水果補(bǔ)腎 哪些水果具有補(bǔ)腎作用！
2017-07-11 16:21:39 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：在日常的生活中，腎對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，是非常重要器官。如果腎虛的話，可能會(huì)使身體各方面的功能都受到影響。很多水果對(duì)腎都非常有好處，那么吃
在日常的生活中，腎對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，是非常重要器官。如果腎虛的話，可能會(huì)使身體各方面的功能都受到影響。很多水果對(duì)腎都非常有好處，那么吃什么水果補(bǔ)腎呢？
能夠補(bǔ)腎的食物一般黑色的較多。因?yàn)橹嗅t(yī)有黑色入腎的說(shuō)法。比如說(shuō)黑米、黑豆、黑芝麻等?？墒浅诉@些之外，我們知道水果對(duì)人的身體也是非常好的。那么我們吃什么水果補(bǔ)腎呢？水果中能夠補(bǔ)腎的也不少，但是顏色卻不一定是黑色的，下面小編就簡(jiǎn)單介紹下吧！
榴蓮
補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
圣女果
幫助消化、消除疲勞富含膳食纖維、蘋(píng)果酸及檸檬酸，能消除疲勞、減少脂肪吸收及預(yù)防便秘。還可以補(bǔ)腎，是男人補(bǔ)腎的好水果。
龍眼
入腎經(jīng)，補(bǔ)腎固精。
肉桂
溫補(bǔ)腎陽(yáng)，可提升身體熱度，幫助熱量代謝?？梢詭椭腥酥委熌I虛。
洛神花
含豐富維生素C果酸果膠能去油除膩、活血補(bǔ)血功能。對(duì)男人而言，還能補(bǔ)腎虛。
干果之王板栗
板栗，也許有人會(huì)問(wèn)，栗子能補(bǔ)腎嗎？性味甘溫，入脾、腎三經(jīng)，可以養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎、壯腰、活血、止血等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質(zhì)，可抵御骨質(zhì)疏松。
荔枝
具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)，補(bǔ)精益氣的作用，男人在平時(shí)的時(shí)候不妨多吃一些荔枝，可以讓男人輕輕松松補(bǔ)腎虛。
芒果
消炎，減肥，壯陽(yáng)。
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