在生活當(dāng)中我們有的時(shí)候會(huì)看到身材纖纖特別美麗的女子，大家都會(huì)要多看幾眼，其實(shí)好多的女孩子都是通過(guò)平時(shí)的保養(yǎng)讓自己更加的迷人，特別是平時(shí)的養(yǎng)生方法不管是對(duì)于男性還是女孩子都特別重要，山楂荷葉泡水喝就是其中的一種方法，那么，山楂荷葉泡水喝的功效有什么？下面我們一起來(lái)進(jìn)行一下了解。

山楂荷葉茶的功效

且不說(shuō)山楂酸酸甜甜夠解膩，再搭配口感清香的干荷葉，真是一道不錯(cuò)的消脂減肥養(yǎng)生茶飲。

首先，山楂具有開(kāi)胃消食、活血化瘀、降脂減肥、降血壓等作用，可以起到預(yù)防心血管疾病、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等功效。

其次，荷葉含有豐富的生物堿及維生素C，具有消暑利濕，降脂減肥等作用。

二種相配，不僅可以保護(hù)肝細(xì)胞，恢復(fù)肝功能，對(duì)脂肪肝也有一定的預(yù)防和治療作用，同時(shí)還具有不錯(cuò)的減肥功效。還可以預(yù)防肥胖癥、高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病呢！

山楂荷葉茶怎么泡

做法一

材料：山楂5錢(qián)，荷葉3錢(qián)，紅棗2～3顆。山楂荷葉茶

作法：將500ml 開(kāi)水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘后，即可渣飲用。

做法二

材料：新鮮山楂5個(gè)、新鮮荷葉10克、蜂蜜適量

做法：

1、將山楂、荷葉用清水沖洗干凈，晾干備用。

2、將山楂切薄片、荷葉切小方塊備用。

3、將山楂、荷葉一起放入砂鍋中，加入適量清水，開(kāi)大火直至煮沸，然后開(kāi)小火煎煮15分鐘，去渣取汁， 加入適量蜂蜜調(diào)味，即可飲用。

通過(guò)上述的介紹，我們知道了山楂荷葉泡水喝的功效有什么，這也是一種養(yǎng)生和美容的方法，對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)還可以起到美容的效果，特別是對(duì)于進(jìn)行減肥或是瘦身效果會(huì)更加的明顯，長(zhǎng)期服用可以讓愛(ài)美的女性大腿纖細(xì)，不過(guò)腸胃不好的朋友要注意少飲用。