豐胸有很多種方法，也需要在正確的時(shí)間里豐胸才有好的效果，很多朋友都不知道其實(shí)經(jīng)期也是可以豐胸的，今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下經(jīng)期豐胸的最快方法，感興趣的朋友們可以來(lái)看看哦。

鍛煉法

1、每晚睡前按摩胸部15分鐘，不要帶胸罩睡覺(jué)。

2、最好每晚臨睡前洗澡，沐浴后趁皮膚未干，涂上胸部肌肉緊縮霜，涂上按摩霜或噴上豐乳噴霧均可，再以逆時(shí)針向上按摩15分鐘。

飲食經(jīng)

女性經(jīng)期豐胸，每個(gè)月經(jīng)期過(guò)后，也是調(diào)養(yǎng)身體的最佳時(shí)機(jī)哩！經(jīng)期特別的生理特點(diǎn)和必要的保護(hù)措施，不得不注意。經(jīng)期豐胸，以補(bǔ)血為主，補(bǔ)氣為輔的中藥膳連補(bǔ)7天，可補(bǔ)足流失后的不足，也可為下次的月經(jīng)做準(zhǔn)備！

1、選擇能夠提供足夠鈣質(zhì)的食物，對(duì)于乳房的豐隆會(huì)更加有效。

2、多飲用牛奶，為促進(jìn)乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

3、維生素B族也有助于激素合成，它存在于粗糧、豆類(lèi)、牛乳、牛肉等食物中。

4、維他命A食物：如花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助乳房發(fā)育。

5、富有膠質(zhì)的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。

經(jīng)期豐胸注意

1、心情愉快。生理期的乳房腫痛并不代表身體的健康出現(xiàn)異常，所以要保持愉快的心情，輕松度過(guò)生理期。

2、搭配營(yíng)養(yǎng)。處于經(jīng)期的女性應(yīng)該注重營(yíng)養(yǎng)的攝取，尤其是應(yīng)該多攝取含蛋白質(zhì)豐富的食物，無(wú)論在何時(shí)合理搭配營(yíng)養(yǎng)都是保證健康身體的必備條件。

3、用藥慎重。隨便的吃一些消除生理期疼痛的藥物，會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，用藥時(shí)需要慎重的，特殊的時(shí)期更是如此，應(yīng)該依照醫(yī)生的指導(dǎo)服藥。

4、配合胸部按摩。經(jīng)期配合胸部按摩，可利于消炎，也有助豐胸。在生理周期內(nèi)，適當(dāng)?shù)陌茨梢源龠M(jìn)血液循環(huán)以及淋巴循環(huán)，它能夠有效的緩解緊張，有助于消除部分組織炎癥。

5、避免劇烈運(yùn)動(dòng)。女性在月經(jīng)期，乳房是較敏感的，很可能會(huì)由于劇烈的運(yùn)動(dòng)而加重乳房的疼痛感，因此，在月經(jīng)期間，要避免不必要的外傷和擠壓。

禁忌癥

1、乳房組織有炎癥及手術(shù)切口鄰近有炎癥者。機(jī)體其他部位有活動(dòng)性感染病灶者。

2、乳房?jī)?nèi)有異常包塊或腋窩淋巴結(jié)腫大者。

3、重要臟器有病變或糖尿病不能耐受手術(shù)者。

4、患免疫系統(tǒng)或造血系統(tǒng)疾病者。

5、瘢痕體質(zhì)或異常體質(zhì)、過(guò)敏體質(zhì)者。

6、妊娠期或哺乳期。

7、乳癌術(shù)后復(fù)發(fā)或有轉(zhuǎn)移傾向者。

8、乳房下垂明顯者。

9、心理準(zhǔn)備不足或有不切合實(shí)際的要求者。

10、精神疾病患者。

11、未成年女性，不宜手術(shù)。

結(jié)語(yǔ)：以上的全部?jī)?nèi)容就是小編今天給大家介紹的關(guān)于經(jīng)期豐胸的最快方法，豐胸是每一個(gè)愛(ài)美女士都會(huì)做的事情，但是經(jīng)期豐胸就需要多加小心了，希望上述內(nèi)容可以幫助到想要在經(jīng)期豐胸的朋友。