兒童粥的各種做法是什么
2017-07-08 21:49:14 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：兒童正好是長身體的時候，所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，維生素，鈣鐵鋅硒等要求都比較高，而且兒童極其容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，為了保障兒童的發(fā)育狀
兒童正好是長身體的時候，所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，維生素，鈣鐵鋅硒等要求都比較高，而且兒童極其容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，為了保障兒童的發(fā)育狀況，就要從日常生活中的飲食入手，下面我們就了解一下兒童粥的各種做法是什么。
適合5-6個月寶寶
[用料]
米適量，肉湯(或魚湯、菜湯)適量。
[做法]
1、當(dāng)煮大人飯時，放了米及水在煲內(nèi)，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯后，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀。
2、把適量的湯隔去渣，如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去湯面的油。
3、把湯及飯糊放入小煲內(nèi)煲滾，用慢火煲成稀糊狀，放入極少量的鹽調(diào)味，然后放下1/4只熟雞蛋黃(要搓成蓉 )攪勻煮滾，盛入碗中。待溫度適合時，便可喂嬰兒。
適合5-6個月寶寶
材料：
牛奶 3大匙(可根據(jù)寶寶食量〕
土司面包 1片
做法：
1、牛奶放入鍋中，土司面包去邊，撕成碎片放入牛奶中。
2、牛奶開后即可熄火，用勺子將面包攪碎。
如果用奶粉沖泡的牛奶可不用煮，直接加入撕碎的面包，攪爛即可。
以上就是兒童粥的各種做法，現(xiàn)在的人越來越注重養(yǎng)生了。不僅僅從日常的飲食習(xí)慣當(dāng)中，可以有效的預(yù)防各種疾病，還能提高自己的免疫力，能保障兒童的發(fā)育狀況，所以一定要兒童養(yǎng)成一個好的飲食習(xí)慣。
