肥胖是如何引起的呢
在這個(gè)以瘦為美的社會(huì)里，仍然有很多肥胖的人。對(duì)于女生來說，肥胖有很多煩惱，不能穿漂亮的衣服，因?yàn)樽员岸桓覅⒓右恍┗顒?dòng)，例如唱歌比賽，跳舞比賽等。肥胖還會(huì)給人帶來一些疾病，例如糖尿病、高血壓、心臟病等，影響人的健康喝生活。那么，肥胖是如何引起的呢？下面說說肥胖的原因。
1.遺傳因素：大多認(rèn)定為“多因子遺傳”，父母的體質(zhì)遺傳給子女時(shí)，并不是由一個(gè)遺傳因子，而是由多數(shù)的遺傳因子來決定子女的體質(zhì)，所以稱為多因子遺傳，例如非胰島素依賴型糖尿病、肥胖，就屬于這類遺傳。父母中有一人肥胖，則子女有40%肥胖的機(jī)率，如果父母雙方皆肥胖，子女可能肥胖的機(jī)率升高至70%─80%。真正因?yàn)椤岸嘁蜃舆z傳”的例子并不多見，遺傳了父母“錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣”，而導(dǎo)致肥胖的例子，則屢見不鮮。
2.社會(huì)環(huán)境的因素：很多人都有著“能吃就是?！钡挠^念，現(xiàn)今社會(huì)，食物種類繁多，各式各樣美食常在引誘你，再加上“大吃一頓”幾乎成為了一種普遍的娛樂，這當(dāng)然成為造成肥胖的主要原因。
3.心理的因素：為了解除心情上的煩惱、情緒上的不穩(wěn)定，不少人也是用“吃”來作發(fā)泄。這都是引起飲食過量而導(dǎo)致肥胖的原因。
4.與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的因素：運(yùn)動(dòng)有助消耗脂肪，在日常生活之中，隨著交通工具的發(fā)達(dá)，工作的機(jī)械化，家務(wù)量減輕等，使得人體消耗熱量的機(jī)會(huì)更少，另一方面因?yàn)閿z取的能量并未減少，而形成肥胖。胖導(dǎo)致日常的活動(dòng)越趨緩慢、慵懶，更再次減低熱量的消耗，導(dǎo)致惡性循環(huán)，助長肥胖的發(fā)生。
因此，肥胖是如何引起的原因有很多，治療肥胖的方法也有很多。但是，減肥必須要科學(xué)，不能為了減肥而隨便吃減肥藥或者到醫(yī)院抽脂，因?yàn)檫@些行為有很大的風(fēng)險(xiǎn)，甚至危及生命。想要輕松地減肥，從飲食做起。健康的飲食習(xí)慣，會(huì)讓身體變得健康。少吃肉多吃蔬菜水果，保持清淡飲食和堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，體重自然就會(huì)下降。
