臉大很“吃虧”，最容易被誤解成胖子。其實(shí)臉胖大多是毒素、廢舊物的堆積導(dǎo)致，今天教大家通過(guò)簡(jiǎn)單的按摩瘦臉?lè)椒?，達(dá)到排毒消除水腫的效果。

3步瘦臉按摩操不要水腫甩掉嬰兒肥

瘦臉按摩的3個(gè)規(guī)則：

1、防止直接摩擦肌膚，要蓋上毛巾進(jìn)行按摩。

用力摩擦?xí)o肌膚帶來(lái)壓力，因而導(dǎo)致松弛和皺紋。躺著，蓋上薄薄的毛巾，將摩擦對(duì)皮膚所造成的刺激降到最低。

2、每天最少喝兩杯水，將老舊廢物排出體外。

通過(guò)大量喝水可以將體內(nèi)的老舊廢物排出體外。喝咖啡或者是茶的話，要有節(jié)制。

3、必須要從右側(cè)開(kāi)始，促進(jìn)血液循環(huán)。

以中醫(yī)的陰陽(yáng)為基礎(chǔ)，從遠(yuǎn)離心臟的右側(cè)，也就是陽(yáng)的一邊開(kāi)始，促進(jìn)全身的血液循環(huán)。

從右側(cè)開(kāi)始促進(jìn)血液循環(huán)

臉是整個(gè)身體中比較不容易發(fā)胖的部位。但是卻老是聽(tīng)到人們說(shuō)臉胖，事實(shí)上，那都是由于身體的老舊廢物積聚在臉部所導(dǎo)致的。因此，讓這些老舊廢物流動(dòng)起來(lái)的話，臉就能夠變小了。消除這些東西，就能讓臉部恢復(fù)原有的立體感。由于廢舊物積聚起來(lái)的重量而使臉部肌肉往下垂，瘦臉按摩既可以讓這部分的肌肉恢復(fù)到原來(lái)的位置，每天堅(jiān)持做這些按摩的話，肌肉就能習(xí)慣性地保持在正確的位置。讓臉部獲得重生，煥發(fā)光彩。下面就趕緊一起來(lái)學(xué)習(xí)這套按摩瘦臉操吧。