瘦臉的方法 輕松瘦臉只需3個(gè)方法
瘦臉對(duì)于很多愛(ài)美的女性朋友來(lái)說(shuō)，意義非常的重要，但是也因?yàn)槠渲匾裕荒茈S便進(jìn)行瘦臉。那么怎樣的瘦臉?lè)椒冉】涤钟行?？讓小編帶你去仔?xì)的了解一下如何瘦臉的吧！大家一定要認(rèn)真仔細(xì)的閱讀下面的文章哦。
瘦臉的方法
一、按摩瘦臉?lè)?/strong>
1、棉布消脂按摩方法
(1)按摩瘦臉的方法有很多，其中最簡(jiǎn)單的就是用棉布消脂按摩，首先將雙手的手指按壓在額頭的中間，并且向額頭的兩側(cè)的發(fā)際位置拉伸，這樣來(lái)回反復(fù)進(jìn)行按摩拉伸10次即可。
(2)將手指按在眼袋的部位，之后用中指向外慢慢推移，共做5次。
(3)將手指按在太陽(yáng)穴上，輕輕按壓10～15秒鐘。
2、減掉臉頰贅肉
(1)首先把按摩霜或者按摩乳均勻的涂抹在臉部每一寸肌膚上，然后用雙手在頰骨位置縱向的進(jìn)行按摩，并向兩側(cè)拉伸，再緩慢向下移動(dòng)，一直推移到鼻翼的兩側(cè)，時(shí)間保持在5秒一次，然后連續(xù)做1分鐘即可。
(2)把雙手放在臉頰上進(jìn)行按摩，可以撫平鼻唇溝的皺紋以及鼻翼兩側(cè)的細(xì)紋，把臉頰的皮膚橫向拉開(kāi)，手掌從內(nèi)向外推開(kāi)，一直向外拉伸，連續(xù)按摩1分鐘。
二、一天瘦臉?lè)?/strong>
1、早起：為臉部降溫
(1)使用清涼型的潔面產(chǎn)品，用溫水潔面，之后再用冷水敷臉，1分鐘即可。
(2)潔面完后使用緊膚水來(lái)讓皮膚更緊致，并涂一點(diǎn)滋潤(rùn)霜。
(3)取適量的眼部緊膚霜均勻的涂抹在眼睛部位的周?chē)募∧w，然后親情的按揉局部的肌膚即可達(dá)到很好的按摩效果。
2、中午：放松臉部肌肉
(1)通過(guò)豐富的面部表情來(lái)鍛煉面部肌肉。
(2)練習(xí)“aeiou”的字母發(fā)音，每天練習(xí)幾次，可以起到塑造面部線條的作用。
3、晚上：臉部減肥操
(1)中指和無(wú)名指的指腹，從額頭處開(kāi)始向太陽(yáng)穴方向推揉，一邊揉一邊推。
(2)還是用中指和無(wú)名指，交替反復(fù)按摩鼻翼兩側(cè)，之后再?gòu)南骂€處開(kāi)始，向耳朵方向推動(dòng)，接著再用中指以螺旋式從下向上按摩雙頰。
(3)用拇指和食指輕輕捏住下顎，并向兩側(cè)順著下顎的弧度按摩幾次。
(4)雙手交替進(jìn)行，從下向上輕輕推揉至下顎，可以改善雙下巴。
三、服裝搭配
1、顏色選擇：選擇深色和粉色系的衣服可以起到瘦臉效果，盡量不要選擇白色和粉紅色的衣服。
2、款式：選擇有領(lǐng)子的衣服，如果喜歡高領(lǐng)的衣服，那么可以穿大翻領(lǐng)的衣服，下身搭配長(zhǎng)裙，讓整體造型有逆三角的效果，就會(huì)看起來(lái)臉型更小巧。如果要穿白色和粉色系的衣服，最好選擇V領(lǐng)的，或領(lǐng)口、胸前有蝴蝶結(jié)裝飾的襯衫，可以起到拉長(zhǎng)和修飾臉型的作用。
3、衣料：輕薄的衣服，絲質(zhì)或紗質(zhì)的上衣比較適合。
4、花紋：不要穿兩種或兩種以上圖案的衣服。
