我們的經(jīng)絡(luò)四通八達(dá)，連接著整個(gè)身體，對(duì)維持身體健康起著極其重要的作用，而肥胖問(wèn)題也與經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)密不可分。那么，經(jīng)絡(luò)究竟與我們有這怎樣的關(guān)系呢？下面我為大家詮釋一下什么是經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)不通又會(huì)怎么樣呢？

一、什么是經(jīng)絡(luò)？

所謂經(jīng)絡(luò)，乃行血?dú)狻I(yíng)陰陽(yáng)、調(diào)虛 實(shí)、應(yīng)天道、決死生、處百病不可不通者也。這就是說(shuō)，我國(guó) 古人發(fā)現(xiàn)和概括的經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)，指的是人體的調(diào)節(jié)、控制、傳輸 等系統(tǒng)，是經(jīng)脈與絡(luò)脈、經(jīng)筋與皮部的總稱(chēng)。

二、經(jīng)絡(luò)與身體各部位肥胖的關(guān)系

中醫(yī)的說(shuō)法，經(jīng)絡(luò)就是運(yùn)行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道，負(fù)責(zé)運(yùn)送全身的給養(yǎng)與代謝的廢物。當(dāng)經(jīng)絡(luò)不通或者流速緩慢的時(shí)候，就好比公路上堵車(chē)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和代謝廢物擠在一起，久而久之就變成了脂肪，形成局部肥胖，脂肪過(guò)多影響人體健康。傳統(tǒng)五行經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)認(rèn)為，人小腿粗是由于下焦經(jīng)不通和膀胱經(jīng)不通。 手臂粗是因?yàn)樯辖共煌ā⑿陌?jīng)不通。腰腹部粗是因?yàn)榉谓?jīng)不通、大腸經(jīng)不通。因此減肥就要對(duì)應(yīng)打通相關(guān)經(jīng)絡(luò)。

三、如何打通經(jīng)絡(luò)，這個(gè)減肥方法讓產(chǎn)后減肥不難

如何打通經(jīng)絡(luò)呢？最簡(jiǎn)單，最安全，最綠色，最有效的方法，就是通過(guò)精油按摩來(lái)解決，西安可麗可心采用獨(dú)到特效的精油改善動(dòng)脈、靜脈循環(huán)系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)效果顯著。而動(dòng)脈能吸進(jìn)氧氣養(yǎng)份，靜脈可以排除二氧化碳及水份，而淋巴系統(tǒng)則能排除廢棄物。動(dòng)脈及靜脈靠心臟這個(gè)機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)，而淋巴必需靠呼吸及運(yùn)動(dòng)方可流動(dòng)，所以循環(huán)代謝不良時(shí)，很容易造成肥胖。為了避免身體變肥胖，精油減肥時(shí)，建議大家可以使用一個(gè)淋巴引流精油。

經(jīng)絡(luò)減肥操作方法

1、取穴：

上肢：取外關(guān)、合谷、曲池、阿是穴。

腹部：取天樞、盲俞、中樞、水分、氣海、下脘減肥穴及阿是穴。

下肢：取三陰交、足三里及阿是穴

2、針刺方法：

可采用0.5～2.5寸針，經(jīng)高血消毒后進(jìn)行針刺，留針30～50分鐘，中途可采用瀉法行針一次。

3、耳穴：

用白芥籽或王不留行籽，埋壓耳神門(mén)穴、胃、小腸、脾、肺、內(nèi)分泌、皮脂腺穴，交替應(yīng)用。藥物貼耳，必須叮囑顧客每天按壓5～6次，飯前10分鐘必按。

4、中藥貼臍：

將中藥粉用蜂蜜調(diào)成膏狀，每天適量貼敷肚臍，5天更換一次。

5、具體操作過(guò)程：

前3至5天連續(xù)就診，以后每隔2天做一次，再隔5天至一周，直至體重降至正常為止

6、減肥過(guò)程中容易出現(xiàn)的問(wèn)題及處理方法：

(1)針刺時(shí)患者疼痛：手法不熟練或取穴不準(zhǔn)。常因進(jìn)針緩慢或進(jìn)針數(shù)次，因此增加疼痛。應(yīng)熟練掌握進(jìn)針?lè)椒?。先在自己或親屬身上做練習(xí)，待熟練后再進(jìn)行操作。刺入穴位后疼痛難忍，多因取穴不準(zhǔn)，刺入方法不對(duì)，應(yīng)立即將針拔出重扎。

