薏米綠豆粥孕婦可以喝嗎
2017-07-09 00:17:25 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：薏米綠豆粥具有非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值，他們有很好的清熱解毒的作用同時(shí)薏米還有很好的美容養(yǎng)顏和減肥的作用，它搭配綠豆一起煲湯不僅美味而且
薏米綠豆粥具有非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值，他們有很好的清熱解毒的作用同時(shí)薏米還有很好的美容養(yǎng)顏和減肥的作用，它搭配綠豆一起煲湯不僅美味而且營養(yǎng)極其豐富，有很多女性在懷孕之后注意身體上的保養(yǎng)，飲食特別注意，總是喜歡吃一些營養(yǎng)豐富的食物，希望能讓胎兒吸收到更多的營養(yǎng)價(jià)值，下面一起了解一下玉米綠豆粥孕婦可以喝嗎。
薏米綠豆粥孕婦可以喝嗎
綠豆湯解暑雖好但孕婦要少喝，不適合長期喝。綠豆屬陰，對(duì)于那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。孕婦可以喝綠豆湯，但別放太多糖，另外孕婦一定不能喝冰綠豆湯，容易導(dǎo)致腹瀉。在煮綠豆的時(shí)候，可加些紅豆大棗一起煮，可補(bǔ)氣養(yǎng)血，另外，紅小豆湯可以利尿，消除孕晚期的腿腫，一舉多得。
不能喝綠豆湯的孕婦
中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。但綠豆并非適合每個(gè)人。如果孕媽媽本身體質(zhì)偏寒，容易腹瀉，就不要多吃綠豆。
如果孕婦真想用綠豆解暑的話，可以吃綠豆粥，做法是將米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水煮成粥。同時(shí)，如果要單獨(dú)用綠豆煮甜水飲用，必須煮爛綠豆才不至于吃得太涼。
上面就是對(duì)薏米綠豆粥孕婦可以喝嗎的介紹，通過了解以后我們都知道薏米和綠豆都屬于涼性的食物，孕婦盡量避免食用或者少吃，以免對(duì)胎兒造成影響，另外女性在懷孕期間一定要注意飲食上營養(yǎng)的均衡，并適當(dāng)?shù)亩嗟綉敉膺M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