瘦臉的最快方法
瘦臉的最快方法第一招：消除水腫。其實(shí)很多人的臉并不是真正的肥，只是水腫而已。
對(duì)于夜貓子，晚上一定要謹(jǐn)記多喝水，才不會(huì)令嗓子冒煙，可是半夜喝那么多水，累了倒頭就睡，早上起來(lái)臉和眼睛就因?yàn)樗[大了整整一圈。專(zhuān)家在經(jīng)歷過(guò)這些痛苦之后，終于找到了個(gè)好辦法，給水里加一些“料”，就能一邊一邊排水啦，再也不用愁成為大餅?zāi)?，也不用絞盡腦汁想怎么變成錐子臉。
1、黑咖啡
黑咖啡富含的咖啡因，不僅幫助提神，更有減脂排水的功效，但一定是不加糖不加伴侶的純黑咖啡，如果加了糖或伴侶，就會(huì)變成增肥殺手，只是怕傷胃，小編通常都會(huì)兌半杯脫脂牛奶喝。
2、綠茶
很多女孩都不太喜歡喝茶，但是小編這里推薦的就是它，無(wú)論是抗氧化，抗輻射，還是排水，綠茶的這些功效都讓經(jīng)常對(duì)著電腦的小編不能拒絕，需要注意的是，小編從來(lái)不喝茶包沖泡的綠茶和添加了糖，香精的茶飲料。
3、薏仁茶
薏仁是小編“瘦臉大戰(zhàn)”中最功不可沒(méi)的，瘦臉、減脂。無(wú)所不能！薏仁算是谷物含量豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，常喝薏仁茶，干燥起皮的肌膚也會(huì)變好哦。
瘦臉的最快方法第二招：瘦臉操！臉部線條顯出來(lái)！
雖然都說(shuō)沒(méi)有線條的包子臉顯得很孩子氣，但是小編的目標(biāo)是擁有一個(gè)尖尖的下巴。成為想范冰冰那樣的“錐子臉”，但是要怎么變成錐子臉呢？就讓小編告訴你怎么瘦臉最快吧。
瘦臉神秘武器
1、瘦臉按摩輪
看電視看書(shū)的時(shí)候隨手用按摩輪按摩臉頰，讓毒素和水分排走，放松繃得緊緊的肌肉，也是舒緩壓力的好方法。
2、鐵湯匙
把鐵湯匙放在冰箱里冰凍后，取出順著臉部輪廓刮，能迅速排毒，切記，一定要準(zhǔn)備一個(gè)弧度適中，邊緣光滑的鐵質(zhì)湯匙才行，另外還不能太凍哦。
瘦臉的最快方法第三招：瘦臉?biāo)?！絕對(duì)不是心理作用！
瘦臉?biāo)怯行У?。想知道用瘦臉?biāo)趺醋兂慑F子臉，還是一定要配合按摩動(dòng)作，并且堅(jiān)持才有效哦。
常用的小臉按摩步驟
1、雙手沿額頭中心點(diǎn)到太陽(yáng)穴，分別往兩側(cè)方向，以指腹用力按壓5次。
2、雙手握拳，用第二指關(guān)節(jié)用力分別按壓兩側(cè)顴骨，以有一點(diǎn)痛為標(biāo)準(zhǔn)，重復(fù)5次。
3、雙手指腹用力，分別從下向上推兩頰，重復(fù)10次。
4、以雙手食指由下巴至兩耳方向輕刮下頜線，重復(fù)5次。
5、以雙手掌分別由下往上輕撫頸部。
總結(jié)：通上上述的文章對(duì)瘦臉的方法以及瘦臉的最快方法等有關(guān)知識(shí)的具體介紹，大家應(yīng)該都對(duì)如何瘦臉有了一定的了解，但是小編要提醒大家瘦臉可不是短期能夠完成的，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，才可以擁有美麗精致的臉龐。
