現(xiàn)如今生活中許多女性每天工作都需要在電腦面前完成，長(zhǎng)時(shí)間的接觸輻射，皮膚都會(huì)被輻射損傷，長(zhǎng)時(shí)間接觸皮膚曬的皮膚會(huì)有發(fā)黃，暗瘡，色斑的癥狀，這對(duì)皮膚有很不利的影響，其實(shí)想要解決皮膚的問(wèn)題，可以使用螺旋藻，我們所了解的螺旋藻都是從化妝品方面了解到的，那么螺旋藻功效與作用有哪些呢

主要作用：抗衰老、抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、降血脂、降血壓、養(yǎng)肝護(hù)胃等作用。

方法/步驟

1、超堿性食品，豐富的堿性礦物質(zhì)（尤其是鉀與鈣質(zhì)），可維持血液中酸堿值的平衡，降低膽固醇，減輕高血壓和心臟病癥狀或減少其發(fā)病幾率；

2、有效改善胃病癥狀，對(duì)抗各種腹瀉和便秘；

3、防治貧血，類(lèi)胡蘿卜素含量是胡蘿卜的1.5倍，維生素B12含量是豬肝的4倍，鐵含量是菠菜的23倍；

4、含有人體自身不能合成的亞麻酸，幫助脂肪代謝，防止血栓形成，有效對(duì)抗心腦血管疾病，預(yù)防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，預(yù)防糖尿病；

5、預(yù)防因服用鎮(zhèn)定劑、抗生素、抗癌劑等對(duì)腎機(jī)能的損害；

6輕汞及藥物對(duì)腎的毒性，使人體免受重金屬的毒害；

7、減肥，美容，去暗瘡、黃褐斑，抗衰老。

注意事項(xiàng)

1、所有營(yíng)養(yǎng)不均衡的人群，和體力腦力勞動(dòng)者；

2、長(zhǎng)期使用藥物及化療人群、貧血、失眠免疫力低下者；

3、慢性消化系統(tǒng)疾病人群；

4、在缺氧環(huán)境下工作者；

5、血脂、膽固醇偏高者；

6、腫瘤、糖尿病患者；

7、常食用油炸、腌制、海產(chǎn)類(lèi)、燒烤類(lèi)食品的人群、

其實(shí)螺旋藻是一種很常見(jiàn)的植物主要的功效是抗衰老，可以減肥美容同時(shí)，能減去黃褐斑和雀斑，現(xiàn)在大多數(shù)人們每天都接觸輻射，皮膚肯定不比以前的好，在輻射的侵蝕下，每天用適量的螺旋藻來(lái)調(diào)理皮膚，對(duì)皮膚可起到一層保護(hù)作用。還可以抵抗輻射的侵害。