蜂蜜一般有什么好處
飲用蜂蜜的好處多多，蜂蜜營(yíng)養(yǎng)成分極其豐富，可以補(bǔ)脾益氣，如果是脾氣虛弱，或者是營(yíng)養(yǎng)不良，那么不妨用一點(diǎn)蜂蜜。在很多具有補(bǔ)氣益氣功效的中成藥當(dāng)中都含有蜂蜜種成分。虛脘腹疼痛的時(shí)候吃一點(diǎn)蜂蜜能夠很快地改善癥狀。而且蜂蜜還能夠潤(rùn)肺止咳，能夠補(bǔ)氣益肺。有關(guān)蜂蜜的常見功效請(qǐng)看下面的介紹。
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。
蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒(méi)有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒(méi)有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
現(xiàn)在人們已經(jīng)通過(guò)了動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，通過(guò)飲用蜂蜜能夠增強(qiáng)體液免疫功能，蜂蜜對(duì)于很多種細(xì)菌都有抑菌的作用，蜂蜜對(duì)于烏頭毒具有解毒的功效，在化療的時(shí)候產(chǎn)生的一些毒副作用可以通過(guò)飲用蜂蜜來(lái)進(jìn)行改善，同時(shí)由蜂蜜還能夠促進(jìn)身體組織愈合。
