激，也可為身體減壓。

原理：陰陵泉穴是“小腿消腫穴”，經常給予刺激，便可以達到真正的消腫的目的，幫助身體除濕。而且，你會發(fā)現(xiàn)連你的眼袋也在不知不覺中消失了哦。

2、 血海穴。

具體位置：想要找到血海穴并不難，讓同事幫忙，兩個人相視而坐，讓對方用手掌抱住膝蓋，五指自然指向前方，大拇指間所在的位置，就是血海穴。

如何進行穴位按摩：用按壓的方式就可以讓此穴位“活動”起來，并可通氣血，瘦腿效果就不錯哦！當時鐘轉到上午10點，你可能有些疲倦，那就休息一下，與血海穴“親密接觸”吧！

原理：當身體氣血不通時，大腿就容易出現(xiàn)脹痛，看上去胖胖的，此時就需要按壓血海穴，幫助雙腿通氣血，消除脹痛感。

3、 太白穴。

具體位置：當一只腳放在另一條腿上時，會看到腳中心有一條弧線，這條弧線的起點就是太白穴所在的位置。

如何進行穴位按摩：準備午餐前，經常用一只腳跟踩壓另一只腳的太白穴處，便能消除雙腿疲勞感，當然那也會促進雙腿性感曲線的形成。

原理：每日在外奔波，雙腿經常處在疲勞狀態(tài)，大腿就會越來越“健壯”。需要在脾經旺盛之時，刺激太白穴，消除雙腿的疲勞感，從而避免粗壯現(xiàn)象出現(xiàn)。

雖然瘦腿的方法有很多，但是我們仍然可以了解一下按穴位瘦腿的方法，因為按穴位瘦腿不受場地的限制，當我們在辦公室里工作感到十分疲憊的時候，就可以進行按穴位瘦腿，這樣不僅能夠得到放松，而且也能達到自己瘦腿的目的，兩全其美。