(2)暈針：當(dāng)針灸刺入穴位后即出現(xiàn)面色蒼白，大汗淋漓、四肢發(fā)冷，這時(shí)既為暈針。應(yīng)立即將針取出，并立即讓其飲用溫水300毫升，平臥半小時(shí)。

(3)月經(jīng)增加：因針灸后可使機(jī)體血循環(huán)加快，所以月經(jīng)期減肥常常造成月經(jīng)量增加，經(jīng)期延長(zhǎng)。故月經(jīng)期應(yīng)停止減肥治療。

(4)瘀血：針刺時(shí)損傷局部毛細(xì)血管所致。應(yīng)避開(kāi)血管，拔針時(shí)要用無(wú)菌棉球壓迫進(jìn)針點(diǎn)。

(5)感染：因針灸針消毒不徹底，可引起進(jìn)針點(diǎn)紅腫，或留印。應(yīng)一次一針、嚴(yán)格消毒。

經(jīng)絡(luò)減肥八大禁忌

肥胖往往與下列不良生活習(xí)慣有密切關(guān)系，故應(yīng)及時(shí)加以糾正。

一、早晚餐安排不妥有些人早餐不吃，晚餐豐盛，睡前又加餐。這種習(xí)慣不僅容易導(dǎo)致肥胖，而且易引起冠心病、壞死性胰腺炎等嚴(yán)重疾病的發(fā)生。晚上由于迷走神經(jīng)興奮，促進(jìn)胰島素分泌，脂肪合成增加，且夜間活動(dòng)少，熱量消耗也少，故太晚進(jìn)餐或晚間過(guò)飽甚而吃夜宵者容易發(fā)胖。曾有這樣一句名言：“什么時(shí)候吃比吃什么都重要”。因此早餐應(yīng)吃飽，晚上應(yīng)吃少

二、貪食攝食過(guò)量，攝入熱量過(guò)多。這是形成肥胖的主要原因。有人把吃喝作為人生追求之目的，在“不吃白不吃”、“寧傷脾胃，不傷感情，滿(mǎn)杯飲”的思想影響下，往往多食。有人以酒解愁，以食解憂(yōu)，于是無(wú)節(jié)制地吃各種各樣的食品而致胖。

三、快食吃飯時(shí)間不定，往往開(kāi)飯延遲，饑腸轆轆，形成狼吞虎咽與暴飲暴食的習(xí)慣。

四、偏食如偏愛(ài)甜食、肥肉、豬內(nèi)臟、奶油、巧克力、油炸食物，喜吃肯德雞、漢堡包等洋餐，使?fàn)I養(yǎng)素不能均衡地供給。

五、代食指早餐不進(jìn)食，用午餐來(lái)補(bǔ)充，使午餐攝入過(guò)量導(dǎo)致胰島素分泌突然增加，因而造成了脂肪合成增加。

六、油和糖用量過(guò)多一般人都知道豬油不能多吃，但卻認(rèn)為素油可以多吃，故往往用量過(guò)大。事實(shí)上燒素菜時(shí)用的豆油、菜油、花生油等也是脂肪，它所產(chǎn)生的熱量，與豬油等高脂肪食品相同，每1克可產(chǎn)生9千卡熱量，因此也不宜多食用。至于有人燒菜時(shí)還加放砂糖，日積月累，攝入熱量不斷增加，肥胖就在不知不覺(jué)中發(fā)生了。

七、常吃油炸食品，經(jīng)常“包干”剩菜、剩湯、剩飯

八、惰性①以車(chē)代步、以電梯代爬樓梯。②飯后即睡，或飯后坐著甚至躺著長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦。③不愿做家務(wù)，生活自理差。肥胖人在體力、耐力、運(yùn)動(dòng)及靈敏度等方面均低于正常人，因此更懶于活動(dòng)，有人甚而陷入愈胖愈懶動(dòng)，愈懶動(dòng)愈胖的惡性循環(huán)。

結(jié)語(yǔ)：我們?nèi)梭w的經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行的通道，通道堵了，氣血運(yùn)行不暢，體內(nèi)代謝循環(huán)就會(huì)受影響，垃圾毒素脂肪就會(huì)堆積，表現(xiàn)出來(lái)就是肥胖，所以你還在等什么趕緊給你的經(jīng)絡(luò)通一通吧。