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        玉米粥的簡單做法有哪些

        2017-07-09 07:33:16  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語:玉米粥的口感非常好,而且很多人喜歡在玉米粥中加一些別的食材,做出不同味道口感的玉米粥,但是,有些人就偏愛味道比較簡單的玉米粥,那么

        玉米粥的口感非常好,而且很多人喜歡在玉米粥中加一些別的食材,做出不同味道口感的玉米粥,但是,有些人就偏愛味道比較簡單的玉米粥,那么,玉米粥有什么簡單的做法嗎?答案是肯定的,而且玉米粥有很多種簡單做法,下面就給大家詳細(xì)的介紹一些玉米粥的簡單做法有哪些吧。

        做法一:

        食材

        主料玉米珍150g 輔料堿面1小勺水1500ml

        步驟

        1.玉米珍用清水漂洗兩遍

        2.加1小勺堿面(蘇打)

        3.1500ml水燒開

        4.倒入玉米珍

        5.大火滾開,用湯勺不停的攪拌,以免粘鍋底。

        6.湯汁變渾濁時調(diào)制中火,勤攪拌。

        7.熬至湯汁變濃稠關(guān)火,蓋鍋蓋燜10-20分鐘,一鍋濃香的玉米粥就做好了。

        小貼士

        1.熬玉米粥時一定要加堿,這樣玉米里所含的PP才能被人體吸收。

        2.開始要大火滾,還要用湯勺不停的攪拌,防止玉米珍沉鍋底粘住鍋底。

        3.湯稠了再燜一會兒,湯會更粘稠,玉米也會發(fā)漲的。

        做法二:

        食材

        主料玉米100g大米50g輔料清水適量

        步驟

        1.適量大米洗干凈

        2.將玉米剝掉,洗凈

        3.把玉米和大米放在鍋中

        4.倒入適量清水。

        5.大火煮開,小火慢煮二十分鐘左右。煮好的玉米粥既粘稠顏色又漂亮,更加好喝

        做法三:

        玉米粉粳米粥

        材料:玉米細(xì)粉、粳米、白糖各適量

        玉米粉粳米粥的做法

        將玉米細(xì)粉加水調(diào)成糊狀,再與粳米一起入鍋,加水同煮成粥,加白糖調(diào)勻,即可出鍋。

        養(yǎng)生功效

        有寧心和血、調(diào)中開胃作用。適用于冠心病、高血壓、高血脂、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病及癌癥的防治。

        紅豆和粳米不能一起吃:紅豆與粳米同食,有可能會引發(fā)口瘡。

        蓮藕和粳米能一起吃:營養(yǎng)豐富的蓮藕若與粳米搭配食用,有健脾、開胃、止泄、益血等功效,適用于年老體虛、食欲不振、大便溏薄、熱病后干煩等癥。

        上面詳細(xì)介紹了三種玉米粥的簡單做法,可以看出,玉米粥其實做的很簡單的,無論是將玉米粒磨成粉做玉米粥還是將玉米粒打碎用來做玉米粥,都是非常美味的,但是口感可能有一些不同,所以大家可以根據(jù)自己的喜好選擇原材料做自己喜歡的好吃的玉米粥。

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