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        家常豆腐怎么做好吃?家常豆腐做法
        2013-04-25 11:10:25 來源:健康飲食 】【繁體

        家常豆腐一種老少皆宜的美味食品,沒有特別強的季節(jié)性,四季可食。豆腐是中國人飲食智慧的結(jié)晶,在各類菜系中豆類都有一席之地。

        家常豆腐怎么做好吃?家常豆腐做法
        家常豆腐怎么做好吃?家常豆腐做法

        家常豆腐的做法

        材料:北豆腐350克、五花肉60克、干木耳8克、胡蘿卜、青蒜各30克。

        調(diào)料:辣豆瓣醬1大匙、生抽1小匙、黃酒1小匙、雞精1/2小匙、水淀粉(1/2小匙的干淀粉+1/2大匙水)。

        做法

        黑木耳提前泡發(fā),撕成小片;冬筍洗凈切片;豆腐洗凈,切厚皮,三角形的或四角形的都可以;調(diào)料汁:往一個碗里調(diào)入適量生抽、料酒、白砂糖、一點點精鹽,再調(diào)入一點水攪勻。(依個人咸淡口味,精鹽也可不加,喜歡顏色深點的添加點老抽)

        豆腐切成1.5cm厚的三角塊或四方塊,入沸水中焯一下,然后撈出瀝干;熱鍋熱油,把切好的豆腐塊放進去煎至兩面金黃。然后控油,裝盤里待用。

        鍋里煎過的油倒出,再往原鍋倒入適量花生油燒熱,放入豆瓣醬/辣豆瓣醬、蒜片炒香。(煎過的油沒什么營養(yǎng)了)

        然后,倒入黑木耳和冬筍翻炒一下。倒入調(diào)料汁炒勻。接著倒入煎好的豆腐塊炒勻,改中小火慢慢燒至入味。快好前倒入水淀粉,調(diào)入適量雞精炒勻,改大火,待湯汁收干時即可關火裝盤。

        家常豆腐的烹飪竅門

        此菜成本低廉,營養(yǎng)豐富,是非常適宜的家常菜;顏色金紅、口感嫩滑,豆香味濃,豆腐軟香、香氣四溢、鹽度適中,是一道佐酒下飯的美味佳肴!

        1、豆腐宜選用北豆腐,更適合煎、炒、燉。

        2、把豆腐用開水焯一下可以讓其定型,之后的烹調(diào)過程中不易碎。同時也去除了豆腥味。

        3、最好用廚房紙巾把焯好的豆腐水分擦干,以免煎的時候爆油。

        4、木耳直接跟熱鍋接觸會爆,所以要小心點,快炒幾下即可。也可以等添完水后再放入。

        5、辣豆瓣醬可用紅油豆瓣醬、郫縣豆瓣醬或者自己喜歡的任何辣醬。我用的紅油豆瓣醬,家里一大瓶呢,總也使不完似的。推薦“川老匯”和“鵑城”牌。

        6、這道菜里有豆瓣醬和生抽,已經(jīng)很咸,沒再放鹽。

        7、煎過之后的豆腐口感會有點硬,但經(jīng)過燉煮之后口感會軟硬適中,而且更入味兒。

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        科學飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網(wǎng)! 作者: 責任編輯:360常識網(wǎng)
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