如何給頭皮按摩
對于給頭皮按摩的好處，大家都是認(rèn)可的，因為通過科學(xué)的穴道按摩可以有效的打通經(jīng)絡(luò)，將頭部的血液循環(huán)情況打理到最佳的狀態(tài)當(dāng)中，腦補的血液循環(huán)通活之后，可以有效的緩解頭痛、失眠等癥狀，另外對于青少年的腦部細(xì)胞發(fā)育也是有一定的效果的，尤其是正確的按摩頭皮還可以刺進(jìn)毛囊的發(fā)育，對于脫發(fā)、頭皮屑等情況效果顯著。
具體的按摩方法應(yīng)該只這樣的，首先頭皮按摩的時候，記得十指微彎并攏，然后放在自己的頭皮處，然后以向外擴散狀抓自己的頭皮，然后再自然合起來，繼續(xù)這樣的重復(fù)的動作。這個動作抓起來面積大，能有效把所有的頭皮地方都兼顧到。
把兩手的五指分別微彎并攏，然后插入頭發(fā)中，感覺到指腹觸碰到頭皮，然后前后左右地對頭皮進(jìn)行按摩，這個你會感覺到頭發(fā)根有被你搓到，不用擔(dān)心，這種的，會讓頭皮發(fā)熱，有很大的功效作用。
用虎口處，兩手的虎口處按到頭發(fā)上，當(dāng)然，這個對于短頭發(fā)來講，非常有效。然后用兩手的虎口去自然地按摩頭發(fā)的地方，會起到很好的作用的，因為接觸面積大，效果也不錯。
有時候頭疼的時候，用十指指尖去敲打，會有一定的作用的。所以，這個時候，也可以用十指的指尖去點抓打自己的頭皮，也會收到很好的效果的。記得，敲的時候，最好是短指甲。
上面介紹的是生活當(dāng)中比較常見的幾種頭部按摩的方法，這怒地域不同人體的體質(zhì)和具體情況，我們可以有針對性的選擇，在臨床上，很多老年人比較喜歡做頭部按摩，因為可以感覺神清氣爽，其實在生活中腦力老公這也應(yīng)該多做一些，對于緩解腦疲勞，放松壓力，效果都是很好的。
