少年白頭讓人愁 教你白發(fā)變黑發(fā)的秘訣
大家都知道少白頭，少白頭還是會(huì)給很多的人帶來苦惱，因?yàn)槟贻p青青一頭白發(fā)，總會(huì)讓人覺得十分尷尬。如果是純白的那可能還比較有特色，但是如果是零星的一些的話，不但不容易處理，連染發(fā)燙發(fā)也會(huì)覺得很苦惱。
什么是少白頭
少白頭主要是指青少年的時(shí)候頭發(fā)過早變白，呈現(xiàn)花白狀。這種情況一般剛開始的時(shí)候只是出現(xiàn)在少數(shù)的白頭發(fā)的身上。大多數(shù)出現(xiàn)在頭皮的后部和頂部，。夾雜在你的頭發(fā)當(dāng)中。
隨著時(shí)間的增長，白頭發(fā)會(huì)逐漸增多，而且不會(huì)全部變白。
中醫(yī)認(rèn)為頭發(fā)的營養(yǎng)主要是來自于血液，如果頭發(fā)變白或者說脫落的話，那么一般可以考慮是氣血的問題。
少年白怎么辦
首先要從飲食上面入手，平時(shí)要注意多吃一些富含絡(luò)氨酸的食物，這主要是因?yàn)楹谏氐男纬墒怯衫野彼崦寡趸野彼岫傻?。黑色素形成的基本元素就是絡(luò)氨酸，絡(luò)氨酸如果缺乏的話，那么就容易造成少白頭。
所以可以多吃肌肉還有瘦牛肉以及瘦豬肉等等的食物來幫助黑色素的產(chǎn)生。
同時(shí)也要多吃一些有益于養(yǎng)發(fā)的食物，尤其是一些有利于增加合成黑色素的原料。
養(yǎng)血補(bǔ)腎，是滋生黑發(fā)的秘訣。
其實(shí)少白頭也不同特別擔(dān)心，因?yàn)樯侔最^會(huì)隨著年紀(jì)的增長自己恢復(fù)。當(dāng)然也不排除一些不會(huì)恢復(fù)的情況，在生活當(dāng)中應(yīng)該盡量營養(yǎng)均衡。很多人白頭發(fā)或者說頭發(fā)稀少，都是因?yàn)槿狈I養(yǎng)造成的。
